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藕粉能够当早餐吃吗

  藕粉是能够当早餐(cān)吃的。

  藕粉(fěn)能够当早餐吃(chī)。藕粉(fěn)是(shì)莲藕研磨后的产品,富(fù)含蛋白质、淀(diàn)粉以及铁、钙等微(wēi)量元素及养(yǎng)分物质,具有促进(jìn)代谢,削减(jiǎn)体内脂(zhī)质吸收,防备动(dòng)脉硬(yìng)化等效(xiào)果(guǒ)。别的(de),适量食用藕粉还能用于调度脾气(qì)虚引(yǐn)起的腹泻、食欲(yù)不振、胃胀等症状,具有健(jiàn)脾效果。藕粉中许(xǔ)多的碳水混(hùn)合物和脂肪(fáng)能够为(wèi)身(shēn)体供(gōng)给能量及热量,多种维生素及矿物(wù)质元素,能够为(wèi)身体(tǐ)供(gōng)给(gěi)日常所需的养(yǎng)分元(yuán)素。因而,藕粉(fěn)能够当(dāng)早餐吃,十分简单(dān)消(xiāo)化,合适(shì)消化欠好的人(rén)。藕粉的冲(chōng)泡办(bàn)法(fǎ):

  1、先加少数冷水,然后再搅匀直到看不到(dào)颗粒(lì)状的藕粉停止。

  2、参(cān)加开水一边(biān)加一边拌和(hé)。

  3、快速(sù)拌(bàn)和(hé),一向拌(bàn)和,直至藕(ǒu)粉变成淡褐(hè)色通明的胶状。

  值得注(zhù)意(yì)的是:两道水的(de)次序不能倒置,第一次是(shì)凉开(kāi)水,第2次(cì)是滚烫的沸(fèi)水。

藕粉怎样(yàng)分辩好(hǎo)坏图片

  1、看色彩。

  纯藕粉与空气触(chù)摸,极易氧化(huà),藕(ǒu)粉的色彩(cǎi)会由(yóu)白转为微赤色,因其含(hán)有(yǒu)丰(fēng)厚的铁质(zhì)和(hé)还原糖(táng)等成分,而其(qí)他(tā)淀粉(fěn)没(méi)有(yǒu)这种改变。

  2、闻滋(zī)味(wèi)。

  纯藕(ǒu)粉带有共同的(de)浓郁(yù)幽香味,其他淀粉(fěn)则没有这(zhè)种香气(qì)。

  3、观(guān)形状。

  藕粉和其他(tā)淀粉有时会是片状,但片(piàn)状的藕粉外(wài)表(biǎo)会有丝状纹理,其他淀粉两边(biān)是平的。

  4、尝(cháng)一尝。

  藕粉放进口中是进(jìn)口即(jí)化的(de),很简单消融,其他淀粉则不易消(xiāo)融(róng)还会粘(zhān)在(zài)一团。

  5、摸手感(gǎn)。

  藕粉的质(zhì)地细腻爽(shuǎng)滑,其他淀(diàn)粉则要粗糙一些。

  6、看冲泡。

  藕粉的吸水胀大性高,冲泡后的色(sè)彩微红,光泽晶(jīng)亮(liàng),放置数小(xiǎo)时后会变稀。

  其他淀(diàn)粉(fěn)的吸水(shuǐ)胀(zhàng)大性和通明度都不如(rú)藕粉,且放(fàng)置数小(xiǎo)时也(yě)不(bù)会有改变。

藕粉——教你辨仔细假,辨明好坏,简(jiǎn)述加(jiā)工办法

  藕(ǒu)粉又叫真藕粉,用老藕加工而成,呈极(jí)薄而细微(wēi)的片状,白(bái)中透粉(fěn)赤色,养分丰(fēng)厚。

  所含淀粉(fěn)转化为葡(pú)萄(táo)糖(táng),易为人体所消化吸(xī)收,很适合老、弱、病、幼(yòu)食(shí)用,可作(zuò)滋补(bǔ)食品。

  藕粉食(shí)法简洁,幽香可口(kǒu),是我国闻名的土特(tè)产品(pǐn)。

  

