怎(zěn)么挑甜的老南(nán)瓜好(hǎo)吃(chī)？首先观察南瓜(guā)的颜(yán)色的。关于怎么挑甜的老(lǎo)南瓜好吃以及怎(zěn)么挑甜的(de)老南(nán)瓜好吃，怎(zěn)么挑甜的老南瓜呢，怎么挑甜的老南(nán)瓜视频，老(lǎo)南瓜怎么挑选才(cái)甜，老(lǎo)南瓜甜吗(ma)等问题，农(nóng)商网(wǎng)将(jiāng)为你整理以下(xià)的生(shēng)活知识(shí)：

老南瓜可(kě)以生吃吗

　　老南瓜是可以(yǐ)生吃(chī)的(de)。

　　南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃，南(nán)瓜中含有丰富的胡萝卜素(sù)、维(wéi)生(shēng)素、矿物(wù)质、氨(ān)基(jī)酸(suān)及(jí)果胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养价值，但建议控制摄入(rù)量，以免(miǎn)造成胃肠道不适，日常适量生吃南(nán)瓜，对于改善(shàn)皮肤状态、缓解便秘发(fā)生等有一定(dìng)的辅助作用(yòng)。

怎么挑甜的(de)老南瓜好吃

　word中1.5倍行间距相当于多少磅，word1.25倍行距是多少磅　1、首先观(guān)察(chá)南瓜的颜色。

　　不同的品种，南(nán)瓜的颜色是不(bù)一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一(yī)个是蜜(mì)本南(nán)瓜，要面甜的就要挑选(xuǎn)颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种京绿(lǜ)栗南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选要找颜色深绿的(de)、所以，什么样的南瓜(guā)又面(miàn)又甜，首先(xiān)看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可word中1.5倍行间距相当于多少磅，word1.25倍行距是多少磅以通过看南瓜的(de)形状(zhuàng)看出来，有的南瓜是圆(yuán)的，带(dài)有(yǒu)条(tiáo)纹的(de)；有的(de)是长的(de)，带有(yǒu)斑纹线的(de)。

　　不管(guǎn)什么形状的南(nán)瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要找(zhǎo)形(xíng)状完整(zhěng)的(de)，有凸(tū)起或斑点的不影(yǐng)响口(kǒu)感，这是南瓜抵制虫(chóng)害，保护(hù)自己留下来(lái)的(de)痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南(nán)瓜的外(wài)皮。

　　购(gòu)买时要找老南瓜，用(yòng)手掐(qiā)南(nán)瓜外(wài)皮，如果(guǒ)比(bǐ)较坚硬，那就是老南瓜；如(rú)果(guǒ)一(yī)掐就破(pò)，那就是(shì)嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音：挑(tiāo)选南瓜时，可将南瓜(guā)托起，一只手去(qù)轻(qīng)轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜(guā)，反之，成熟度就没那么好了。

如何挑选甜南(nán)瓜

　　1、看，从外皮颜(yán)色上来(lái)说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越(yuè)深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；绿色的(de)南瓜，绿(lǜ)得(dé)发黑的(de)是成熟南瓜。

　　不(bù)管什么(me)品种，棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好(hǎo)。

　　2、闻，南瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟的(de)嫩瓜(guā)有一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、动手，老南瓜(guā)外皮比较坚(jiān)硬(yìng)紧实，如果南瓜皮一掐就破，就证明成熟度不够。

　　另外，用(yòng)手掐一下南瓜上的那一小段茎，如果感(gǎn)觉非(fēi)常(cháng)硬，就证(zhèng)明南瓜采(cǎi)摘的(de)时机比较合适(shì)。

　　4、切，切开(kāi)的南(nán)瓜还可以看看(kàn)瓜籽，因为瓜籽饱满也是(shì)南(nán)瓜成熟度高的(de)表现之一。

　　扩展资料

　　南瓜的养生功效：  

　　一、调养肠胃的南瓜(guā)：南瓜是(shì)调养肠胃很好(hǎo)的食(shí)物，南瓜(guā)中含有丰富的(de)维生(shēng)素(sù)A原，可以参与胃内上皮组(zǔ)织的(de)正(zhèng)常代(dài)谢，保(bǎo)护胃黏膜，促进溃疡(yáng)愈合(hé);果胶则可(kě)以(yǐ)让(ràng)消化道免受粗糙食品的刺激，预(yù)防胃炎、胃(wèi)溃疡。

　　二、南瓜与护(hù)肾(shèn)：南瓜从中医的角度认为：有补中益(yì)气、消炎(yán)止痛，解(jiě)毒(dú)杀(shā)虫，降(jiàng)糖止渴(kě)的(de)功效，现代(dài)医学(xué)研究(jiū)证明，南瓜中的果胶帮助肝、肾功能减弱的(de)人增强(qiáng)肝肾细胞的再生能力。

　　三、南瓜与糖尿病：南(nán)瓜富含(hán)维生素a、维(wéi)生素c和(hé)维生素e，能促进(jìn)胰岛素的分泌(mì);南(nán)瓜中的(de)果胶可推迟食物排空、延(yán)缓肠道对糖类(lèi)的吸收，从而控制血糖升高。

　　此外，南瓜(guā)所含有的矿物质钴(gǔ)，是胰岛素细胞合成胰岛素(sù)所必(bì)需的(de)物质。

　　所以(yǐ)糖尿(niào)病(bìng)患者应适(shì)当(dāng)吃些用南瓜做的食物。

　　参考资料来源：人民网-南瓜并非要(yào)新(xīn)鲜才好吃 如何挑到好南瓜

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