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魔芋为(wèi)什(shén)么没(méi)有热量，魔芋(yù)粉丝千万(wàn)别吃多了

魔芋为什么没有热(rè)量

　　魔芋(yù)不像(xiàng)是(shì)其他根(gēn)茎类(lèi)植物，不(bù)含(hán)有(yǒu)太多淀粉，倒(dào)是含有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)叫做(zuò)魔芋葡(pú)甘(gān)聚糖的(de)成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有(yǒu)可(kě)以消化这(zhè)种成分的(de)酶，所以(yǐ)它不(bù)但不能被我(wǒ)们(men)消化，还能吸收大量(liàng)的(de)水(shuǐ)分，促(cù)进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是多少大(dà)卡

　　魔芋(yù)属于低热量的典型的食(shí)物，一般每100克魔芋(yù)当(dāng)中就有七大卡(kǎ)左右的热(rè)量。

　　魔芋具有一定的减(jiǎn)肥功效，含有的葡甘(gān)露聚糖是可(kě)溶性纤维，吸水性很(hěn)强，粘(zhān)度高(gāo)，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还(hái)是(shì)含(hán)纤维素很多的食(shí)物(wù)，适量吃会(huì)有(yǒu)效(xiào)的(de)促(cù)进肠的(de)蠕动，还(hái)可以为人体补充葡萄糖甘露聚(jù)糖，可以达到清理肠(cháng)道的目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有(yǒu)效(xiào)的(de)调节体内的(de)酸碱度，促进骨骼(gé)对钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱(bǎo)腹感和(hé)低热量，但是减肥时也(yě)只(zhǐ)能偶尔当主食使用，不能够多(duō)吃，否(fǒu)则(zé)会腹胀或者有轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个小时以上(shàng)才可以食(shí)用(yòng)。<发现白蚁找哪个部门，白蚁防治是国家免费的/p>

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维生(shēng)素和(hé)钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需要(yào)的魔芋多糖，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富(fù)含魔芋多(duō)糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气(qì)味，通常(cháng)被称为(wèi)类(lèi)似鱼(yú)腥味。

　　魔芋(yù)本身就是有腥味的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然(rán)后进行提(tí)纯，提纯的等(děng)级(jí)越高，可能相对的腥味会(huì)越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以做(zuò)到很轻微(wēi)，但还(hái)是会有(yǒu)一丁(dīng)点，绝对一(yī)丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化(huà)微粉，入水以后，气味(wèi)会(huì)明显(xiǎn)减轻(qīng)，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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