什么是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建的。关(guān)于什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)以及什么是艾里(lǐ)斯(sī)abc理论(lùn)的(de)基(jī)础，艾里(lǐ)斯食盐水的化学式怎么写，石灰水的化学式怎么写abc理(lǐ)论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问题，小编将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的知(zhī)识答案(àn)：

艾里斯(sī)abc理论提出的时(shí)间

　　艾(ài)里斯(sī)abc理(lǐ)论提是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由(yóu)美国心理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情(qíng)感有关的(de)诱(yòu)发事件;B指人对此所形成的信念(niàn);C指(zhǐ)个人(rén)对诱发事(shì)件所产(chǎn)生的情绪与行(xíng)为的反应;即(jí)人的(de)消极情(qíng)绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不(bù)是由于某一激(jī)发事件(A)直接引发的，而是(shì)由于(yú)经受这一事件的个体对它(tā)不正确的认知和评价所产生的错误(wù)信念(B)所(suǒ)直接引起(qǐ)。错误(wù)信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的(de)、合理的，也(yě)可以是无理性的(de)、不合理(lǐ)的。当人们(men)按照(zhào)理(lǐ)性(xìng)去思维、去行动时(shí)，他(tā)们就会很愉快、富有(yǒu)竞(jìng)争精神及行动(dòng)有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思(sī)维而产生的(de)，情绪上(shàng)或心理(lǐ)上(shàng)的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学和社会学的(de)倾向性，倾向于其在有理(lǐ)性的合理思维和无理性的不合理(lǐ)思维(wéi)。即任何人(rén)都(dōu)不可避免地具有或多或少的不合(hé)理(lǐ)思维(wéi)与信念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维借助于(yú)语言而(ér)进行，不断地用内(nèi)化(huà)语(yǔ)言重复某(mǒu)种不合理的信念，这将导致(zhì)无(wú)法排解的情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国心理学(xué)家艾(ài)里斯创(chuàng)建(jiàn)的。在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发(fā)情(qíng)绪和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一活动(dòng)领域里(如自然科学(xué)与社会科学)中(zhōng)联(lián)系实际，推(tuī)演出来的概念（或原(yuán)理），经过对事物的(de)长期观察与总结，由表及里(lǐ)，去(qù)伪存真，进行归纳(nà)再(zài)进行逻辑证明，得到对某一事物规律性、关键因素的(de)‘提取’而形成(chéng)的一套简化的、描述事物(wù)演变过程的(de)客观规律的‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直接原因(yīn)则是个(gè)体对(duì)激发(fā)事件A的认(rèn)知和评价而产生的信(xìn)念(niàn)B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问(wèn)题中，"认知(zhī)B"是最重(zhòng)要的，也就(jiù)是(shì)对(duì)引发情绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为自己的看法对自(zì)己的情绪产生直接的作用，也(yě)会间接影响(xiǎng)事件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问题的时候，最(zuì)重(zhòng)要的是要让孩子有正确(què)的"认(rèn)知B"，这会(huì)直接影响孩子的(de)情绪问(wèn)题的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白(bái)自己是因为什么(me)事情而产生(shēng)的这些(xiē)情绪，从而经过分析来接受(shòu)自(zì)己的情绪(xù)，将(jiāng)情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还(hái)是该接受呢？

　　对(duì)于情(qíng)绪问题，无论(lùn)是大(dà)人还(hái)是孩子，都是一(yī)定会经(jīng)历过的事情，并且我们都(dōu)不希望自己总(zǒng)是存在情绪问题，因为(wèi)每次存在情绪问(wèn)题都会(huì)让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情(qíng)绪问题(tí)的时(shí)候，我们首先(xiān)想到的(de)做法就是控制(zhì)情绪，压制自己的情绪，不管是因为什么(me)事情引起的问题，最重要的(de)就是要控制情绪(xù)。

　　每次需要控(kòng)制的情绪都是(shì)消极(jí)的情绪，很少会有人时(shí)候，我们需要控(kòng)制(zhì)一(yī)下自己(jǐ)的积极(jí)情绪。

　　因为在人(rén)们(men)的(de)意识里，消(xiāo)极情绪是不好的东西，因此想方(fāng)设法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子(zi)发脾气的时候(hòu)，我们(men)都是会(huì)和孩(hái)子说："你不要发(fā)脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先将情绪压下(xià)去，但是(shì)并没有将情(qíng)绪消化掉，也就是我们平(píng)常(cháng)所(suǒ)说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是(shì)认为激发事件A只是引发(fā)情绪和行为后果C的(de)间(jiān)接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和(hé)评(píng)价而产生的信(xìn)念B，即人的(de)消极情绪和(hé)行(xíng)为障(zhàng)碍(ài)结(jié)果(guǒ)（C），不是由于(yú)某一激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由(yóu)于(yú)经受(shòu)这一事件的个(gè)体对(duì)它不正(zhèng)确的认(rèn)知和评价(jià)所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会(huì)认为诱发事件A直接导致了(le)人的情绪和行为结果C，发(fā)生(shēng)了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发现同样一件事，对不同的人(rén)，会引起不(bù)同的情绪(xù)体验(yàn)。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结果两个人都没(méi)过(guò)。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利(lì)斯认为：正是由于人们常有的一些不合理的(de)信念才使我们产(chǎn)生情绪困扰(rǎo)。

　　如(rú)果这些不合理(lǐ)的信(xìn)念存在久(jiǔ)而久之，还(hái)会引(yǐn)起(qǐ)情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事件，B表示个体(tǐ)针对(duì)此诱发性(xìng)事件(jiàn)产生的一些(xiē)信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的(de)情绪和行(xíng)为的结(jié)果(guǒ)。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什(shén)么是(shì)艾里斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什么(me)，艾利斯abc理论的(de)具体内(nèi)食盐水的化学式怎么写，石灰水的化学式怎么写容(róng)，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问题，小编将为你整理以(yǐ)下的(de)知识答(dá)案：