   我国食(shí)藕早在三(sān)千(qiān)年(nián)之前,开端(duān)作蔬菜(cài),周书(shū)曰“菽(shū)泽竭(jié)则莲藕掘”明代的书本中(zhōng)对藕粉已有“捣浸澄粉(fěn)服(fú)食,轻(qīng)身益年”之说(shuō)。

  藕粉在我(wǒ)国各地(dì)都有名品(pǐn),下面介绍两(liǎng)种比较(jiào)有名的藕(ǒu)粉。

  

   一、西湖藕粉(fěn)很知名(míng),西湖藕粉是杭州的名产,是藕粉中的名(míng)牌(pái), 前史 上浙江余杭县三家(jiā)村的“西湖(hú)藕粉(fěn)”在清代曾作贡品(pǐn)进(jìn)入(rù)皇室,名(míng)驰迩遐。

  西湖藕(ǒu)粉已成为款待来宾,奉送(sòng)亲朋的(de)珍品,热销全国,出口东南(nán)亚各国和港澳区域。

  

   清代钱塘(táng)诗人姚思勤的《藕粉(fěn)》诗:“谁碾玉(yù)玲珑(lóng),绕磨(mó)滴芳液。

  擢泥本不(bù)染(rǎn),渍粉讵太白(bái)。

  铺奁(lián)暴秋阳,片(piàn)片银刀画。

  一撮(cuō)点汤调,犀(xī)匙溜滑泽。

  ”

  

   二、扬州宝应藕粉特点(diǎn)是白如(rú)“鹅毛雪片(piàn)”。

  

   宝应藕粉洁如冰雪形似鹅(é)毛,呈片状。

  《宝应县志》记载:“本(běn)邑藕,粉尤精洁,名鹅(é)毛雪片(piàn)”。

  “藕粉,他邑多红莲,独(dú)邑白莲(lián),粉尤精洁(jié)。

  ”

  

   清朝道光年间,宝应知县吴春滢曾作藕粉诗,对“鹅毛雪(xuě)片”的(de)制造(zào)作了生动描(miáo)绘:“洗(xǐ)濯激(jī)清流,泥去(qù)皮先刮。

  锯节复裁梢(shāo),响彻榨(zhà)床轧(yà)。

  千揉与万搓(cuō)……百指费勤劳,乃见白如雪。

  此犹一(yī)半功(gōng),就视没(méi)有毕。

  倾液(yè)滑如酥,细腻渐联合……”

  

   “鹅毛(máo)雪片”质(zhì)地细腻,生粉不染纤尘。

  以(yǐ)开水冲熟(shú)后,呈淡紫(zǐ)色,晶亮通明。

  进口浓(nóng)艳幽(yōu)香,味甘爽滑。

  养分丰厚,含糖量高(gāo)。

  含丰(fēng)厚的脂肪、维生素B、钙(gài)、磷、铁(tiě)和无机盐等。

  在清代(dài),质地优(yōu)秀的“鹅毛雪片”,是向皇帝“进(jìn)贡”的珍(zhēn)品。

  现代,久享盛誉(yù)的“鹅(é)毛雪片”,每年(nián)以数百万斤的产值热销于海内外。

  

   近年(nián)来,藕粉出(chū)产(chǎn)比解放初虽有开展,但国内外商场需求量大,产值远远(yuǎn)不能满意消费需求。

  有些当地用其他淀(diàn)粉,参加葡(pú)萄糖、杏仁等(děng)精制成各(gè)式(shì)代藕粉,虽包装漂(piāo)亮,但质量终不如真(zhēn)藕粉。

  

   【采挖(wā)和(hé)加工】 藕是(shì)莲横生于(yú)淤泥中地下基的肥壮部分(fēn),种类有(yǒu)10余种。

  按(àn)老练(liàn)时(shí)刻有“早熟藕”和“迟熟藕”二类(lèi)。

  前(qián)者(zhě)在小暑前后(hòu)老(lǎo)练,水分多,脆嫩,适合鲜(xiān)食(shí);后者在(zài)白露至秋(qiū)分时(shí)节老练,肉质老(lǎo),含粉质多,宜(yí)作菜或制藕粉。

  

