魔芋(yù)为什么没(méi)有热量，魔(mó)芋粉(fěn)丝千万别吃多了魔芋是公认(rèn)热(rè)量比(bǐ)较低的(de)食物，而且特别(bié)适(shì)合在(zài)减(jiǎn)脂的时候吃，那(nà)这个魔芋吃起来有(yǒu)没有热量摄入的？魔芋的热量一般是(shì)多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了

魔芋(yù)为(wèi)什(shén)么(me)没有热量

　　魔(mó)芋不像是(shì)其(qí)他根茎类植(zhí)物，不含有太(tài)多淀粉，倒是含有一种(zhǒng)叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的(de)肠(cháng)胃(wèi)，没有(yǒu)可以消化这(zhè)种成分的酶，所以它(tā)不(bù)但不(bù)能被我们消化，还能吸收大量的水分，促进肠胃(wèi)的(de)蠕动。

魔(mó)芋(yù)的热量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低(dī)热量的(de)典型的(de)食物，一(yī)般每100克魔芋(yù)当中就有七大卡左右的热量(liàng)。

　　魔(mó)芋(yù)具(jù)有一定的减肥功效(xiào)，含有的葡(pú)甘露聚糖是可(kě)溶性纤维(wéi)，吸(xī)水性很(hěn)强，粘(zhān)度高，可以填(tián)充胃肠，从而(ér)增加(jiā)饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还(hái)是含纤(xiān)维素很多的(de)食物，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为人体补充(chōng)葡萄糖甘露聚糖，可以达到(dào)清理肠道(dào)的目的，并且还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋(yù)能够(gòu)有(yǒu)效的调节体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙离子的(de)吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹(fù)感和低热量，但是(shì)减肥时也(yě)只(zhǐ)能偶(ǒu)尔当主食使用，不能够(gòu)多(duō)吃，否则会腹胀或者(zhě)有轻度(dù)竹林七贤顺口溜记忆法，建安七子顺口溜怎么读腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要竹林七贤顺口溜记忆法，建安七子顺口溜怎么读煮三个小(xiǎo)时(shí)以上才可(kě)以食(shí)用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含(hán)淀粉(fěn)35％，蛋白(bái)质3％，以(yǐ)及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需要(yào)的魔芋多糖(táng)，即葡甘露(lù)聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋(yù)属(shǔ)的一些种类(lèi)块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔(mó)芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味(wèi)，通常被称为(wèi)类似鱼(yú)腥味(wèi)。

　　魔芋(yù)本身就是(shì)有腥(xīng)味的植物，挖出来就(jiù)是(shì)这(zhè)样的(de)，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的(de)等级(jí)越高，可(kě)能相(xiāng)对的腥味会越(yuè)小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可以做到很轻微，但还是会(huì)有一丁点(diǎn)，绝对一丝没有的是(shì)几乎不可能的(de)。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水(shuǐ)以后，气味(wèi)会明显减轻，要注意加点蜂(fēng)蜜或果汁调(diào)一(yī)下。

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