标准大气压和常温常压，常温下的标准大气压g="async" src="https://mmbiz.heiliaofuli.com/wp-content/uploads/2023/03/749fcabd073d243.jpeg?imageMogr2/thumbnail/2160x0/format/webp/quality/80" data-galleryid="78082006797312000" data-gallerysupplier="1" data-ratio="0.6670212765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒(jiǔ)后(hòu)头痛怎么办(bàn)？

一(yī)、按摩头部(bù)

对(duì)头部(bù)进行力度(dù)适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是(shì)偏头痛按摩的重要穴(xué)道，你可(kě)以(yǐ)用食指(zhǐ)来按压，可以用(yòng)拳头在(zài)太阳穴到发际处(chù)轻(qīng)轻来(lái)回(huí)转动(dòng)按摩(mó)。

二(èr)、食物疗法

1、饮(yǐn)服(fú)白萝卜(bo)汁

取来生白萝(luó)卜两斤，洗净榨汁，稍加热(rè)后将汁饮下(xià)，每次一(yī)茶盅，10分钟一次(cì)，三次便(biàn)可解去酒气。

2、吃大(dà)白菜心

取大白菜的菜心并切成细丝(sī)后(hòu)，加入少(shǎo)量的(de)白糖(táng)以及白醋后(hòu)搅拌(bàn)后三五分钟后食(shí)用，可(kě)起到(dào)解酒的作(zuò)用。

3、服(fú)芹菜汁

将家里的(de)鲜芹菜两斤洗(xǐ)净切碎(suì)榨汁，当茶喝(hē)，连续(xù)喝(hē)三(sān)次(隔5分钟(zhōng))，此汁对(duì)酒后头痛(tòng)脑胀脸(liǎn)潮红有特效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜(xiān)橘皮加(jiā)一斤(jīn)水煮沸，再加进(jìn)少量细食盐摇匀后当茶喝，一次一茶盅，5分(fēn)钟(zhōng)再(zài)饮，三次(cì)便(biàn)见效果。

5、喝绿(lǜ)豆汁

取(qǔ)绿豆2两(liǎng)，加水适量，煮熟(shú)后(hòu)饮(yǐn)服，连汤带豆(dòu)一起(qǐ)饮。如果(guǒ)将(jiāng)绿豆捣碎用开水(shuǐ)冲服也有解酒效(xiào)果。

6、蜂(fēng)蜜水

每次(cì)喝(hē)完酒之后，则可以喝几杯优质(zhì)的蜂蜜(mì)水，这样不仅可以使(shǐ)头痛(tòng)头晕(yūn)症状(zhuàng)逐渐消(xiāo)失，而且(qiě)还(hái)可以使(shǐ)你(nǐ)快速入睡哦(ó)，并且第二天起来也不会头痛(tòng)。

标准大气压和常温常压，常温下的标准大气压galleryid="85416721048977408" data-gallerysupplier="4" data-ratio="0.3787037037037037" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

酒后头痛(tòng)是什么原(yuán)因

1、酿酒过程(chéng)中(zhōng)产生的(de)化学物质(zhì)

酿(niàng)酒过程中都会产生极少量的甲醛和甲(jiǎ)醇，如果对工艺条件控制不佳(jiā)就会导(dǎo)致甲醛(quán)和甲醇含量过高。白酒(jiǔ)、啤(pí)酒、葡萄酒及其(qí)它类的(de)果(guǒ)酒、米酒等都可(kě)能产(chǎn)生甲醛和甲醇。

有(yǒu)些(xiē)酒类(如啤酒、果酒、米酒等)含(hán)有(yǒu)一种叫酪(lào)胺的(de)物质，这种物质极易诱发头痛。因为酪(lào)胺是一种茶酚胺类(lèi)物质(zhì)，能刺(cì)激交(jiāo)感神经末梢(shāo)释放去(qù)甲肾上(shàng)腺素(sù)。去(qù)甲(jiǎ)肾上腺素有收(shōu)缩血管、升高(gāo)血压的(de)作用，从而引起(qǐ)头痛。

2、脑血(xuè)液(yè)供(gōng)应不足

饮酒会降低脑血流(liú)量(liàng)，从而脑(nǎo)血(xuè)流量的(de)降(jiàng)低引起脑内乳(rǔ)酸、氧(yǎng)离子、钾离子。腺苷、前列腺素及(jí)儿茶酚(fēn)胺类物(wù)质堆积，这些物质本身就是(shì)致痛(tòng)物(wù)质，并且这些物质(zhì)还会引起脑血(xuè)管(guǎn)扩张(zhāng)。

3、杂醇油惹得祸

无论是酿造酒或(huò)蒸馏酒皆有(yǒu)微量的(de)杂醇油存在,而(ér)酒中(zhōng)的杂醇油(yóu)也是导致喝酒(jiǔ)后会昏痛的因(yīn)素。

怎么预防酒后头痛

想要预(yù)防酒后头痛，在喝标准大气压和常温常压，常温下的标准大气压酒(jiǔ)之前就(jiù)应该先做点(diǎn)功课，以防止自己醉倒(dào)。

1、不要空腹(fù)喝酒

在(zài)酒席刚开(kāi)始(shǐ)的时(shí)候，应该先抓着时间吃点饭(fàn)菜，填充一下胃(wèi)，先(xiān)给(gěi)胃提早做一点(diǎn)保护措施。因为空腹饮酒(jiǔ)的(de)话酒精会吸收得快，使人(rén)更容易醉，而且(qiě)空腹喝酒对肠胃(wèi)的伤害很大(dà)，特别是喝高(gāo)了的时(shí)候，容易造成胃出血(xuè)。先(xiān)吃点饭(fàn)菜(cài)垫着胃，可以(yǐ)使乙醇在体内(nèi)吸收(shōu)时间延长，不容易(yì)醉。

2、喝酒喝牛奶

如果没有时间先吃饭菜垫胃，可以先喝一杯热(rè)牛奶(nǎi)。牛奶会在胃里形成一(yī)层薄膜，可(kě)以保护(hù)我(wǒ)们的胃部。

3、喝酒期间选(xuǎn)择性(xìng)地吃食物(wù)

不要光一味(wèi)的喝酒(jiǔ)，喝酒(jiǔ)的(de)同时(shí)也可(kě)以抽出(chū)一点时间来吃一些食物，可以有选择性地挑选一些有解酒(jiǔ)和补充能量(liàng)的(de)食(shí)物来吃，可(kě)以有效摆脱酒精的控制。常饮酒会造成(chéng)人体(tǐ)内维生素(sù)B的(de)丢失，而猪肝就是富含维生(shēng)素B的(de)食物;海鲜中的贝类食物通(tōng)常含有丰(fēng)富的维(wéi)生素B12、牛磺(huáng)酸(suān)和糖(táng)元，维生素B12和(hé)糖元对于促进肝脏的功能发挥(huī)着重要的(de)作(zuò)用。

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