   主产区藕粉(fěn)加工(gōng)一(yī)般自立冬开(kāi)端,因而时藕(ǒu)质老熟(shú),气候(hòu)又晴朗、枯燥,有利于提(tí)高出粉率(lǜ)和(hé)藕粉质量。

  许多(duō)产区是(shì)家庭或村镇小厂出产,设备简(jiǎn)陋(lòu),规划较小,一般是(shì)随挖随加工,有些区域(yù)任其(qí)贮于土中达三、四个(gè)月,直到春分加工(gōng)才完毕(bì)。

  出(chū)粉率因(yīn)藕的种类、采(cǎi)收时(shí)刻、加工技能而异,一般是8 12%。

  工艺(yì)流程如下:

  

   洗藕(ǒu)——削藕节(jié)——破坏磨浆——过滤(lǜ)沉(chén)积(二次(cì)以上(shàng))——削片(或碾(niǎn)碎)——晾干(或烘干(gàn))。

  

   破坏磨浆一(yī)般用破坏(huài)机进行(xíng),个别出产(chǎn)各地习气不(bù)同(tóng),有的把(bǎ)藕(ǒu)切(qiè)成细粒(lì)后用石磨碾(niǎn)碎(suì);也有把藕水(shuǐ)浸(jìn)后,用(yòng)石(shí)臼捣碎;还有在(zài)粗糙的缸边或石(shí)块上擦碎。

  削片用(yòng)切片机切片(piàn),传统办(bàn)法是用小刀将沉积后(hòu)吹凉(liáng)的(de)粉块刨削成细微的薄片(piàn),技能(néng)性较强(qiáng)。

  也有些(xiē)产区用棍棒把粉块碾压成(chéng)粉粒状(zhuàng)。

  

   加工对成(chéng)质量量的联系很大(dà),主要有以下三(sān)点:

  

   一(yī)、仔细按工(gōng)艺(yì)流程(chéng)进行的,制(zhì)品中无(wú)泥沙杂质(zhì),或(huò)很(hěn)少。

  

   二、削(xuē)片技能好的,粉呈薄片状(zhuàng),巨细均(jūn)匀(yún)共同。

  

   三、在晴天加工,一次晾(liàng)干的色泽似(shì)桃花花(huā)瓣,白中透(tòu)粉赤色,片(piàn)子二面,色深浅不同,业界称“桃花片(piàn)”有(yǒu)光(guāng)泽(zé)。

  阴(yīn)干(gàn)或焙干(gàn)的则(zé)色暗(àn)淡无光。

  

   【种类和产地】藕粉(fěn)种类因产(chǎn)区(qū)加(jiā)工(gōng)习气的不同,可分薄(báo)片状和粉粒状(zhuàng)二种。

  片状的外形(xíng)、色光漂亮,很受商(shāng)场欢迎,有些销地就将粉粒状仿制成片状再(zài)投入商场。

  

   藕粉主产(chǎn)于(yú)浙江(jiāng)、湖南、湖北(běi)、江苏等省,安徽(huī)、江西、广西、福建(jiàn)等(děng)省也有出产(chǎn)。

  其(qí)间浙江省是全国(guó)最主要的(de)产地(dì)。

  

   各省散布区域、县(xiàn)如下。

  

   浙江:金华、东(dōng)阳、义乌、兰溪、余杭、诸暨、绍兴、永康、衢县(xiàn)、吴兴(xīng)。

  片状(zhuàng)粉为主。

  

   湖北(běi):江陵、荆门、公安、鄂城(chéng)、黄冈、新洲、麻城、汉阳、武昌(chāng)、浠水(shuǐ)。

  片(piàn)状(zhuàng)粉为(wèi)主。

  

   湖南(nán):安(ān)乡、汉寿、澧(lǐ)县、常德、沅江、南县(xiàn)、岳(yuè)阳、益(yì)阳。

  粒子粉为主。

  

   江苏:吴县、宝应(yīng)、高(gāo)邮。

  片状粉为主。

  

   【标准等(děng)级】主产区粉的标准等级如下。

  

   甲级(jí):白色、枯(kū)燥、纯洁(jié),无(wú)泥沙(shā)杂(zá)质,片(piàn)薄均(jūn)匀,冲熟后粘性(xìng)强,微通明(míng)呈藕芽色。

