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　　坐班是指每天按(àn)规定时间在单位工作，多指(zhǐ)在办公室上班的，同时(shí)规定无(wú)特别事不能(néng)长时间离开(kāi)办公地点，易(yì)于管理。

　　不坐班(bān)即指不(bù)用坐在办(bàn)公室工(gōng)作，可以在家(jiā)工作，工作时间等自由(yóu)支配。

　　坐(zuò)班(bān)与上班是不同的，上班包(bāo)括坐班(bān)与不(bù)坐班两种(zhǒng)形式。

　　换句话说(shuō)，坐班属于上班，但上班并不(bù)一定需(xū)要坐班。

　　律师、销售、网文作家等，这些工作都属于不需(xū)要(yào)坐班(bān)的工(gōng)作(zuò)。

　　相(xiāng)对来说，不坐班的工作对于员工来说(shuō)，时间相对更加自由(yóu)一些(xiē)；

　　对于企业而言，会(huì)在一定程度(dù)上增加管理压(yā)力。

坐班不坐班(bān)什(shén)么意思,什么叫(jiào)不坐班

　　1.不坐(zuò)班(bān)意思是不在(zài)指(zhǐ)定的办公(gōng)地(dì)点进行办公（一般都(dōu)有办(bàn)公桌椅(yǐ)）。

　　 2. 现在很多人(rén)闷孙都是(shì)“坐班族”。

　　 3.“坐(zuò)班(bān)族(zú)”的覆盖面(miàn)很广，譬如教师、编(biān)辑、IT人(rén)员等等都是经常(cháng)坐着办公的人群。

　　 4.“坐班族”有(yǒu)一种通病-颈肩酸痛、肩周(zhōu)炎、腰肌劳损、下肢(zhī)麻木浮肿、全身(shēn)乏力等。

　　 5.归根结(jié)底这都是经常坐着蠢罩察上班、缺乏锻炼造带(dài)茄成的不良后果(guǒ)。

　　 6. 如果不是坐班族，即不(bù)坐班(bān)，那(nà)么工作人员(yuán)就不会有(yǒu)这么多职业病了。

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