黑(hēi)豆熬水喝(hē)有(yǒu)什么(me)好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月黑豆熬水具(jù)有清热解毒、促进消化的功效的(de)。

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黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水(shuǐ)坚持喝一(yī)个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水(shuǐ)，可以有效去除胃中热痹，治疗(liáo)脾(pí)胃损伤(shāng)。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有的膳食(shí)纤维(wéi)，以及低聚糖能够帮助(zhù)人体肠道(dào)蠕动，促进(jìn)毒(dú)素顺(shùn)利(lì)排出，经常(cháng)饮用(yòng)黑豆(dòu)水，可以改善便秘(mì)，还可以(yǐ)改(gǎi)善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草苷可(kě)有效减少体内胆固(gù)醇，还可(kě)以(yǐ)有(yǒu)效预防(fáng)中老年患(huàn)者动脉粥样硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的功效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了(l五月去北京穿什么衣服，五月份去北京穿什么衣服e)归肾经外，因为它是味甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除了(le)有补肾的作用，它还有(yǒu)健(jiàn)脾(pí)的(de)作用。

　　中医，中药(yào)健脾的(de)话，他就(jiù)是有一个健脾益气(qì)的作用(yòng)。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是(shì)可以使人的气机得(dé)到提高，同(tóng)时黑(hēi)豆还可以祛水的作(zuò)用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃(chī)黑豆都可以很好的利水(shuǐ)作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样(yàng)，有些名贵的五月去北京穿什么衣服，五月份去北京穿什么衣服黑豆品(pǐn)种至今尚在生产上(shàng)利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大(dà)豆，表现早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区域试验南(nán)方早熟春(chūn)豆组的(de)对照品种(zhǒng)。

　　丹东(dōng)药黑豆为青(qīng)子叶(yè)黑(hēi)大(dà)豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养价(jià)值高(gāo)。

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