  

   乙级(jí):色较白,其(qí)他和甲级同。

  

   丙级:色次(cì)白,片不(bù)均(jūn)匀,略有块粉和碎粉(fěn),其他和甲级同。

  

   【查(chá)验】查验(yàn)藕(ǒu)粉(fěn)先要(yào)看是片状,仍是(shì)粉粒(lì)状。

  关键(jiàn)如下。

  

   色(sè)泽和(hé)形(xíng)状:好的,应(yīng)是(shì)白中透粉赤(chì)色,片薄而均匀,粉(fěn)屑(xiè)少,且有光泽。

  

   干湿度:藕粉的(de)正(zhèng)常含水量13 14%。

  干湿适度的,伸手入包装中心(xīn),感(gǎn)清新,成把捏紧(jǐn),粉从指(zhǐ)缝间喷出,松手后当即(jí)散开;较潮的,伸手入包装中(zhōng)心感潮(cháo)润,成把紧(jǐn)捏,粘结成块;更(gèng)潮的(de),手感发热或已成团状,极易蜕变发霉(méi)。

  

   真(zhēn)伪:可从以下(xià)几点辨(biàn)认藕粉和其(qí)他淀粉(fěn)的不(bù)同(tóng)。

  

   1.藕(ǒu)粉的(de)粉末不易飞扬,其(qí)他粉则否则;

  

   2.藕粉含单宁和(hé)还原糖,色泽(zé)白(bái)中(zhōng)透微红,用冷开(kāi)水(shuǐ)拌和后色更(gèng)红,稍久色转深,其他粉(fěn)无此改变;

  

   3.藕(ǒu)粉粉质细腻,用手指揉擦,感清新,粘附在(zài)手(shǒu)指上的粉屑(xiè)滑(huá)润如脂(zhī);

  

   4.藕粉(fěn)进口少(shǎo)数易溶化,其(qí)他粉(fěn)不易溶(róng)化;

  

   5.藕粉用开水(shuǐ)冲泡(pào)后易熟(shú),无白点,胀性好,拌和稠(chóu)厚,丝头(tóu)长而(ér100厘米等于多少分米,100厘米等于多少分米多少米)通明,有耐性,乃至可用筷子(zi)整(zhěng)碗挑起,碗(wǎn)内周围毫(háo)无粘连(lián),但(dàn)冷却后却很快化(huà)为淡(dàn)薄水(shuǐ)状,其他淀(diàn)粉则彻底不同。

  

   如(rú)在藕粉中掺有其他(tā)淀粉,可放在清水中,(或在流水中参加少数漂白粉)藕粉粉粒细而重,沉积鄙人,其他(tā)粉在上,红白(bái)色(sè)清楚,一望(wàng)而知100厘米等于多少分米,100厘米等于多少分米多少米(zhī)。

  

   新(xīn)货藕粉,色白(bái)而(ér)微(wēi)红,幽香味浓,入水(shuǐ)易溶化,沉积,冲调后胀性足;陈货(huò)则色带灰黄(huáng),无(wú)幽香味(wèi),不易(yì)溶化、沉积较慢,胀性也差。

  

   无泥沙(shā)杂(zá)质,可用少数干粉进口细嚼(jué),或置(zhì)通明(míng)器皿中加清(qīng)水拌和(hé),就可看清区分。

  

   【食法(fǎ)】藕粉四(sì)季常(cháng)销,秋夏最旺,一(yī)般食法是用少数冷(lěng)开(kāi)水(shuǐ)把藕(ǒu)粉和(hé)白糖(táng)调拌(bàn)到湿润(rùn)均匀即可,使粉浆起(qǐ)丝(sī)头,然(rán)后用沸水冲泡并不(bù)断拌和到通明稠(chóu)厚即可(kě)食用。

  每(měi)斤干藕粉可100厘米等于多少分米,100厘米等于多少分米多少米冲泡成8.5斤(jīn)。

  中医以为藕(ǒu)粉性(xìng)平,调(diào)中开(kāi)胃,益(yì)血通气。

  大都患者都可(kě)食用。

  

   天良

  

   2022年1月28日(rì)

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