马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢(ne)视频(pín)？看(kàn)马铃(líng)薯形状的。关于马铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的(de)好吃(chī)些(xiē)呢(ne)视频以及马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视频，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢图片，马铃薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃些呢，马铃薯做甜(tián)的好(hǎo)吃吗，哪种马铃(líng)薯比(bǐ)较甜等问题，农(nóng)商(shāng)网将为你收拾以下的日子知(zhī)识：

马铃(líng)薯可(kě)以(yǐ)当主食(shí)吃吗(ma)

　　马铃薯是可以当主食吃(chī)的。

　　马(mǎ)铃薯一般(bān)能当主食，可以弥补身(shēn)体(tǐ)所需(xū)养分(fēn)及热量，与米饭、面(miàn)食等主食(shí)相同可增(zēng)强饱腹感，在吃的(de)时分要(yào)适量，不宜多吃，并且(qiě)还(hái)可以吃一(yī)些(xiē)其(qí)他的食物，留意荤素调配(pèi)，确保(bǎo)养分均衡(héng)。

　　马铃薯(shǔ)中碳水化合(hé)物、纤维素(sù)含量丰(fēng)厚，还含有一定量的(de)蛋(dàn)白质、脂(zhī)肪(fáng)、维生素，以(yǐ)及多种矿物质，如钙、铁(tiě)等，

　　适量(liàng)吃(chī)简单(dān)被机(jī)体(tǐ)所吸(xī)收，因而(ér)马(mǎ)铃薯可以(yǐ)作为主食。不只可以(yǐ)弥补养(yǎng)分(fēn)成分(fēn)，还(hái)可以促进胃肠(cháng)活动，口感也较好。

马铃薯怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些呢视频

　　1、看马(mǎ)铃薯形状。

　　在挑马(mǎ)铃薯的(de)时分，会发(fā)现有圆圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　形(xíng)状不同(tóng)的(de)马铃(líng)薯，多多(duō)少少有点(diǎn)不同，越圆(yuán)的马铃(líng)薯(shǔ)，越好剥(bō)皮。

　　2、看马(mǎ)铃(líng)薯外(wài)皮。

　　马铃薯(shǔ)不要挑有黑色相似瘀青的(de)部分(fēn)，里边多(duō)半是(shì)坏的(de)；而(ér)冻(dòng)伤或腐朽(xiǔ)的马铃(líng)薯，肉色变成灰(huī)色或呈黑斑，水分缩短，最好(hǎo)不要挑选。

　　购买马铃薯(shǔ)时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有水(shuǐ)泡(pào)过，主张不要购买。

　　由于(yú)这种(zhǒng)被水(shuǐ)泡过的马铃薯不简单保存，并且保(bǎo)存(cún)时刻(kè)也很(hěn)短，口(kǒu)感也欠好。

　　假(jiǎ)如是起(qǐ)皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是表皮比较(jiào)润滑的马(mǎ)铃薯(shǔ)，口感比较实、脆，适宜拿来(lái)炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯要学(xué)会从自己(jǐ)的实践(jiàn)需求(qiú)动身。

　　3、看(kàn)马(mǎ)铃薯是(shì)否发(fā)绿(lǜ)。

　　当挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯时，看(kàn)见发芽的(de)马铃薯就不要拿。

　　长芽(yá)的马铃薯都(dōu)含有毒素，就不适宜再吃，外表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃，是最基本的(de)知(zhī)识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是(shì)黄色的，一种是白色(sè)的。

　　一般(bān)来说，黄色(sè)肉质的(de)马铃薯比较粉、面，而白色肉质的(de)马铃薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯(shǔ)时(shí)也要留意(yì)掌握好这一点(diǎn)细节。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才(cái)好吃(chī)，马铃薯(shǔ)作为(wèi)日(rì)常食(shí)用频率十分(fēn)高的蔬菜，以其(qí)多变(biàn)的口感(gǎn)和丰厚的(de)烹饪办法而(ér)广受咱(zán)们的喜欢。

　　马(mǎ)铃薯养分丰厚，易于消(xiāo)化，种类也十分的(de)多(duō)样，那(nà)，马铃(líng)薯怎(zěn)样(yàng)挑选(xuǎn)才(cái)好吃？

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃1

　　 1、挑好剥(bō)的(de)马(mǎ)铃薯:在挑(tiāo)马铃薯(shǔ)的时(shí)分，你会发现有圆(yuán)圆的、长长的。

　　形状不同的马铃薯多多(duō)少少有(yǒu)点不同，像(xiàng)越(yuè)圆的马铃薯(shǔ)，则越好剥皮。

　　假如用(yòng)来(lái)煮的、炒的，最(zuì)好挑圆(yuán)圆的马铃薯(shǔ)。蜀道难原文带拼音及翻译分段，蜀道难原文一一对应翻译

　　 2、发芽的马铃(líng)薯不要拿(ná):当在挑选的马铃(líng)薯(shǔ)的时分，看见(jiàn)有发芽(yá)的马(mǎ)铃薯，就不能拿了。

　　长芽(yá)的马(mǎ)铃(líng)薯都(dōu)含有毒素，就不适(shì)宜再(zài)吃了，皮外表现已变绿的也是(shì)哦。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽的不能(néng)吃，都是些最(zuì)基本的知识(shí)。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃薯的(de)时(shí)分，要拿皮(pí)干(gàn)的马(mǎ)铃薯，好吃一点(diǎn)。

