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顺(shùn)产后宫缩第几天最疼，顺产后(hòu)宫(gōng)缩(suō)疼的厉害怎(zěn)么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般(bān)顺产后1-3天(tiān)比(bǐ)较疼(téng)。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产(chǎn)后产妇仍然会出(chū)现宫缩症状(zhuàng)，而这种宫缩(suō)的(de)目(mù)的是为了排出宫腔(qiāng)内滞留的淤(yū)血，促进(jìn)子宫收缩，从而促使子宫一步步恢复到生产前的(de)状态。

　　1、一般(bān)顺产后宫(gōng)缩(suō)1-3天

　　一(yī)般产妇顺(shùn)产后子宫底在(zài)脐下1-2横指，之(zhī)后便会每日(rì)下降约1.2公(gōng)分;下腹部会(huì)鼓起一个(gè)球形发硬(yìng)的小包并伴有阵阵作痛，这是因为子宫(gōng)在产后正在慢慢(màn)恢复到正(zhèng)常的状态(tài)，由(yóu)子宫肌(jī)纤维缩复，子(zi)宫变小及子宫内膜再生所引起的(de)疼痛;母乳会(huì)刺(cì)激子宫进一步收缩，所(suǒ)以喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一(yī)般顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓解，自(zì)然消(xiāo)失的，一般不会超(chāo)过七天。

　　如(rú)果出现疼(téng)痛加重，请及时(shí)到医院就(jiù)医。

　　3、顺产后(hòu)宫(gōng)缩消(xiāo)失后子宫的变化(huà)

　　一般(bān)在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔(qiāng)，在下腹部就摸不到(dào)子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以会有这样的变化(huà)过程，是(shì)因为子宫肌(jī)肉剧烈收缩(suō)，促(cù)进子宫壁的血管(guǎn)闭(bì)锁或狭窄(zhǎi)，引起(qǐ)局部贫血，使(shǐ)肌纤维的胞浆(jiāng)蛋白(bái)发生自溶。

　　这都(dōu)是(shì)子宫(gōng)在恢(huī)复的过程(chéng)，不必太过(guò)担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很有讲究的，如果睡姿不正(zhèng)确可(kě)能(néng)会(huì)造(zào)成子宫移位;长时间采用仰睡的方式，会致使(shǐ)子宫向后(hòu)移动(dòng)，出现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖(pōu)腹产，那么麻醉(zuì)药失效后产妇(fù)会感觉疼(téng)痛(tòng)，平(píng)躺(tǎng)子宫(gōng)收缩疼痛(tòng黥刑是什么刑罚黥刑是轻刑还是重刑)最为剧(jù)烈，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇(fù)身(shēn)体和床板应形成(chéng)一个角度(dù)，大约是二十到(dào)三(sān)十度(dù)角最好。

　　此外(wài)可以把毛毯之类的物(wù)品垫(diàn)在身后，这(zhè)样的话(huà)当(dāng)女性移动时疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇休息时(shí)不要一直仰(yǎng)睡，而是(shì)侧(cè)睡、仰(yǎng)睡(shuì)交替进行。

　　生(shēng)产(chǎn)后两个(gè)星期可以俯躺，每天进行(xíng)一两(liǎng)次，每次大概(gài)一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤，可(kě)以帮助(zhù)下(xià)奶。

　　还要多(duō)吃一些(xiē)瓜果蔬菜，帮助补充人体所需(xū)维(wéi)生素，此(cǐ)外哺乳的女性还(hái)要(yào)注(zhù)意补钙(gài)。

　　4.生产后的女性需要安心休养(yǎng)，因(yīn)此黥刑是什么刑罚黥刑是轻刑还是重刑每天要保证睡(shuì)眠(mián)充足(zú)，千万不要让(ràng)自己劳累。

