近(jìn)日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了(le)一年(nián)的变化”，分(fēn)享自己坚持和刘(liú)畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在(zài)该(gāi)话(huà)题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的(de)改变，这(zhè)个改变不是只有体重的变化，而是看到你(nǐ)们开始喜欢吃健(jiàn)康无添加的(de)食物了、和(hé)家(jiā)人一起跳(tiào)操(cāo)关系变好(hǎo)了(le)、和老公有共(gòng)同话题了、睡眠改善了、看待(dài)事的物(wù)角度更积极更正面了(le)…..等等，这些都(dōu)是(shì)我们在(zài)直播时一直在传递的能(néng)量，我相信(xìn)你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下(xià)了一周涨粉超(chāo)千万的“神话(huà)”。当(dāng)时，非(fēi)常(cháng)多的网友化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏(hóng)女孩(hái)”，每天坚持(chí)观看他(tā)的直播健身。

　　那么(me)，一年(nián)以(yǐ)来，这些男(nán)孩(hái)女孩(hái)们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多(duō)的网友涌入(rù)该话题，分享自己(jǐ)锻炼一年以来的(de)身(shēn)心变(biàn)化，仅今日话题阅读量(liàng)就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网(wǎng)友们“秀好身材(cái)”的聚(jù)集地，从网友们分享的内容来(lái)看(kàn)，跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年以来，变化当然是非常大(dà)的。

　　首(shǒu)先，自然是(shì)体重、外(wài)观(guān)的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年下来，确实达到了(le)减肥的(de)效果，根(gēn)据大家的(de)分享内容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但身体素质、心理状态都是(shì)肉眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很多网友表(biǎo)示，这一年以(yǐ)来(lái)，虽然体重变化不(bù)大，但是能够明显感受到(dào)身体变得越来越好(hǎo)，而且心情(qíng)也随(suí)之(zhī)更加开朗自信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网(wǎng)友称自己压力很大，每天心神(shén)不宁，但(dàn)自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼后，感受到运动(dòng)的快(kuài)乐(lè)，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼(liàn)是件需要持之以恒的(de)事，也有部分网友称虽(suī)然自己(jǐ)一(yī)直有坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自己没控制好饮食(shí)，体重没(méi)变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分(fēn)享内容非常多，除了微博(bó)，其他社(shè)交平(píng)台中也有很多网友表示(shì)自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好(hǎo)了非常多(duō)，一些曾经患有的小(xiǎo)毛病(bìng)都好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏(hóng)男孩、女(nǚ)孩们”深(shēn)深感动，从他(tā)们(men)身上可(kě)以(yǐ)明(míng)显感(gǎn)受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅(jǐn)是身心健康，更是一种积极(jí)向上的生活态度。

　　既然(rán)粉丝们(men)变(biàn)化这么大，刘畊宏本人这(zhè)一年(nián)来又有什么(me)动态呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变(biàn)了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊宏自(zì)己有什么变(biàn)化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到(dào)6900多万，此外(wài)，他也(yě)在(zài)微博、小红书、快(kuài)手等(děng)社交平(píng)台上经营(yíng)个人账(zhàng)号，分享自己生活巾帼不让须眉的意思下一句是什么，巾帼不让须眉是什么意思、健身等内容。其(qí)中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万(wàn)、快手粉丝(sī)430余万(wàn)、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉(fěn)期，其(qí)粉(fěn)丝量(liàng)增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音平台为例，根据(jù)蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)中(zhōng)，刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝总量增长较为平(píng)缓，不(bù)再(zài)有曾经(jīng)一夜暴涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身区(qū)妥(tuǒ)妥的头部博(bó)主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年(nián)来，刘畊(gēng)宏在自己对“主营业务”健身操方(fāng)面从(cóng)未懈怠，基本保持平(píng)均每周(zhōu)开(kāi)播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过(guò)去一年，但刘畊宏(hóng)直播的(de)观(guān)看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏直播(bō)34次，场均观看人次达(dá)到605.3万次，累计(jì)观看人(rén)次达到2.06亿(yì)人次。

　　同(tóng)时，这些直播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不(bù)变的带(dài)大家跳操，他(tā)还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开(kāi)始在(zài)直(zhí)播(bō)中玩起了(le)CosPlay。他和妻子会(huì)打扮(bàn)成(chéng)各种动(dòng)漫人(rén)物，教大家跳操(cāo)，场面非常搞笑，但(dàn)也让运动这种比(bǐ)较枯(kū)燥的事情多了(le)一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻(qī)子(zi)打扮成(chéng)“小丸(wán)子”，一(yī)边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者(zhě)喊上(shàng)朋(péng)友一起打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩(wán)具总动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只局限于(yú)在家(jiā)直播跳操，也会到(dào)户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直播方式越来越(yuè)丰富，场面也非常欢快(kuài)，想必也会吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于(yú)带货。而一年过后(hòu)，直播带货(huò)也成为(wèi)刘畊(gēng)宏变(biàn)现的主要方式。不(bù)过，刘(liú)畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊宏过去(qù)90天一共进(jìn)行(xíng)了60次带货直(zhí)播，上架(jià)商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康类饮食(shí)、运(yùn)动(dòng)服(fú)装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推动了“全(quán)民健身”这个概念，让非常多的人通过运动获取健康(kāng)的(de)身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏(hóng)自己也通过带货变(biàn)现(xiàn)，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带(dài)货变现后(hòu)，产品(pǐn)质量(liàng)问题往往成为一把双(shuāng)刃剑，这需要刘畊宏更加(jiā)关注(zhù)供应链管理，避免因产品口碑(bēi)问题(tí)带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居(jū)家办公高(gāo)峰期(qī)，人(rén)们有(yǒu)充足时间观看直播一起锻(duàn)炼；但现在随着大家日常生活回归正(zhèng)常(cháng)，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量上有所影响。

　　例如(rú)有媒体调(diào)查称，也有很多网友(yǒu)表示自己已(yǐ)经(jīng)不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻(wén)创建的投票(piào)中，一直坚持练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网(wǎng)友占(zhàn)比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中(zhōng)，坚持(chí)练习(xí)的网友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依然是健身领域的“现(xiàn)象级”博主，仍然(rán)会(huì)带领更多人参与到健身(shēn)这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删(shān)减）

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