　　水泡过的马铃薯，不能放得太(tài)久(jiǔ)，还影响马(mǎ)铃薯的(de)口(kǒu)感。

　　在色彩方面，则(zé)挑淡(dàn)黄色的(de)马铃(líng)薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有(yǒu)没有坏掉的(de):马铃(líng)薯在(zài)运输过程中，也有或许有些(xiē)碰在(zài)一(yī)同，撞伤(shāng)了。

　　所以在挑(tiāo)选的马铃薯的时分，转(zhuǎn)一圈看看(kàn)，有没有撞(zhuàng)伤的。

　　要不然买回去，吃不了(le)就(jiù)白白浪费钱(qián)了。

　　 怎样挑选好的马(mǎ)铃薯

　　 1、看马铃薯形(xíng)状(zhuàng)——在挑马(mǎ)铃薯的(de)时分，会发(fā)现有(yǒu)圆圆的、长长的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　形(xíng)状不同(tóng)的(de)马铃薯，多多少少有点不(bù)同，越圆(yuán)的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不(bù)要挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤(shāng)或腐朽的马铃薯，肉色变成灰(huī)色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短(duǎn)，最好不(bù)要(yào)挑(tiāo)选。

　　 购(gòu)买马铃薯时，主张(zhāng)挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如(rú)发现马(mǎ)铃薯(shǔ)有(yǒu)水泡(pào)过，主张(zhāng)不(bù)要购买。

　　由于这(zhè)种被水泡过的马铃薯(shǔ)不简单保存，并且保存(cún)时刻也很(hěn)短，口(kǒu)感也欠好。

　　 假如(rú)是起(qǐ)皮的马铃薯，会比较面(miàn)、甜，适宜拿(ná)来(lái)蒸(zhēng)或许炖；假如(rú)是表(biǎo)皮比较(jiào)润滑的马铃薯(shǔ)，口感比(bǐ)较(jiào)实、脆，适宜拿(ná)来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从(cóng)自(zì)己(jǐ)的实(shí)践需求(qiú)动身。

　　 3、看马铃(líng)薯是否发绿——当挑选马铃薯时，看见发芽(yá)的马铃薯就不(bù)要拿。

　　长(zhǎng)芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)都(dōu)含(hán)有毒(dú)素，就(jiù)不适宜再(zài)吃，外表现已变绿的也(yě)是。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃，是最基本的知(zhī)识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果(guǒ)肉(ròu)分为两种色彩(cǎi)，一种是黄色(sè)的，一种(zhǒng)是白(bái)色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的(de)马铃薯比(bǐ)较(jiào)粉、面(miàn)，而(ér)白色肉质(zhì)的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯(shǔ)时也(yě)要留意掌握(wò)好(hǎo)这一(yī)点细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃2

　　 1、看(kàn)形状圆形的马(mǎ)铃薯归于粉质马(mǎ)铃薯，适宜用来(lái)做沙拉或马铃薯泥；而细(xì)长的五月皇后种类则属黏质(zhì)，不(bù)简单煮烂，适宜用来(lái)做咖哩。

　　外表过于高低(dī)不(bù)平的(de)防(fáng)止购(gòu)买(mǎi)。

　　 2、看外(wài)表挑马(mǎ)铃薯要挑表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃薯利用得彻(chè)底。

　　要尽量挑选肥壮而(ér)匀称的马铃薯，表皮(pí)无干疤和(hé)糙(cāo)皮(pí)，无病(bìng)斑、虫咬和(hé)机械外伤(shāng)，不萎蔫、变软，无发酵酒精气味(wèi)的(de)最好(hǎo)。

　　 3、看色彩(cǎi)要买黄皮的马铃(líng)薯，黄(huáng)皮(pí)马铃薯(shǔ)外皮暗黄，内色(sè)呈淡黄(huáng)色，淀粉含(hán)量(liàng)高，含有(yǒu)胡萝卜素(sù)，口(kǒu)味较好(hǎo)。

