吃肉的生肖有哪几肖，吃肉的生肖有哪几肖呢gallerysupplier="1" data-ratio="0.6670212765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒后头痛怎么(me)办？

一、按(àn)摩头部

对头部进行力度适中(zhōng)的按摩(mó)，是缓解偏头疼的有效方(fāng)法(fǎ)。太阳穴吃肉的生肖有哪几肖，吃肉的生肖有哪几肖呢是偏头痛按(àn)摩的(de)重(zhòng)要(yào)穴道，你可以用食(shí)指来按压(yā)，可以用拳头在(zài)太阳(yáng)穴到(dào)发(fā)际处轻(qīng)轻(qīng)来回转动按摩。

二、食(shí)物疗法

1、饮服白萝卜汁

取(qǔ)来生白萝(luó)卜两斤，洗净榨汁，稍加热后将汁饮下(xià)，每次一茶盅，10分钟一次，三次便可解去酒气(qì)。

2、吃(chī)大白菜心

取大白菜的(de)菜心并切成(chéng)细丝(sī)后，加入少(shǎo)量的(de)白糖(táng)以及白醋后搅拌后三五分钟后食用(yòng)，可起(qǐ)到(dào)解酒的作用。

3、服(fú)芹菜汁

将(jiāng)家里的(de)鲜芹菜两(liǎng)斤洗(xǐ)净切(qiè)碎榨(zhà)汁，当(dāng)茶喝，连(lián)续喝三(sān)次(隔5分钟)，此汁对(duì)酒后头痛(tòng)脑胀脸潮红有(yǒu)特效。

4、饮鲜橘(jú)皮水

2两鲜橘皮(pí)加一斤水煮沸，再加进少量细食盐摇匀后当茶喝，一(yī)次一茶盅，5分钟再饮，三(sān)次便见(jiàn)效果。

5、喝(hē)绿豆(dòu)汁

取绿豆2两，加水(shuǐ)适(shì)量，煮熟后饮服，连(lián)汤带豆(dòu)一起饮(yǐn)。如果将绿豆捣碎用开水冲服也(yě)有(yǒu)解酒效(xiào)果。

6、蜂(fēng)蜜水

每次喝完酒之后，则(zé)可(kě)以(yǐ)喝几杯优质(zhì)的蜂蜜水，这样(yàng)不仅可(kě)以使头(tóu)痛头晕(yūn)症状逐渐(jiàn)消失，而且还(hái)可以使你快(kuài)速(sù)入睡哦(ó)，并(bìng)且第二天(tiān)起来(lái)也不会(huì)头痛。

酒后头痛是什(shén)么(me)原因

1、酿酒过(guò)程中产生的化学物质(zhì)

酿酒过(guò)程(chéng)中都会产生(shēng)极(jí)少(shǎo)量的甲醛和(hé)甲醇，如(rú)果对(duì)工(gōng)艺(yì)条件(jiàn)控(kòng)制不佳就会导致甲(jiǎ)醛(quán)和甲醇(chún)含量过(guò)高(gāo)。白酒、啤酒、葡萄(táo)酒及其(qí)它类的果酒、米酒等(děng)都可能产(chǎn)生(shēng)甲(jiǎ)醛和甲醇。

有(yǒu)些酒类(如啤酒、果酒、米酒(jiǔ)等)含有(yǒu)一种叫酪胺的(de)物(wù)质，这(zhè)种物质极易诱(yòu)发头痛。因为(wèi)酪胺是一(yī)种茶酚胺类物质，能刺激交感神经末梢释(shì)放去(qù)甲肾上腺(xiàn)素。去甲(jiǎ)肾上腺素(sù)有收缩血管、升(shēng)高血压的作用(yòng)，从而引起(qǐ)头痛。

2、脑血液供应(yīng)不(bù)足

饮酒(jiǔ)会降低脑(nǎo)血流量，从而脑血(xuè)流量(liàng)的(de)降低引起脑(nǎo)内乳酸、氧离(lí)子、钾离(lí)子(zi)。腺(xiàn)苷、前列腺素及儿茶酚胺类物质堆积(jī)，这些物质本身就是致(zhì)痛(tòng)物(wù)质(zhì)，并且这些物质还(hái)会引起脑血管扩张。

3、杂醇油惹(rě)得(dé)祸

无论(lùn)是酿造酒(jiǔ)或蒸馏酒皆有微量的杂醇油存在,而酒中的杂醇油(yóu)也是导致喝酒后会昏痛的(de)因素(sù)。

怎么(me)预防酒后头痛

想要预(yù)防酒后头痛，在喝酒(jiǔ)之前就应该先做点(diǎn)功课，以防(fáng)止自己醉倒。

1、不要空腹喝酒

在酒(jiǔ)席刚开始的时候，应(yīng)该先抓着时间吃点(diǎn)饭菜，填充一下(xià)胃，先(xiān)给胃提早做(zuò)一点保护措施。因为空腹饮酒的(de)话酒精会吸收(shōu)得快，使人更容(róng)易(yì)醉，而且空腹喝酒对肠胃(wèi)的(de)伤(shāng)害(hài)很(hěn)大，特别是喝高(gāo)了的时候，容易造成胃出血。先(xiān)吃点饭菜垫着胃，可以(yǐ)使乙(yǐ)醇在体内吸(xī)收(shōu)时间延长，不容易醉。

2、喝酒喝牛奶(nǎi)

如果没有时间先吃饭菜(cài)垫胃(wèi)，可(kě)以先(xiān)喝一杯(bēi)热牛奶。牛奶(nǎi)会在胃里形成一(yī)层(céng)薄膜(mó)，可以保护(hù)我们的胃部(bù)。

3、喝酒期间选择(zé)性地吃食(shí)物

不要光一味的喝酒(jiǔ)，喝酒(jiǔ)的同时(shí)也可以抽出一点时间来(lái)吃一些食(shí)物，可以有(yǒu)选(xuǎn)择性地挑选一些有解酒和(hé)补充能量的食物来吃，可以有效摆脱酒精的控(kòng)制。常饮酒会造成人体(tǐ)内维生(shēng)素(sù)B的丢(diū)失，而(ér)猪肝就是富含维生素B的(de)食物;海(hǎi)鲜中的贝类食物通常含有(yǒu)丰(fēng)富的维生素(sù)B吃肉的生肖有哪几肖，吃肉的生肖有哪几肖呢12、牛磺酸和(hé)糖(táng)元，维(wéi)生(shēng)素B12和糖元对于(yú)促(cù)进肝脏的功能发挥(huī)着重要的作用。

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