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小西(xī)红柿能(néng)够美白吗(ma)

　　小西红(hóng)柿(shì)是(shì)能够美白的(de)。

　　小西(xī)红柿里富(fù)含(hán)维生素C，维(wéi)生素C能够美白。可(kě)是单纯的口服维生素C到达美白作(zuò)用很难，

　　由(yóu)于维生(shēng)素C是水溶性维生素，超越(yuè)人体吸收(shōu)极(jí)限的(de)部分，根(gēn)本上都会(huì)从尿液中被(bèi)分泌出去，

　　而被人(rén)体吸收(shōu)的那部分，拿来供(gōng)应人体(tǐ)根本(běn)的生化反映往后，剩(shèng)余的能起美白(bái)作用的部分少(shǎo)之又少。

怎样挑小西红柿会甜一(yī)点呢

　　1、选择(zé)比较(jiào)圆润的小西(xī)红柿。

　　越圆润的(de)越好(hǎo)吃，甜度(dù)高许多，汁(zhī)水也(yě)许多(duō)，这种小西红柿成长时吸(xī)收的养分(fēn)比较(jiào)足够，才会(huì)长得那(nà)么(me)圆(yuán)润丰满，所(suǒ)以买小西红(hóng)柿选择圆(yuán)润的最好。

　　2、选(xuǎn)择硬一(yī)点(diǎn)的小(xiǎo)西(xī)红柿。

　　摸起(qǐ)来(lái)硬一点的更(gèng)好吃，这种口(kǒu)感好(hǎo)甜度(dù)也高，而(ér)那(nà)种软软(ruǎn)的(de)，口(kǒu)感很差(chà)，还(hái)或许很酸，或许有怪(guài)味儿，所以不主张挑软的。

　　3、选择色彩深的(de)小西红(hóng)柿。

　　从色彩(cǎi)上选(xuǎn)择很简(jiǎn)单，色彩越深的越好吃(chī)越甜，而(ér)那(nà)种色(sè)彩淡的八成不怎样好吃，不主(zhǔ)张买(mǎi)。

　　别的有的(de)小西红柿外表还能看到一些小绒毛，阐(chǎn)明这衣服奶茶渍怎么去除 干了的奶茶渍能洗掉吗种小西(xī)红柿十分新鲜，遇(yù)到了这样的能够(gòu)从中多(duō)选(xuǎn)择出一些(xiē)甜的(de)。

　　4、选择果(guǒ)蒂是绿(lǜ)色的小西红柿。

　　不(bù)管什么生果(guǒ)新鲜的最好(hǎo)，小西红柿也不破例，新(xīn)鲜的小西(xī)红柿它的果蒂是绿(lǜ)色，没有色彩(cǎi)改变，这(zhè)样的更好吃(chī)，新鲜甜(tián)润(rùn)。

　　而果蒂现已变(biàn)蔫了、变黑了，这种类型的都(dōu)不(bù)怎样好吃(chī)，新鲜度不高，那么(me)遇到(dào)了降价也不买。

怎样选择小(xiǎo)西(xī)红柿

　　 　　导语：小(xiǎo)西红柿，便是咱们常说的圣(shèng)女果(guǒ)，小西红柿可不是一种(zhǒng)蔬菜，而是一(yī)种生果，能够(gòu)当成零食吃的(de)生果，这(zhè)个生果(guǒ)很便(biàn)利，一口吃一个，并(bìng)且(qiě)还不会(huì)打脏手，关键是小(xiǎo)西(xī)红柿跟(gēn)西红柿的养分都差不多，假如直接吃小西(xī)红柿的话，那么(me)就会得(dé)到这个小西(xī)红(hóng)柿的养分和(hé)成效，首要是具有美白淡(dàn)斑的(de)作用(yòng)，常常吃到(dào)话还(hái)能(néng)够弥补维生素，那么怎样来选择小西红柿呢?

　　怎(zěn)样选择小西红柿

　　 　　选圣女果要(yào)看好(hǎo)产(chǎn)地

　　 　　圣女果是许(xǔ)多家庭的日常生果，一般隔三差五就买上(shàng)一(yī)次。

　　可(kě)有时分(fēn)买回来的圣(shèng)女果甜，有(yǒu)时分买的发酸(suān)，今日教您选择圣(shèng)女果的办法。

　　 　　一家大(dà)型超(chāo)市蔬(shū)果科的(de)负责(zé)人(rén)说，市场上的圣女果首要分为(wèi)3大(dà)类，一种是当(dāng)地产的(de)樱桃西红柿，特点是(shì)圆(yuán)而红，口感甜(tián)润;还有一种产自寿光(guāng)的(de)千(qiān)禧(xǐ)红(hóng)果，色彩粉红带沙，形(xíng)状是圆形的，西红柿味比较(jiào)浓;量比较大(dà)的是来自海南的圣女果，个头稍大长形的(de)居多，色彩(cǎi)是(shì)大赤(chì)色。

　　 　　催(cuī)熟圣女果咋区分(fēn)

　　 　　这位负责人提示，体型长并(bìng)且发硬的圣女果大(dà)多是(shì)催熟(shú)的.，催熟西红柿多为反季节上市(shì)，其特点(diǎn)是带绿(lǜ)头或发黄，手(shǒu)感很硬。

　　将圣女果剥开，可发现(xiàn)籽呈绿色或没有(yǒu)长(zhǎng)籽，皮内发空，果肉无汁、无沙，尝(cháng)之无酸(suān)甜感。

　　天然老练的(de)圣(shèng)女(nǚ)果籽(zǐ)粒是土黄色，肉质赤色，起沙、多汁(zhī)，且尝之口(kǒu)感好，有酸甜感。

　　 　　正常的圣(shèng)女果应该(gāi)是巨细适中、软硬(yìng)适度、通体一色，切开(kāi)后多汁，平(píng)放时果蒂(dì)着地。

　　主张选(xuǎn)购时尽(jǐn)量选择那(nà)些(xiē)色(sè)泽均匀(yún)鲜亮、果(guǒ)实圆正(zhèng)的(de)圣女果。

　　 　　圣女果养分因色而异

　　 　　圣女果有许多(duō)种(zhǒng)类(lèi)，赤色浓重的，富含西红柿红(hóng)素，对(duì)防备癌(ái)症(zhèng)很有优点。

　　浅黄色的只含少(shǎo)数(shù)胡萝卜素，不(bù)含有(yǒu)西(xī)红柿红素。

　　粉色的西红柿红素含量少，但胡萝卜素含量高一些。

　　樱桃(táo)西(xī)红柿类黄酮含量显着(zhe)高于一般大西红柿(shì)，由(yóu)于(yú)它和阳(yáng)光的接(jiē)触面比较大。

　　从维生(shēng)素(sù)C来说，由于果(guǒ)外表的份额较高，维(wéi)生素C丰厚(hòu)的部(bù)分也随之添(tiān)加(jiā)，比大西红柿更(gèng)有优势。

　　 　　现(xiàn)在(zài)咱们都知道了究竟该怎样(yàng)来选择这(zhè)个(gè)小(xiǎo)西红柿好了吧，选择小西(xī)红柿的时分月底要看看色彩，还要摸一下，假如太软了，那么这(zhè)样的小西红柿(shì)就要坏掉(diào)了(le)，小西红柿(shì)也是欠好保存的生(shēng)果，所以说买回来最好(hǎo)是一次性吃完，假如吃不完(wán)的话就要放在冰箱里边，最好是不要过(guò)夜。

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