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中考(kǎo)女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分(fēn);
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分(fēn);
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分(fēn);
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考生在6分钟内跑(pǎo)完全(quán)程(chéng),按秒表记录(lù)的(de)分、秒记录成绩,不足一秒不(bù)计取。
6分钟内(nèi)未跑完(wán)全(quán)程者(zhě),考务员将考生带离跑道(dào),时(shí)间(jiān)按6分钟处理,成(chéng)绩记为0分(fēn)。
中(zhōng)考女子800米跑步(bù)方法:1、挑选自己(jǐ)平时(shí)运动(dòng)习(xí)惯穿的鞋子,会比较适应,不会产生需(xū)要磨合的情况(kuàng)。
检查好要穿的东西。
有(yǒu)没有什么问(wèn)题。
衣服会不会太紧,鞋子(zi)会不会太松。
2、盲目的加速会浪费(fèi)身(shēn)体的能(néng)量。
此时(shí),保持匀速。
不让(ràng)自己落在(zài)最(zuì)后也不要(yào)太往前(qián)抢。
在队伍的(de)中间(jiān)就可以。
3、尽量保持(chí)均衡的呼吸速度,不要(yào)频频(pín)转换。
有的时候会增加(jiā)身体的负担。
跑前放(fàng)松好自己的身体,自己的思想,那么(me)呼吸会(huì)很(hěn)容易(yì)。
很紧张的话,需(xū)要想想开心的事情。
4、跑步的时候(hòu)可以将身(shēn)边的(de)某一建筑物或者某一物体作为目标,当(dāng)跑(pǎo)过这个位置(zhì)的时(shí)候(hòu),就意味着又跑(pǎo)过了一圈,这样会(huì)更(gèng)有动力(lì)往前跑(pǎo)。
中考女生800米跑(pǎo)步多少合格?
根(gēn)据国家学生体质健康(kāng)标准(zhǔn),以初一女生为(wèi)例:
女(nǚ)生800米(mǐ)跑步(bù)标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤(xiān)穗(suì)良好;349"——为优秀。
其余年(nián)级请参看国家学生体质健(jiàn)康标准中相关(guān)要求(qiú)。
中考体育及格坦卜成绩,见下表:
各地(dì)中考体育项目不尽(jǐn)相同,应到相关部(bù)门(mén)进行(xíng)更准确(què)的咨询。
扩展(zhǎn)资料:
“男生(shēng)1000米(mǐ)和女生800米跑(pǎo)”是(shì)体育中(zhōng)考初三女(nǚ)生必考项目(mù):
基本规则为:
(1)在(zài)200或400米环形跑道上进行。
(2)站立式(shì)起跑。
弧(hú)形起(qǐ)跑线出(chū)发,起跑口令发出前越过(guò)起跑线为犯规(guī)。
起(qǐ)跑后不(bù)分跑(pǎo)道。
跑(pǎo)程(chéng)中不得踏进跑(pǎo)道左侧跑(pǎo)道线,遵循右侧超越田径规则。
考试过程(chéng)中考生无犯规现象,记为成绩有效。
不得推、拉、阻挡他人(rén)竖(shù)颤跑进,不得由他(tā)人(rén)代跑(pǎo),借助(zhù)他(tā)人力量(liàng)跑进。
(3)考(kǎo)生在6分钟(zhōng)内(nèi)跑完(wán)全(quán)程(chéng),按秒(miǎo)表记(jì)录的分、秒记录成绩,不足一秒不(bù)计取。
6分钟内未(wèi)跑(pǎ敷蒸馏水对皮肤有用吗,屈臣氏蒸馏水敷脸多久敷一次o)完全程者,考务员将考生(shēng)带(dài)离跑道,时间按6分(fēn)钟处理,成绩记为(wèi)0分。
(4)考生以15人左右编为一组,每(měi)个考(kǎo)生一次考试机会。
参考资料来源:百度百科-体育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了