近日，有网友在(zài)微(wēi)博发(fā)起(qǐ)了话题(tí)“#刘畊宏(hóng)了一年的变化”，分享自己坚持和(hé)刘畊宏一起(qǐ)锻炼一(yī)年(nián)以来的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本(běn)人也在(zài)该(gāi)话题下发文(wén)感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很(hěn)大的改变，这个改变不是(shì)只有体重的(de)变化，而是看到你们开始(shǐ)喜欢(huān)吃健康无(wú)添加的食物了、和家人(rén)一起跳操关系变好了(le)、和老(lǎo)公有共同话题(tí)了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更(gèng)正面了…..等等，这些(xiē)都是我们在直(zhí)播时一直在传递(dì)的能量，我相(xiāng)信你们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下了一(yī)周(zhōu)涨粉超千万的“神(shén)话”。当(dāng)时，非常多(duō)的网友化(huà)身“刘畊宏男(nán)孩(hái)、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他(tā)的直播(bō)健身。

　　那么(me)，一年以来，这(zhè)些(xiē)男孩女孩们，都有(yǒu)什么变化(huà)呢(ne)？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年以来(lái)的(de)身心(xīn)变化，仅今日话题阅读量就达到1000万(wàn)多，参与(yǔ)讨论(lùn)者(zhě)400余(yú)人(rén)。

　　而且这个话题俨然成为(wèi)网友们(men)“秀好身材”的聚集(jí)地，从网友(yǒu)们(men)分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年以(yǐ)来，变(biàn)化当然是(shì)非常大(dà)的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外(wài)观的变化(huà)。

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　　很多(duō)网(wǎng)友称，坚持和(hé)刘(liú)畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥(féi)的效果(guǒ)，根(gēn)据大家(jiā)的分享内(nèi)容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其(qí)次，即使体重(zhòng)没(méi)变，但身体素质、心(xīn)理状(zhuàng)态(tài)都是肉眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很多网友(yǒu)表示，这一年以来，虽然体重变化不大，但是能够明显感受到身体变得越(yuè)来越好，而且心情(qíng)也随之更加(jiā)开朗(lǎng)自(zì)信，整个人越来越(yuè)棒(bàng)。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力很大，每天心神不宁(níng)，但自(zì)从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心(xīn)情(qíng)也(yě)好(hǎo)很(hěn)多。

　　当(dāng)然，锻炼是(shì)件需要持之以恒的事，也有部分网(wǎng)友称(chēng)虽然自己一直有坚(jiān)持(chí)和刘畊宏锻炼，但因为自己没控(kòng)制好(hǎo)饮(yǐn)食(shí)，体重没变(biàn)化(huà)，但身(shēn)体素质(zhì)的确好了不少。

　　这类(lèi)分享内容非常多，除了(le)微博，其他社(shè)交平台中(zhōng)也(yě)有(yǒu)很多(duō)网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦(shòu)了，而且身体(tǐ)素质好了(le)非(fēi)常多，一些曾经患有的(de)小毛(máo)病(bìng)都好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深(shēn)感动，从他们身上可以明(míng)显(xiǎn)感受到自信、快(kuài)乐的美，刘畊(gēng)宏的(de)健身操带来(lái)了不仅是身心健(jiàn)康，更是一种积(jī)极向上的(de)生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年(nián)来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么(me)变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到(dào)6900多万，此外，他也(yě)在微博、小红书(shū)、快手等社交(jiāo)平台上经(jīng)营个人账号，分(fēn)享自己(jǐ)生活、健(jiàn)身等(děng)内(nèi)容。其中(zhōng)，刘畊宏(hóng)微博(bó)粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小红书(shū)粉(fěn)丝(sī)为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年(nián)前4月(yuè)20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目(mù)前刘畊(gēng)宏已(yǐ)经(j姐姐的孩子怎么称呼我，姐姐的女儿怎么称呼īng)早(zǎo)过了涨粉期(qī)，其(qí)粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据(jù)蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为健身(shēn)区妥妥的头部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在(zài)自己对“主(zhǔ)营业务(wù)”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基(jī)本(běn)保持(chí)平均每周开播三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去一(yī)年，但刘畊(gēng)宏直播的观(guān)看量数据热度未(wèi)退。蝉(chán)妈妈数据显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计(jì)观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播(bō)中，平均人(rén)气峰值也都(dōu)在10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也并非一成(chéng)不变的带大(dà)家跳操，他(tā)还(hái)会整很多“花(huā)活(huó)”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开始在(zài)直播(bō)中玩(wán)起了CosPlay。他(tā)和妻子(zi)会打扮成各种动(dòng)漫人物，教大家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥(zào)的事(shì)情(qíng)多(duō)了一(yī)分乐(lè)趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮成“小丸(wán)子”，一(yī)边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打扮(bàn)成葫(hú)芦娃(wá)，带大家跳操(cāo)……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中的牛(niú)仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播(bō)跳操，也(yě)会(huì)到(dào)户外，在“众目睽睽”下直(zhí)播带大家跳(tiào)操(cāo)……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播方式越(yuè)来越丰富，场(chǎng)面也非常(cháng)欢快(kuài)，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏(hóng)曾(céng)表示不急(jí)于带(dài)货。而(ér)一年过后，直播带货(huò)也成为刘(liú)畊宏(hóng)变现的主要方(fāng)式。不过，刘畊宏直(zhí)播带(dài)货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该(gāi)账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七(qī)千万粉丝的大号(hào)则没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，刘(liú)畊(gēng)宏过去90天一共进行了60次带货直(zhí)播(bō)，上架商品568件，场(chǎng)均(jūn)观看85.2万人(rén)次，总(zǒng)销量75万至100万，总(zǒng)销售额达(dá)到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品(pǐn)方面(miàn)，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康类饮食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)推动了“全(quán)民健(jiàn)身”这个概念，让非(fēi)常多(duō)的人通过运动获(huò)取健康(kāng)的身体以及更自信的心态；同(tóng)时，刘畊(gēng)宏自己也(yě)通过带货变现，获得合(hé)理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也并非(fēi)没有挑战。在涉足带货变现后，产品质量问题往往成为一把(bǎ)双刃剑(jiàn)，这(zhè)需要刘畊(gēng)宏更加关注供应链管理(lǐ)，避免因(yīn)产品口碑问(wèn)题(tí)带(dài)来负(fù)面影响(xiǎng)；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时期正值(zhí)居家办公(gōng)高峰期，人(rén)们(men)有充足时间观(guān)看直播一(yī)起锻炼；但(dàn)现(xiàn)在随着(zhe)大(dà)家(jiā)日常生活回(huí)归正常，可能(néng)对刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝增(zēng)量上有所影响。

　　例如有媒(méi)体调查称，也有(yǒu)很多网友表示自己已经不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其(qí)中(zhōng)，封面新闻创建的投票(piào)中(zhōng)，一直(zhí)坚持练习(xí)的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而(ér)微天(tiān)下创建的投票中(zhōng)，坚(jiān)持练习的网友占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体(tǐ)而言(yán)，刘畊宏(hóng)依然(rán)是健身领域的“现象级(jí)”博主(zhǔ)，仍然会带领更(gèng)多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删减(jiǎn)）

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