孕妇一天吃几个(gè)山竹，孕妇一天吃几个(gè)山(shān)竹比较好孕妇(fù)一天吃(chī)2~3个山(shān)竹的。

　　关(guān)于孕(yùn)妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹(zhú)比较好(hǎo)以及孕妇(fù)一天吃几个山竹比较好，孕妇禁吃十大水(shuǐ)果，孕(yùn)妇一天吃山(shān)竹七八个好吗(ma)，孕(yùn)妇每(měi)天吃(chī)几(jǐ)个山竹，孕妇吃山(shān)竹一天吃几个等问题(tí)，小编将为你整理以下的(de)生活(huó)小知识：

孕(yùn)妇一(yī)天吃几(jǐ)个山竹，孕妇(fù)一天吃几个山竹(zhú)比较好

　　避免摄(shè)入过多(duō)引起血糖(táng)增加。

　　孕妇可(kě)以适当的食用山竹，可以食用2~3个(gè)。

　　山竹的营养价(jià)值丰(fēng)富，含(hán)有脂肪、蛋(dàn)白(bái)质、叶(yè)酸，还含有钙、镁、磷、钾等营养(yǎng)元素，可以给(gěi)孕妇补充所需要的营养。

　　同时山竹的(de)味道(dào)甜中带(dài)酸，可(kě)以改善(shàn)孕妇食欲不振(zhèn)的症状。

　　但是山竹属于(yú)比较甜的水果，其中的含糖量较高，孕妇避免(miǎn)一次摄入过多，防(fáng)止引起血糖升高，增加妊娠期(qī)糖尿病的发生概率。

　　对(duì)于孕妇存在(zài)妊娠期糖尿(niào)病，不建议食用山竹，食用(yòng)后引起血(xuè)糖(táng)急(jí)剧升高，会(huì)对胎儿产生(shēng)不良影响。

山(shān)竹孕妇可以(yǐ)吃吗

　　孕妇是(shì)可(kě)以(yǐ)吃山(shān)竹的(de)。

　　山竹含有糖类，蛋白质，维生素和(hé)矿物质，具有丰(fēng)富(fù)的营养(yǎng)。

　　孕(yùn)期适(shì)量的食(shí)用山竹有利于孕妇的身体健康以及胎儿(ér)的(de)发育。

　　山竹属偏寒性食(shí)物，适量的吃(chī)山(shān)竹可以缓解孕期(qī)燥热(rè)，但(dàn)是切不可过多食用，以防引起肠胃(wèi)的不(bù)适(shì)。

　　由于(yú)山(shān)竹含有较高糖分(fēn)，患(huàn)有(yǒu)妊娠糖尿病(bìng)的孕妇最(zuì)好是不吃(chī)。

山竹对孕妇有什(shén)么好处

　　首先，山(shān)竹可以补充维(wéi)生素、微量元素。

　　其次，山竹吃在嘴里是酸中若甜，甜中带酸的，可(kě)以增加食欲(yù)。