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黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持喝一个(gè)月

　　经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水，可(kě)以有效(xiào)去除胃中热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食(shí)纤(xiān)维(wéi)，以及低聚糖(táng)能够帮助人体肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺利排出，经常饮用黑(hēi)豆水，可以改善(shàn)便秘，还可以改(gǎi)善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的(de)皂(zào)草(cǎo)苷可有(yǒu)效减少体内胆固醇，还可以有(yǒu)效预防中老年患者动脉粥样(yàng)硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还(hái)有补(bǔ)血养肾的功效，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝(xī)酸软、关节不利等(děng)症(zhèng)状。

长(zhǎng)期喝(hē)黑(hēi)豆水的坏处 大家可(kě)以看(kàn)看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它(tā)除(chú)了(le)归肾经(jīng)外(wài)，因为它是味甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补(bǔ)肾的(de)作用，它还有(yǒu)健脾的作用(yòng)。

　　中医(yī)，中药(yào)健脾的话，他(tā)就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以(yǐ)使人的(de)气机得到提高，同时黑(hēi)豆还(hái)可以祛水(shuǐ)的(de)作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰(fēng)富(fù)，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种至今(jīn)尚在生(shēng)产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆(dòu)区域试(shì)验南(nán)方早熟春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种(zhǒng)优，营(yíng)养价值高。

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