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苹果(guǒ)可以放冰箱吗

　　苹果(guǒ)是可以放冰箱的。

　　苹果是适(shì)合放在冰箱里的，温度较低(dī)的环境苹果保存的时间(jiān)会延(yán)长，

　　苹果中含有非常(cháng)丰富的维生素对于身(shēn)体的营养效果是(shì)非常(cháng)好的，可(kě)以增强(qiáng)自身(shēn)的体质加速自身(shēn)的(de)新陈代谢，

　　另(lìng)外对(duì)于(yú)皮肤的理疗效(xiào)果也(yě)是很好的(de)，在日常生活(huó)当中应该保证(zhèng)良好的生(shēng)活作息和健(jiàn)康的生活(huó)饮食，多吃一(yī)些(xiē)营养丰(fēng)富的食物增强自(zì)身的体质(zhì)，有(yǒu)些人群由于营养不良(liáng)或者是偏(piān)食会导致体质下降(jiàng)。

怎么挑苹(píng)果(guǒ)又大又甜(tián)的技巧视频

　　1、看颜(yán)色(sè)。

　　红(hóng)色的(de)苹果(guǒ)可能是加了染色(sè)剂的，这样的苹(píng)果不仅不甜而且不脆不好吃，应该挑黄(huáng)里(lǐ)透红的(de)，尤其(qí)是像(xiàng)那种一丝一丝红的，不仅甜口感也(yě)会更好。

　　2、闻味道。

绿豆汤的热量是多少大卡　　我(绿豆汤的热量是多少大卡wǒ)们可以闻一下(xià)苹(píng)果，成熟的苹果会自带一种(zhǒng)苹果香甜气息(xī)，如果闻到有类(lèi)似酒精(jīng)味，这(zhè)种苹(píng)果(guǒ)说明(míng)放了很久，就不要买了。

　　3、看(kàn)苹果蒂。

　　苹果的(de)蒂(dì)越绿，说明苹果的新鲜(xiān)程度越好，如果(guǒ)苹果(guǒ)的蒂(dì)已经干枯，那这个(gè)苹果就已经放(fàng)了很久不新(xīn)鲜了(le)，最(zuì)好(hǎo)不买。

　　4、看纹(wén)路(lù)。

　　有(yǒu)一些苹果纹(wén)路是裂开的(de)，比较杂乱，这样的苹果(guǒ)是不太(tài)好吃的、没有(yǒu)甜度，口感(gǎn)比较差(chà)，看着(zhe)纹路非常整齐一般(bān)是比较好吃的，红(hóng)色的条纹越多，苹果就越甜。

苹(píng)果怎么选比较甜(tián)

　　苹果的表面要光(guāng)滑，没有虫眼，没有干枯(kū)

　　颜色不能特别(bié)红，有些粉，且不能红成一片，要挑有许多红丝的(de)那一种

　　应选择那种看上去一丝一丝的，黄里(lǐ)透红(hóng)的的，千万不(bù)要挑(tiāo)那些绿里透(tòu)一点点红的，这样的一般味道(dào)都很寡淡。

　　如果带(dài)着蒂(dì)的话那一定要(yào)选蒂比较绿(lǜ)的，枯黄的话就说明(míng)苹果已经不(bù)新(xīn)鲜(xiān)了。

　　苹果是一(yī)种低热量食物，每(měi)100克(kè)只(zhǐ)产生60千卡热量。

　　苹(píng)果中(zhōng)营养成分可(kě)溶性(xìng)大，易被人体绿豆汤的热量是多少大卡吸收(shōu)，故有“活水”之称。

　　其有利(lì)于溶(róng)解硫元素，使皮肤(fū)润(rùn)滑柔嫩(nèn)。

　　国外谚语“每(měi)天一苹果，医生远离我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡性结肠炎(yán)的(de)病人：溃(kuì)疡性(xìng)结(jié)肠炎(yán)的病人不(bù)宜(yí)生食苹果(guǒ)，尤(yóu)其是在(zài)急(jí)性发作期，由(yóu)于(yú)肠(cháng)壁溃疡变薄(báo)，苹果质地较(jiào)硬，又加(jiā)上含有(yǒu)1.2%粗(cū)纤(xiān)维和0.5%有机酸的刺激，很不(bù)利(lì)于肠壁溃(kuì)疡面的愈合，且可因机械(xiè)性地作(zuò)用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗(gěng)阻等并(bìng)发症。

　　白细胞(bāo)减少症的病人、前列腺(xiàn)肥大(dà)的病人： 白细胞减少症的病人、前列腺(xiàn)肥大的病人(rén)均不(bù)宜生吃(chī)苹(píng)果，以免使症(zhèng)状加重(zhòng)或影响治(zhì)疗结果。

　　平(píng)时有胃寒症状者忌(jì)生(shēng)食苹果。

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