悔辱的意思解释，悔辱的意思和拼音是什么-橘子百科-橘子都知道

悔辱的意思解释，悔辱的意思和拼音是什么干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎(zěn)么保存不变质？将干核桃放(fàng)在干(gàn)燥(zào)的通风处晾干(gàn)，待核桃的表皮和核桃仁(rén)不易分离，色彩一(yī)致的时候，就可以(yǐ)取出(chū)来(lái)储藏的。

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核桃(táo)是补脑的吗(ma)

　　是的，核桃是(shì)补脑的。

　　核桃可以补脑(nǎo)，核桃含有丰富的不饱(bǎo)和脂肪酸，可(kě)以让脑的结(jié)构物质变得完整，从而达到补(bǔ)脑(nǎo)的(de)功效。补脑的(de)食物有(yǒu)很(hěn)多有莲子肉(ròu)汤(tāng)、浮小(xiǎo)麦肉(ròu)汤、金针(zhēn)菇豆(dòu)腐核(hé)桃(táo)汤、莲子百合瘦肉汤(tāng)等，具体如下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋白(bái)质，脂肪，维生素(sù)，有助于加强身(shēn)体营(yíng)养，莲子具有(yǒu)降血压，滋阳补虚等功(gōng)效。炖莲子更(gèng)是营养丰富，它有补(bǔ)血安神，健脑益(yì)智等功效(xiào)。

　　2、浮小麦肉汤：浮(fú)小(xiǎo)麦是(shì)一种小麦(mài)类的植(zhí)物，有着固表(biǎo)止汗、益(yì)气除热的作用，主要(yào)有健脾养肝穴，宁心安神(shén)的作用。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤，主要的功效是(shì)补(bǔ)脑益智，而且还可以抗疲劳。在(zài)日常生(shēng)活中也可以多吃一些核桃。核桃(táo)有健脑(nǎo)的(de)作用，可以增强(qiáng)记忆(yì)力，而且(qiě)还可以(yǐ)增强身体的抵抗力(lì)，在日常生活中一定(dìng)要多锻(duàn)炼身体，不要过多(duō)的(de)劳累，一定要保持充(chōng)足的睡(shuì)眠。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉汤，莲子百(bǎi)合(hé)瘦肉粥是比较平和的滋(zī)补食(shí)疗，莲子百(bǎi)合瘦肉粥的好(hǎo)处有(yǒu)滋阴润(rùn)肺(fèi)、健(jiàn)脾和胃、清心安神的作用，可以(yǐ)改(gǎi)善(shàn)干咳少痰、体虚乏力、失眠多(duō)梦、口干(gàn)舌燥(zào)、面色(sè)萎黄(huáng)等。莲子百合瘦肉(ròu)粥补而不腻，服用没(méi)有明显(xiǎn)禁忌(jì)。