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　　经常饮用黑豆水，可以(yǐ)有效(xiào)去(qù)除(chú)胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的(de)膳(shàn)食纤(xiān)维，以及低聚糖能够帮助人体肠(cháng)道蠕动，促进(jìn)毒素(sù)顺利排出，经常(cháng)饮用黑豆水，可以改善便秘(mì)，还可(kě)以改善(shàn)肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可以有效预防中老年患者动脉粥样硬(yìng)化和心(xīn)血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血(xuè)养肾(shèn)的功效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关(guān)节不利(lì)等症状。

长期喝(hē)黑豆水的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除(chú)了(le)归肾经(jīng)外(wài)，因为它是味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有补(bǔ)肾的作(zuò)用，它还有(yǒu)健脾的(de)作(zuò)用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的(de)话，他就是有一个健脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是(shì)可以(yǐ)使人的气机得到提高(gāo)，同时(shí)黑豆还可以祛水的(de)作(zuò)用。

　　比如有些人水肿，面部(bù)红(hóng)肿，长(zhǎng)期吃黑豆(dòu)都可以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富，类型多种多样(yàng)，有些(xiē)名贵(guì)的黑豆品种至今尚(shàng中戏明星有哪些明星，中戏明星有哪些名单)在生产上(shàng)利用，如江苏(sū)的泰(tài)兴黑豆，属(shǔ)长江流域早(zǎo)熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆(dòu)区域试验(yàn)南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子叶黑大(dà)豆(dòu)，粒大，品(pǐn)种优，营(yíng)养(yǎng)价值(zhí)高。

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