　　但(dàn)是需(xū)要指出(chū)的是，整天躺在床上(shàng)也是不可取的。

　　通常情况(kuàng)下产后(hòu)三天就可以(yǐ)下床走动了，可以(yǐ)简单(dān)活(huó)动一(yī)下身(shēn)体。

　　坐月子期(qī)间(jiān)，产妇也要注意锻炼自己的身体，可(kě)以选(xuǎn)择(zé)做(zuò)做(zuò)操或者练练瑜伽，以便帮(bāng)助自(zì)己尽快(kuài)恢(huī)复体形。

　　产后黥刑是什么刑罚黥刑是轻刑还是重刑(hòu)第二天开(kāi)始(shǐ)，就可(kě)以梳头、刷牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫缩(suō)痛是什么感(gǎn)觉

　　产后宫(gōng)缩和生产时的(de)宫缩是一(yī)样的(de)，都是要进行子宫复原，所以都会出现阵痛的(de)感(gǎn)觉(jué)，这种感觉就像(xiàng)腹(fù)部刀绞(jiǎo)一般，对于每个女性生孩子(zi)都是非常痛。

　　1、生孩子时(shí)的，阵痛(tòng)能(néng)够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是(shì)宫缩的(de)一(yī)种，而在(zài)产(chǎn)后进(jìn)行的(de)宫缩，这个是由于(yú)子宫要进行(xíng)复原时(shí)产生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛(tòng)就像又要生孩(hái)子(zi)一样，而且腹部(bù)也还在动(dòng)，一般经产(chǎn)妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原(yuán)一般是在子(zi)宫(gōng)的底(dǐ)部和(hé)胃(wèi)部(bù)进行平行时(shí)，子宫就达到了原(yuán)先的状态，每天只供(gōng)会下降到1横指，到第十天差不多就(jiù)恢复到了原来的位(wèi)置。

　　这(zhè)个时候的子(zi)宫就恢复了原(yuán)来的状态(tài)。

　　3、如果(guǒ)子宫(gōng)收缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓(cuō)热然后对子(zi)宫处(chù)进行捂(wǔ)一(yī)捂，这样(yàng)可以缓解一下疼痛(tòng)，有的产妇(fù)可能(néng)会疼的睡不着(zhe)，晚上尤其(qí)难(nán)受，这(zhè)个(gè)时候(hòu)一般就需(xū)要家人的关心(xīn)，不然产妇心情会变得很焦虑(lǜ)，不利于产后恢复。

产后怎么(me)刺激宫缩

　　促进产后子宫(gōng)收缩(suō)，首先(xiān)就是(shì)，产后妈妈一定要坚(jiān)持母乳喂养，母(mǔ)乳喂养(yǎng)可以增强宝(bǎo)宝的免疫力，还可(kě)以(yǐ)通过，婴儿对乳(rǔ)头的(de)吸(xī)吮动作，促进子宫(gōng)的(de)收(shōu)缩，帮助产(chǎn)后妈妈(mā)的子宫恢复(fù)，产后妈妈(mā)在(zài)闲(xián)暇之余也(yě)可(kě)以(yǐ)自(zì)己(jǐ)多按摩一下乳房(fáng)，这样也(yě)可以促进子(zi)宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可以通过(guò)按摩(mó)的方式，首(shǒu)先产妇(fù)把手放(fàng)在肚脐周围，触摸寻找子(zi)宫(gōng)的位置(zhì)。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部有一个圆形硬块，就需(xū)要做(zuò)子(zi)宫环形按摩，以此加速子宫的收缩，女性在产后(hòu)24小时以内，可(kě)以随时做子宫按(àn)摩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可以使用(yòng)益母草，有摩擦就有加强子(zi)宫收(shōu)缩的(de)作用，而且还可以促(cù)进恶露的排(pái)出(chū)。

　　女性在产后医生(shēng)会(huì)开一些(xiē)益母草给(gěi)产妇(fù)服用，一般服用(yòng)五天，每天服(fú)用(yòng)三次。

　　所以女性朋(péng)友(yǒu)只需要按照医生的嘱咐进行用药，就可以(yǐ)促(cù)进子宫收缩了。