　　别的，还(hái)要(yào)留(liú)意(yì)皮层变绿的(de)马(mǎ)铃薯不要购买和食用。

　　由于(yú)其间含有的龙葵素有(yǒu)毒性，加热也不会被(bèi)损坏，吃了会(huì)中(zhōng)毒。

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯(shǔ)寄存在阴凉(liáng)处即(jí)可，不行放(fàng)在阳光下暴晒，也没(méi)必要放(fàng)在冰箱里，温度(dù)过高会导致马铃薯生芽或腐朽，温度过低马铃薯易(yì)冻伤不能(néng)食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需(xū)通过(guò)清洗，可以将马铃薯(shǔ)与苹果摆在一同，由于苹果会(huì)开释一种(zhǒng)使其(qí)它蔬果老化(huà)的(de)乙烯气体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃(líng)薯要放在漆(qī)黑(hēi)的(de)旮旯，不然表皮变(biàn)绿，食用后或(huò)许中毒(dú)。

　　 马铃(líng)薯吃欠好，或许会中毒，因而妈妈(mā)要知道什么样的(de)马铃薯不能吃(chī)。

　　 1、发芽马(mǎ)铃薯吃不得马铃薯发芽后(hòu)，芽孔周围就会含有很(hěn)多的有毒龙(lóng)葵素，这是一(yī)种(zhǒng)神经(jīng)毒素，可按(àn)捺呼(hū)吸中枢。

　　最好不要食用发芽(yá)的马(mǎ)铃薯。

　　如要食用须(xū)深挖(wā)及削去(qù)芽邻(lín)近的(de)皮层，再用(yòng)水浸泡2个小(xiǎo)时，煮食时刻也须长(zhǎng)一些(xiē)，发芽面积大(dà)、芽眼多(duō)的马(mǎ)铃薯最好丢掉不(bù)必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯(shǔ)其生物(wù)碱(jiǎn)毒性大大高(gāo)于马铃薯芽眼窝(wō)的毒(dú)素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就可(kě)以(yǐ)食用。

　　而(ér)绿(lǜ)皮马铃(líng)薯(shǔ)则不行食用。

　　假如吃马铃(líng)薯时口中有点发麻的感觉，则(zé)标(biāo)明该马(mǎ)铃薯(shǔ)中还含有较多(duō)的龙葵素(sù)，应立(lì)即中止食用，以防中毒。

　　 能购买(mǎi)到甘旨(zhǐ)和养分的食物(wù)也可以让(ràng)心境变得十分的(de)好，上(shàng)面便是对什么样的马(mǎ)铃薯好的一(yī)些介绍，这样咱们在购买食材的时分(fēn)可以依照上面的办(bàn)法去试一(yī)下，这(zhè)样制造起来或(huò)许吃起来的时分(fēn)就(jiù)可以更好地品(pǐn)味它的滋味了。

马铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好(hǎo)吃3

　　 1、看马铃薯是否(fǒu)有损害。

　　假(jiǎ)如马(mǎ)铃薯现(xiàn)已破皮(pí)，或许(xǔ)马铃薯有虫蛀孔洞的，主张不要(yào)选(xuǎn)购(gòu)这类(lèi)马铃薯。

　　这(zhè)种马(mǎ)铃薯混有伤残、虫灾，往往简单蜕变(biàn)，买(mǎi)回(huí)家放置不久(jiǔ)。

　　并且这类马铃薯的口感(gǎn)也欠好(hǎo)，养分也较差，真实没必(bì)要(yào)买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来(lái)说(shuō)，马铃(líng)薯有两种(zhǒng)类型(xíng)，一种(zhǒng)是外形没那么规矩的，一种是(shì)比较圆的，一般咱们(men)会主张挑(tiāo)选那种外(wài)形比较圆的马铃(líng)薯，由于这儿马(mǎ)铃(líng)薯削起来很便(biàn)利，比较不那么费力。

　　所以说挑(tiāo)选越圆的(de)马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃(líng)薯(shǔ)是(shì)否起(qǐ)皮。

　　假如是起皮(pí)的(de)马铃薯，会(huì)感觉比较面比较甜(tián)，适(shì)宜拿来蒸(zhēng)或许(xǔ)炖(dùn)；假(jiǎ)如是那种表皮(pí)比较润滑的马铃(líng)薯(shǔ)，它(tā)的口感会比(bǐ)较实、脆，此刻若是拿来(lái)炒马铃薯丝的话，那是再适宜不过(guò)了。

　　所以选购马铃(líng)薯(shǔ)要学会从自(zì)己(jǐ)的实践需求动(dòng)身(shēn)。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的肉质色彩。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)的(de)果肉分为两种(zhǒng)色(sè)彩，一(yī)种是黄色的，一种(zhǒng)是白色的(de)。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的马铃薯(shǔ)，往(wǎng)往会(huì)比(bǐ)较粉比较面，假如(rú)是白色肉(ròu)质的(de)马(mǎ)铃薯，一般会感(gǎn)觉(jué)比较甜。

　　所以(yǐ)选购马(mǎ)铃薯时也(yě)要(yào)留意这一点(diǎn)细节(jié)，要掌握好(hǎo)。

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