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初中女生(shēng)800米成绩对照表,中考女子800米标准时间
中考女子800米评(píng)分标准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分(fēn);
3′30〞:9.0分(fēn);
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分(fēn);
4′36〞:3.5分(fēn);
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考(kǎo)生在6分钟内跑完(wán)全程,按秒表记录的分、秒(miǎo)记录(lù)成绩,不足(zú)一(yī)秒(miǎo)不计取(qǔ)。
6分钟内未跑完(wán)全程者,考务员(yuán)将考生带离跑道(dào),时间(jiān)按6分钟处(chù)理,成绩记为0分。
中考女(nǚ)子800米跑步方法(fǎ):1、挑选自己平(píng)时运动习(xí)惯穿的鞋子,会(huì)比较(jiào)适应,不(bù)会产生需(xū)要磨合的(de)情(qíng)况(kuàng)。
检查好(hǎo)要穿的东西(xī)。
有没(méi)有什么(me)问题。
衣(yī)服会不会太紧(jǐn),鞋子会不(bù)会太松(sōng)。
2、盲目的加速会浪费(fèi)身(shēn)体的能量。
此(cǐ)时,保持匀速。
不(bù)让自己(jǐ)落在最后也不要太往前抢。
在队(duì)伍的中(zhōng)间就可以。
3、尽(jǐn)量保持(chí)均衡的(de)呼吸速度,不要频频转(zhuǎn)换。
有的时(shí)候会增加身(shēn)体的负担。
跑前放(fàng)松(sōng)好自己的(de)身体,自己的思想(xiǎng),那么呼吸会(huì)很容易。
很紧张的(de)话,需要想想开(kāi)心的事情。
4、跑步的时(shí)候(hòu)可以(yǐ)将身(shēn)边的(de)某(mǒu)一建筑(zhù)物或(huò)者某一物(wù)体(tǐ)作(zuò)为目标,当跑过(guò)这(zhè)个位置的时候,就意味着又跑过了一圈,这样会更有动力(lì)往前跑。
中考女(nǚ)生(shēng)800米跑步多少合格?
根(gēn)据国家学(xué)生(shēng)体质健(jiàn)康标准,以初一女生为例:
女生(shēng)800米跑步标准成绩:505"——410"为(wèi)及格;405"——357"为让纤穗(suì)良好;349"——为优秀。
其(qí)余年(nián)级请参看国(guó)家(jiā)学生体质健康标准中(zhōng)相(xiāng)关要(yào)求。
中考体育(yù)及格坦(tǎn)卜(bo)成绩,见下表:
各(gè)地中考体育项目(mù)不尽相同,应到相关部门进(jìn)行更准确的咨(zī)询。
扩展资料:
“男生1000米和女生800米跑”是体(tǐ)育(yù)中考初(chū)三究极绿宝石满级了还能刷努力值吗 究极绿宝石5.4努力值怎么刷女生必考项(xiàng)目:
基本规则为:
(1)在200或(huò)400米环形跑(pǎo)道上进(jìn)行。
(2)站立(lì)式起跑。
弧形起跑线出发(fā),起跑(pǎo)口令发(fā)出(chū)前(qián)越过起跑线(xiàn)为(wèi)犯(fàn)规。
起跑后不分跑道。
跑程中(zhōng)不(bù)得踏进跑道左侧跑道(dào)线,遵(zūn)循右侧(cè)超越(yuè)田径(jìng)规则。
考试(shì)过程中考生无犯规现象,记为成绩(jì)有效(xiào)。
不得推、拉、阻(zǔ)挡(dǎng)他人竖颤跑进,不得由(yóu)他人(rén)代跑,借(jiè)助他人(rén)力量跑进。
(3)考生(shēng)在6分(fēn)钟(zhōng)内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录(lù)成绩,不足一秒(miǎo)不(bù)计(jì)取。
6分钟内未跑(pǎo)完全程者,考务员将考生带离(lí)跑(pǎo)道,时间按6分钟处(chù)理,成绩记为0分。
(4)考生以15人左右编为一组(zǔ),每个考生一次考试机会。
参考资料(liào)来源:百度百科-体育中考(kǎo)
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了