艾里斯abc理论提出的(de)时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国(guó)心理学家(jiā)埃利斯提出(chū)的(de)。

　　该理论中(zhōng)A指(zhǐ)与情感有关的诱发事件;B指人(rén)对此(cǐ)所形成的信念;C指个(gè)人(rén)对诱发事件(jiàn)所(suǒ)产生的情(qíng)绪(xù)与(yǔ)行为(wèi)的(de)反应;即人的(de)消极情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某一激(jī)发(fā)事件(A)直接(jiē)引发的，而(ér)是由(yóu)于(yú)经受这一事件的个体对它不(bù)正确的认知和评价所(suǒ)产(chǎn)生(shēng)的错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错(cuò)误信念也称为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的、合理的，也可(kě)以是无理(lǐ)性(xìng)的、不合理的(de)。当(dāng)人们(men)按照理(lǐ)性去思(sī)维、去行动时，他们就会很愉(yú)快、富有竞(jìng)争(zhēng)精神(shén)及(jí)行动(dòng)有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维而产生的，情(qíng)绪上或心理上的困(kùn)扰是由于不合理的、不合逻辑思(sī)维所造成(chéng)。

　　3、人具(jù)有(yǒu)一(yī)种生物学(xué)和社会学的倾向性，倾(qīng)向于其在有理(lǐ)性的合理思维和无理性(xìng)的(de)不合理思维(wéi)。即(jí)任何(hé)人都(dōu)不可避免地具有或多或少(shǎo)的不合理思维与信(xìn)念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言(yán)而进(jìn)行，不断地用内(nèi)化语(yǔ)言重(zhòng)复某种不合理的信(xìn)念，这将导致无法排解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家(jiā)艾里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因则是(shì)个体对激发(fā)事件A的(de)认知和评(píng)价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在某一(yī)活动领域里(如自然科学与社(shè)会科(kē)学(xué))中联系实际，推演(yǎn)出来的(de)概念（或原理），经过对事物的长(zhǎng)期观察与总结(jié)，由表及(jí)里，去伪存真，进行(xíng)归(guī)纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演变过程的客(kè)观规律的‘映射(shè)为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事(shì)件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的(de)直接原因则(zé)是个体(tǐ)对激(jī)发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也就是对引发情绪问(wèn)题的事件的看(kàn)法。

　　因(yīn)为自(zì)己的看法对自己(jǐ)的(de)情绪产生直接的作用，也会间(jiān)接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪问(wèn)题(tí)的时候，最重(zhòng)要(yào)的是要(yào)让孩(hái)子有正确的(de)"认知B"，这会直接影响孩子的情(qíng)绪问题的解(jiě)决。

　　孩子(zi)情绪不佳(jiā)的时候，我们(men)要让孩子明白自己是因为什么事情而(ér)产(chǎn)生(shēng)的这(zhè)些(xiē)情绪，从(cóng)而经(jīng)过分(fēn)析来接受自己的(de)情绪，将(jiāng)情绪问题(tí)彻底(dǐ)解决。

对(duì)于情绪(xù)，是该控制还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是(shì)大(dà)人还(hái)是孩子，都是一定(dìng)会经历过(guò)的事情，并且(qiě)我们(men)都不希望自己总是(shì)存在情绪问题(tí)，因为(wèi)每次(cì)存(cún)在情绪问(wèn)题都会让我(wǒ)们觉得心情不(bù)好。

　　当(dāng)我们存在情绪(xù)问题(tí)的时候(hòu)，我(wǒ)们首(shǒu)先想到的(de)做法(fǎ)就是(shì)控制情(qíng)绪，压制自己的(de)情绪，不管是因为什么事情(qíng)引起(qǐ)的问题，最重(zhòng)要的就是要控制情绪(xù)。

　　每次需要控制的情绪都(dōu)是(shì)消(xiāo)极的情绪，很少会有人(rén)时候，我们需要控制(zhì)一(yī)下自己(jǐ)的积极(jí)情绪。

　　因(yīn)为在人们的(de)意识里，消极情绪是(shì)不好的东(dōng)西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们都是会和(hé)孩子说："你(nǐ)不要发脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去，但(dàn)是并没有(yǒu)将情绪消(xiāo)化掉，也就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是认为激发事件(jiàn)A只是引(yǐn)发情绪和行为后(hòu)果C的间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的(de)直接原因(yīn)则是个体对(duì)激(jī)发事(shì)件A的(de)认知和评价而产生的信(xìn)念(niàn)B，即人的消极情绪和(hé)行(xíng)为障碍(ài)结果（C），不(bù)是由(yóu)于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的(de)个体对它不正(zhèng)确的认知(zhī)和评价所产生的错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信念也(yě)称为非理性(xìng)信念。

　　通(tōng)常人们会认(rèn)为诱发事件A直接导致了人的情绪(xù)和行(xíng)为结果C，发生(shēng)了什么事就(jiù)引(yǐn)起了(le)什(shén)么情绪(xù)体验。

　　然而，你有没有发现同(tóng)样一(yī)件事(shì)，对不同(tóng)的(de)人，会引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同样是报考英(yīng)语六级，结果(guǒ)两个人(rén)都(dōu)没(méi)过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认为(wèi)：正是由于人们常(cháng)有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些不合理的信念存在久而久之，还(hái)会引起情绪(xù)障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事(shì)件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些(xiē)信念，即(jí)对这件事的一(yī)些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己(jǐ)产(chǎn)生的情绪和行为的结果。

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