一公里大概多少步？是(shì)1700步左右(yòu)的。关于一(yī)公里(lǐ)大概多少步以及微信运(yùn)动一公里(lǐ)大概多少步，一公里大概(gài)要走几分(fēn)钟，跑步一公里(lǐ)大(dà)概多(duō)少步，成人一公里大(dà)概多少步，女生一公里大概多少步等(děng)问题，小(xiǎo)编(biān)将为(wèi)你整理以下的知识答案(àn)：

一公里大(dà)概要走几分钟(zhōng)

　　一(yī)公(gōng)里大概(gài)要(yào)走11-12分钟的。

　　通常来(lái)说,1公(gōng)里路需(xū)要走11-12分钟。正常成年人(rén)的步速一般的(de)是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人和小(xiǎo)孩的步(bù)行速度会(huì)稍(shāo)慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而有(yǒu)研究结(jié)果发(fā)现,走路速(sù)度(dù)每增加0.1米(mǐ)/秒,死亡危险就会(huì)下降12%。

一(yī)公里大概(gài)多少步

　　是1700步(bù)左(zuǒ)右的。

　　步行１公里不同速度步数不同(tóng)，一般为１７００步左右。

　　正常人的步行速度如下：散(sàn)步(bù)，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米(mǐ)／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区别

　　公里是由市制单位(wèi)“里”的衍生(shēng)的一(yī)个单(dān)位，就像公斤与斤是一样的，在(zài)本质上都是属于中国(guó)传统(tǒng)的单位，在日常生活中人(rén)们早已习惯(guàn)用公里来表达距离的(de)单(dān)位，所以这就是现在依旧有人使用该单位(wèi)的(de)原因。

　　千米俗称公里，一(yī)般用英文km(Kilometre)表示，在(zài)1790年5月的时候由法国(guó)科学家(jiā)组成的特别委员会定制的标准，之后就一(yī)直延续下(xià)来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米(mǐ)（公寸）=10 0000厘米（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国(guó)人一(yī)般用“里(lǐ)”用的多，很久以前就有着几(jǐ)里地的称(chēng)呼，所以(yǐ)公里逐渐(jiàn)取代千米在国人心中(zhōng)传播开来，现在基本上人们都是用(yòng)公里(lǐ)来表示距离(lí)，但是1公里等于多少千(qiān)米呢？其(qí)实还(hái)是1千(qiān)米，都是(shì)可以相互进行换算的。

　　自1929年民(mín)国推行计量改(gǎi)革以来，一里(lǐ)就被特(tè)指为(wèi)一市(shì)里，人们常说的“几里地”就是根据这个计量单位来计算(suàn)的，而一里地就是500米，也(yě)就是(shì)1公里(lǐ)的一(yī)半，所以现在人(r独肖有哪几个én)们再说一公里等于多(duō)少千米的时(shí)候(hòu)就不要弄混了，一公里(lǐ)就是一千(qiān)米(mǐ)，一(yī)里才是0.5千米。

散步时做到三宜(yí)：

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信步(bù)之态，才能周身气(qì)血平和，百脉畅通，是其他运动所不(bù)及的。

　　二(èr)宜(yí)：从容和(hé)缓，不宜匆(cōng)忙，更不能琐事(shì)烦(fán)身，要顺其自然，达到益(yì)智养神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力(lì)而行，做到形动而不(bù)疲，否则(zé)容易伤身体。

　　散(sàn)步的速度也有规定。

　　缓(huǎn)步是步频缓慢，步幅不大的步行，行走稳健，每(měi)分钟约(yuē)６０～７０步，适合(hé)于老年体弱者。

　　快步是步独肖有哪几个频稍快，步幅也(yě)不太大的步行，每分钟约１２０步左右，这(zhè)种散步比较轻快(kuài)，可振奋精神，兴奋大(dà)脑，能(néng)使腿肌增加力(lì)量。

　　还有一种比(bǐ)较(jiào)自由的逍遥(yáo)步，时快时慢，且走且(qiě)停，行走一段路程后可(kě)以休息，继而再(zài)走。

　　步行方法还有很多。

　　不管是那种形式的步行，犹如文(wén)化艺术一样，没有一成不(bù)变的(de)固定(dìng)模(mó)式。

　　即便是同一个人，身体(tǐ)状况(kuàng)和兴(xīng)趣爱好也常(cháng)有变化，因此(cǐ)，凡(fán)事随(suí)缘(yuán)皆有(yǒu)味。

　　这个缘(yuán)在步行中说来就是(shì)有(yǒu)恒(héng)：持之以恒；有(yǒu)序(xù)：循序渐(jiàn)进；有度：适(shì)度运(yùn)动。

一公(gōng)里(lǐ)大概(gài)多少步

　　正常行走(zǒu)一公(gōng)里大约1666—2500步。

　　通常人每(měi)走一步约在0.6到0.4米(mǐ)之间，1公里等于1000米，走一公里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是抬头(tóu)挺胸(xiōng)，目要平视，躯干(gàn)自然伸直；收腹，身体(tǐ)重(zhòng)心(xīn)稍向前移；上肢与(yǔ)下肢配合协调，步(bù)伐(fá)适中，两脚落地有节(jié)奏感。

　　步行做(zuò)到三宜

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲庭信(xìn)步之态(tài)，才能(néng)周(zhōu)身(shēn)气血平和，百脉畅通，是其他运动所不及的(de)。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜匆忙，更(gèng)不能(néng)琐事烦(fán)身，要顺(shùn)其自(zì)然(rán)，达到益智(zhì)养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐独肖有哪几个进，量力而行(xíng)，做到形动而不疲，否则容(róng)易(yì)伤身体。

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