牙膏是每个人每天几乎都会用到的东西(xī)，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然(rán)还可以帮助我们祛斑，下面小(xiǎo)编就为大家(jiā)带来(lái)几种利用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先准备一(yī)个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一起中国允许士兵投降吗 如果打仗了警察用上吗搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压(yā)缩面膜放进去，五分钟之后取(qǔ)出来敷(fū)在脸(liǎn)上，大概十五(wǔ)分钟之后，再把面膜取下(xià)来(lái)，然(rán)后用温(wēn)水把脸(liǎn)洗(xǐ)干净(jìng)就可以(yǐ)了。

还可以(yǐ)取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在一(yī)起搅拌，然后把他(tā)们均(jūn)匀涂抹(mǒ)于脸部，十(shí)五分钟之(zhī)后用清水洗净即(jí)可。

牙膏含(hán)有大量的植物(wù)精华，容易被肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含(hán)有维生素B1、维生素B2、维生素C等多(duō)种营养成分，还含有丰富的(de)有机酸、柠檬酸，具有很强的(de)抗氧化作用(yòng)，两者搭配(pèi)对促进(jìn)肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制(zhì)色素沉着(zhe)等十分(fēn)有效。

或者(zhě)也可以(yǐ)将牙膏放(fàng)在淘米水中稀(xī)释溶解，滴(dī)入青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能(néng)祛(qū)斑，还(hái)对黑头、毛孔有做(zuò)很大的作用。

除了(le)用牙膏可以(yǐ)祛斑之(zhī)外，我们还可以将(jiāng)面粉和蜂(fēng)蜜还(hái)有(yǒu)新(xīn)鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏(gāo)状做成面(miàn)膜，美白滋润效果非(fēi)常(cháng)好(hǎo)。

准备山楂50克、橘(jú)皮25克(k中国允许士兵投降吗 如果打仗了警察用上吗è)、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好了(le)之后晾凉，用纱布把渣(zhā)子过(guò)滤(lǜ)掉(diào)直接取汁(zhī)，再(zài)加蜂蜜(mì)搅(jiǎo)拌(bàn)即可，对(duì)于美白(bái)祛(qū)斑，淡化肌肤黑色(sè)素有着不(bù)错(cuò)的(de)作(zuò)用。

在日常的饮食中(zhōng)，我(wǒ)们还可以(yǐ)多(duō)吃一些抑制黑色(sè)素产生(shēng)的(de)食物，如芒果、香菜(cài)、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富含维生(shēng)素(sù)B6的食(shí)物有鸡(jī)肉、瘦(shòu)猪肉、蛋(dàn)黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制(zhì)品等。

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