魔芋为什(shén)么(me)没(méi)有热(rè)量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了(le)魔芋是(shì)公(gōng)认热量比较低的食物，而且特别适(shì)合在(zài)减脂的(de)时候(hòu)吃，那(nà)这个魔(mó)芋吃起来有没有(yǒu)热量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没(méi)有热量(liàng)，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了

魔芋为什(shén)么(me)没有热(rè)量(liàng)

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎类植物，不含(hán)有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的(de)成分(fēn)。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可以消(xiāo)化这种成分的酶，所以它(tā)不但(dàn)不(bù)能被我们消化，还能吸收大量的水(shuǐ)分，促进肠胃的(de)蠕动(dòng)。

魔芋的热量(liàng)是多少大卡

　　魔(mó)芋属(shǔ)于低热量的典型的食物，一般每100克魔芋当中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥(féi)功效，含有(yǒu)的葡甘露聚糖是(shì)可(kě)溶性纤维(wéi)，吸水(shuǐ)性(xìng)很(hěn)强(qiáng)，粘度高，可以(yǐ)填充胃肠，从而增(zēng)加饱腹(fù)感，能(néng)够减肥(féi)。

　　还(hái)是含纤维素很(hěn)多的食物(wù)，适(shì)量(liàng)吃会有(yǒu)效的促进肠的(de)蠕动(dòng)，还可以(yǐ)为人体(tǐ)补充葡萄糖甘露聚糖，可(kě)以达(dá)到(dào)清理(lǐ)肠道(dào)的目的(de)，并且(qiě)还能降血压、降低血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能够(gòu)有效的(de)调节体内的酸碱度(dù)，促进(jìn)骨骼对钙离子的(de)吸(xī)收。2000克是多少斤啊>

　　魔芋虽然(rán)有高的饱腹感和(hé)低(dī)热量，但是减肥时也只能偶尔当主食(shí)使用(yòng)，不能够多吃(chī)，否则会(huì)腹(fù)胀或(huò)者(zhě)有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔(mó)芋有毒，一(yī)定要(yào)煮三个小(xiǎo)时以上(shàng)才可以食用。

魔芋的(de)营养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维(wéi)生素和钾、磷、硒(xī)等矿物质元素，还含(hán)有人类所需要的魔芋多糖(táng)，即(jí)葡甘露(lù)聚(jù)糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋(yù)多糖(táng)，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥(xīng)味(wèi)正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味(wèi)，通常被称为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔(mó)芋本身就(jiù)是有腥味的植(zhí)物，挖出来就是这样的(de)，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进(jìn)行提(tí)纯(chún)，提(tí)纯的(de)等级越高，可能相(xiāng)对(duì)的腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可以做到很(hěn)轻微，但还(hái)是(shì)会有一丁点，绝对(duì)一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是(shì)纯化微粉，入水(shuǐ)以后，气(qì)味会(huì)明显减(jiǎn)轻(qīng)，要注(zhù)意加(jiā)点(diǎn)蜂蜜或果汁(zhī)调一下。

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