牙(yá)膏是(shì)每个人每(měi)天几乎(hū)都(dōu)会用到的(de)东前肖是指哪几个生肖西，我们只知道它有清洁牙齿(chǐ)的作(zuò)用，却不知道他竟然还可(kě)以帮助(zhù)我们(men)祛斑，下面小编就为大家带来几种利用牙(yá)膏祛(qū)斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适(shì)量(liàng)的牙(yá)膏挤进去，挤加入(rù)清(qīng)水，搅拌，然后再加(jiā)入适量的珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不(bù)用太(tài)稠(chóu)，把压缩面膜放进去，五分(fēn)钟(zhōn前肖是指哪几个生肖g)之后(hòu)取出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再(zài)把面(miàn)膜取下来(lái)，然后(hòu)用温水(shuǐ)把(bǎ)脸洗干净就(jiù)可(kě)以了。

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在(zài)一起(qǐ)搅拌(bàn)，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五(wǔ)分钟(zhōng)之(zhī)后用清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含有(yǒu)大(dà)量的植物精华，容易(yì)被(bèi)肌肤吸收(shōu)，柠(níng)檬中含(hán)有维(wéi)生素(sù)B1、维生素(sù)B2、维(wéi)生素C等多种(zhǒng)营养成分，还含有丰富的(de)有机酸(suān)、柠檬(méng)酸，具有(yǒu)很强的抗氧化(huà)作用，两者搭配对(duì)前肖是指哪几个生肖促进肌肤(fū)的新陈(chén)代(dài)谢(xiè)、延缓衰老及(jí)抑制色(sè)素沉着等十分有效。

或者(zhě)也可以将牙(yá)膏放在淘米水中稀释(shì)溶(róng)解，滴入青霉素(sù)混合均(jūn)匀(yún)，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑，还对(duì)黑(hēi)头、毛(máo)孔有(yǒu)做很大的作用。

除(chú)了(le)用牙膏可以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛奶(nǎi)一同混合均匀(yún)，调(diào)成(chéng)膏状(zhuàng)做成(chéng)面(miàn)膜(mó)，美白滋润效果(guǒ)非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克(kè)、蜂(fēng)蜜(mì)10克。将山楂和橘皮加水一(yī)起煮，煮好了(le)之后晾凉(liáng)，用纱(shā)布把渣(zhā)子过滤掉直接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑(bān)，淡化(huà)肌肤(fū)黑色素有着不错的作用。

在日常的饮食中，我们还可以多吃一(yī)些抑制黑(hēi)色素产生(shēng)的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑色素斑痕，富(fù)含维生素B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品等。

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