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小西红柿能(néng)够美(měi)白吗(ma)

　　小(xiǎo)西(xī)红柿是能够美白的。

　　小西红柿里富含维生素C，维生(shēng)素C能够美白(bái)。可是(shì)单纯的口(kǒu)服维(wéi)生素C到(dào)达美白作用很难，

　　由于维生素(sù)C是水溶(róng)性(xìng)维生素，超越人体吸收极限(xiàn)的(de)部分，根本(běn)上都会从尿(niào)液中被分泌(mì)出去，

　　而被人(rén)体(tǐ)吸收的那部分，拿来(lái)供应(yīng)人体根本的生化(huà)反映往(wǎng)后(hòu)，剩余(yú)的能起(qǐ)美白(bái)作用的(de)部分(fēn)少之又少(shǎo)。

怎样(yàng)挑(tiāo)小(xiǎo)西红柿会甜一点呢

　　1、选择比较圆润(rùn)的小西红柿。

　　越圆润的越好吃，甜度高许(xǔ)多，汁水也许多(duō)，这种(zhǒng)小西红(hóng)柿(shì)成长时吸收的养(yǎng)分比(bǐ)较足够，才会(huì)长得(dé)那么圆润丰满，所以买小西红柿选择圆润的最好。

　　2、选择硬一点的小西(xī)红柿。

　　摸起(qǐ)来硬一点(diǎn)的更好吃，这种口感好甜度也高，而那种(zhǒng)软(ruǎn)软的，口感很差，还或许很酸(suān)，或许有怪味儿，所(suǒ)以不主张挑软(ruǎn)的。

　　3、选择(zé)色彩深(shēn)的小西红柿(shì)。

　　从色彩上选择很简单，色彩越(yuè)深的越好吃越甜，而那种色彩淡(dàn)的八成不怎样(yàng)好(hǎo)吃，不主张买。

　　别的有的(de)小西红柿外(wài)表还能看(kàn)到一(yī)些小(xiǎo)绒毛(máo)，阐(chǎn)明这种小西红柿(shì)十分新(xīn)鲜，遇到了(le)这样的(de)能够从中多选择出一些(xiē)甜的。

　　4、选择果蒂是绿色的小西(xī)红柿。

　　不管什么生果新鲜的最好，小(xiǎo)西红(hóng)柿也(yě)不破例，新鲜的(de)小西红柿它的果(guǒ)蒂是绿色，没有色(sè)彩改(gǎi)变(biàn)，这样(yàng)的更好吃(chī)，新鲜甜润。

　　而果蒂现已变蔫了、变黑了，这种(zhǒng)类型的都不怎样好(hǎo)吃，新鲜(xiān)度不高，那(nà)么(me)遇(yù)到(dào)了降价(jià)也不买。

怎样(yàng)选择小西(xī)红柿

　　 　　导(dǎo)语：小西红柿，便(biàn)是咱(zán)们常(cháng)说的圣女果，小(xiǎo)西红(hóng)柿可不是一(yī)种蔬菜，而是一种生(shēng)果(guǒ)，能(néng)够当成零食吃的生果，这个生果很便利，一口吃一个，并且还不会打脏手，关键是小西红柿(shì)跟西红柿的(de)养分都差不多，假如直(zhí)接吃小西红柿的话，那(nà)么就会得到这个(gè)小西红柿(shì)的(de)养分和成效，首(shǒu)要是(shì)具有美白淡斑的作用，常常吃到话还能够弥补维生(shēng)素，那么怎样来(lái)选择小西红柿呢?

　　怎样选(xuǎn)择小西红柿

　　 　　选圣女果要看好产地

　　 　　圣女果(guǒ)是(shì)许多家庭的日常(cháng)生果，一(yī)般(bān)隔三差五就买上一次。

　　可(kě)有时分(fēn)买回来的(de)圣(shèng)女果甜(tián)，有时(shí)分买的发酸，今(jīn)日教您选择(zé)圣女果的办法。

　　 　　一家大(dà)型(xíng)超(chāo)市蔬果(guǒ)科的负责人说，市场上(shàng)的圣(shèng)女果首要分为(wèi)3大类，一种是当(dāng)地(dì)产的樱(yīng)桃西(xī)红柿，特点(diǎn)是圆而红(hóng)，口感甜润;还有一种(zhǒng)产自(zì)寿光的千禧红果，色彩粉红(hóng)带(dài)沙，形(xíng)状是圆形(xíng)的，西红柿(shì)味比较浓;量比(bǐ)较大的是(shì)来自(zì)海南的圣女果，个头(tóu)稍大长(zhǎng)形的居多(duō)，色彩是大(dà)赤色。

　　 　　催熟圣女果(guǒ)咋区(qū)分

　　 　　这位负责人提示，体型(xíng)长并且发硬的圣女果(guǒ)大(dà)多是催熟(shú)的.，催熟西红(hóng)柿多为反季节上(shàng)市，其(qí)特点是带(dài)绿头或发黄，手感很硬。

　　将圣女果剥开，可发(fā)现(xiàn)籽呈绿色(sè)或没有长籽，皮内(nèi)发空，果肉无(wú)汁、无沙，尝之(zhī)无酸甜感(gǎn)。

　　天然老(lǎo)练的圣女果(guǒ)籽粒(lì)是土黄色，肉(ròu)质赤(chì)色，起沙、多汁，且尝之口(kǒu)感好，有酸甜(tián)感。

　　 　　正常的圣女果应该是巨细适中、软硬适(shì)猎德村一人分了多少钱，猎德村多少钱一方度、通体一色，切开后多(duō)汁，平放时果蒂着地(dì)。

　　主(zhǔ)张(zhāng)选(xuǎn)购时尽量选(xuǎn)择那些色泽均匀(yún)鲜亮、果(guǒ)实(shí)圆正的圣(shèng)女果。

　　 　　圣女果养分因色(sè)而(ér)异

　　 　　圣(shèng)女果有(yǒu)许多种类(lèi)，赤(chì)色浓重的，富(fù)含(hán)西红柿红素，对防备癌症很有优点。

　　浅(qiǎn)黄色的只(zhǐ)含少(shǎo)数胡萝卜(bo)素，不含有西红柿(shì)红素。

　　粉色的(de)西红柿红(hóng)素含量少(shǎo)，但胡萝卜素含量高(gāo)一些。

　　樱桃西红柿类黄酮(tóng)含量显着高于一(yī)般大西红柿，由于(yú)它和阳光的接触面比较大。

　　从维生素C来说，由于(yú)果外表(biǎo)的(de)份额较高，维(wéi)生素C丰厚(hòu)的(de)部(bù)分也猎德村一人分了多少钱，猎德村多少钱一方随(suí)之添加，比大西红柿更(gèng)有猎德村一人分了多少钱，猎德村多少钱一方(yǒu)优势。

　　 　　现(xiàn)在咱们都(dōu)知道了究竟该(gāi)怎样来选择这(zhè)个小西红(hóng)柿好了吧，选(xuǎn)择小西红柿的时分(fēn)月底要看看(kàn)色彩，还要摸(mō)一下，假如(rú)太软了，那么这样(yàng)的小西红柿就要坏(huài)掉了(le)，小(xiǎo)西红柿也是欠(qiàn)好保存的(de)生(shēng)果，所以说买回来(lái)最好是(shì)一(yī)次性吃完，假(jiǎ)如吃不完(wán)的话(huà)就要(yào)放在冰箱里边，最好是不要(yào)过夜。

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