张天爱减肥前后(hòu)对比照，确实是(shì)瘦了(le)一圈(quān)更漂亮自信了，张(zhāng)天爱(ài)体重最(zuì)重的时(shí)候是(shì)130斤，网(wǎng)上(shàng)也有巅峰时刻张天爱(ài)的照片(piàn)，虽然从(cóng)照片中能够看出来是一个人，但是(shì)给人的(de)感觉相(xiāng)差很多。1一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克30斤的她其实还是挺可爱的，只不(bù)过(guò)身材和脸蛋都(dōu)稍显圆润，张天爱(ài)身(shēn)高165cm，130斤确实是有些胖了。整(zhěng)个(gè)都有(yǒu)些胖，尤其是脸蛋，那个时候并没有现在的尖下巴。

张天爱的五官属(shǔ)于(yú)非常小的那种(zhǒng)，也比较集中，胖了之后会显得脸很大(dà)，而且肉很明(míng)显，像是大饼脸。当时的张天爱(ài)还没有现在(zài)的明星气质，虽然颜值不低，但(dàn)也是(shì)路人(rén)一枚。按照现在(zài)的(de)审美(měi)标准，漂亮的女生基(jī)本上体重(zhòng)都是不过(guò)百的，大概维持在95斤左右，张天爱的努力之路还(hái)是非常(cháng)长的。张(zhāng)天爱还参(cān)加了(le)湖(hú)南卫视一(yī)个减(jiǎn)肥类的综(zōng)艺节目，在(z一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克ài)节目中也分(fēn)享了自(zì)己的(de)减肥经历(lì)。

不管(guǎn)是谁(shuí)的减(jiǎn)肥经历(lì)，其实都是非常简单的，就是(shì)少(shǎo)吃多动(dòng)。当然了，明(míng)星有(yǒu)的时候因(yīn)为(wèi)时间紧迫，可(kě)能会服用(yòng)减肥(féi)药，但(dàn)想(xiǎng)要长(zhǎng)期保持好身材，少(shǎo)吃(chī)多动是最好的(de)方(fāng)式。其实这个方法谁都(dōu)知道(dào)，但是能够做(zuò)到(dào)是(shì)不(bù)容易的。主要是因(yīn)为现在要(yào)求的体重(zhòng)标准确(què)实是严苛，不仅仅是女明星，看看现在的男(nán)明星，都是筷子腿。

张天爱(ài)

人瘦(shòu)了之(zhī)后就真的好(hǎo)看(kàn)吗？是真的好看(kàn)，原因如下：1.以瘦为美是现在固有的审美标准。美有的时候和一个时代是(shì)有(yǒu)关系的，和一个人的认(rèn)知也是有(yǒu)关系的，大部分人已(yǐ)经(jīng)接受了(le)以瘦为美这个(gè)标(biāo)准。也许有一(yī)天会流行以胖为美，到(dào)时(shí)候就不需要努力(lì)的减肥了(le)。2.瘦下来整个人(rén)更精(jīng)致，更灵活。能够流行(xíng)以瘦为美还是(shì)有道理的，瘦了之(zhī)后，占据的空间都(dōu)小了(le)。

瘦的人在生活(huó)中也会感觉(jué)到各种的便捷，尤(yóu)其是(shì)现在的(de)衣服(fú)，瘦的人穿出来更加的漂亮。3.瘦使人变得(dé)自信。尤其(qí)是对于(yú)减肥成功(gōng)的人(rén)来讲，经历过一番痛(tòng)苦的努力(lì)，终于坚持下来，这个过程中提(tí)升(shēng)了人的(de)自信心。同时也为自己能够坚持下(xià)来，感(gǎn)到骄傲，个人感觉也非常良好，使(shǐ)得人状态更好(hǎo)、更(gèng)精神。通过这件(jiàn)事情，也(yě)更(gèng)更(gèng)相信自己的能力。

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