牙膏是每(měi)个人每天几乎都会用到的东西，我们只(zhǐ)知道它有清洁牙齿的作(zuò)用，却(què)不(bù)知道他(tā)竟然还可以帮助我(wǒ)们祛斑(bān)，下面小编就为大家带(dài)来几(jǐ)种利用牙膏祛斑的(de)方法。

首先准(zhǔn)备一个碗，然后(hòu)将适量的牙膏挤进(jìn)去，挤加入清水，搅拌，然(rán)后再加入(rù)适量的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌(bàn)，不用太稠，把压(yā)缩(suō)面(miàn)膜放进(jìn)去，五分钟之后取出(chū)来敷在脸上，大(dà)概十五(wǔ)分钟之(zhī)后，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗干(gàn)净就可以了(le)。

还可(kě)以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都(dōu)放在(zài)一起搅拌(bàn)，然后把他们均匀涂(tú)抹于(yú)脸部，十五分钟之后用清水洗净即可(kě)。

牙膏(gāo)含有大量的植物精华，容易被(bèi)肌肤吸(xī)收，柠檬中含有维生(shēng)素B1、维生素(sù)B2、维(wéi)生(shēng)素(sù)C等多种营养成(chéng)分，还含(hán)有丰富(fù)的有(yǒu)机(jī)酸、柠(níng)檬酸，具有很强的抗氧化作(zuò)用，两(liǎng)者搭配对促进(jìn)肌肤的新陈(chén)代谢(xiè)、延缓衰老(lǎo)及抑制色素(sù)沉着等十分有(yǒu)效。

或者(zhě)也可以将(jiāng)牙膏放在淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀(yún)，这种方法不(bù)仅仅(jǐn)能祛斑，还(hái)对黑(hēi)头(tóu)、毛孔有做很(hěn)大的作用(yòng)。

除了用牙膏可(kě)以祛斑之(zhī)外，我们还(hái)可(kě)以将面粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛奶一同混合(hé)均(jūn)匀(yún)，调成膏(gāo)状做成面膜，美白滋润效果(guǒ)非常好。

准备山(shān)楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂(zhā)和橘皮(pí)加水(shuǐ)一起煮，煮好了(le)之(zhī)后(hòu)晾凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤(lǜ)掉直(zhí)接取汁，再(zài)加(jiā)蜂蜜搅拌即可，对(duì)于(yú)美(měi)白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作用。

在日常的饮(yǐn)食中，我们还(hái)可(kě)以多(duō)吃一些抑制黑色(sè)素产生(shēng)的食(shí)物，如(rú)芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等(děng)。维生(shēng)素B6能褪除黑色(sè)素斑痕，富(fù)含维生素B6的(de)食(shí)物(wù)有鸡肉、瘦(shòu)猪肉(ròu)、蛋黄(huá七分之二十二是无理数吗，七分之22是不是无理数ng)、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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