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　　孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃(chī)几个山竹比(bǐ)较好(hǎo)孕妇一天吃2~3个(gè)山(shān)竹的。

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孕妇一天吃(chī)几(jǐ)个(gè)山(shān)竹，孕(yùn)妇一(yī)天吃几个山竹(zhú)比较好

　　孕妇一(yī)天吃2~3个(gè)山竹(zhú)的。

　　避免摄入过多引起血(xuè)糖增加。

　　孕妇(fù)可以适当的食用山竹，可以食用2~3个。

　　山竹(zhú)的营养价值丰(fēng)富(fù)，含(hán)有脂肪、蛋白(bái)质、叶(yè)酸，还含有钙、镁、磷(lín)、钾等营养元素，可以(yǐ)给孕妇补(bǔ)充所需要的营养。

　　同时(shí)山竹的味道甜(tián)中带酸，可(kě)以改善孕(yùn)妇(fù)食欲不振的症状。

　　但是山(shān)竹(zhú)属于比较甜的水果，其中的含糖量较(jiào)高，孕妇(fù)避免(miǎn)一次(cì)摄入(rù)过多，防止引起血糖(táng)升(shēng)高，增加妊娠(shēn)期(qī)糖尿病(bìng)的发生概(gài)率。

　　对于孕(yùn)妇(fù)存在妊娠期糖尿病，不建议食(shí)用山竹，食用后引(yǐn)起血糖急剧升高(gāo)，会(huì)对胎儿产生不(bù)良影(yǐng)响。

山(shān)竹孕妇可(kě)以(yǐ)吃(chī少先队的队旗是什么，少先队的队旗是什么组成的)吗

　　孕妇是可以吃(chī)山竹的。

　　山竹含有糖类(lèi)，蛋白质(zhì)，维生素和矿物质，具有丰富的营养(yǎng)。

　　孕期(qī)适(shì)量(liàng)的食(shí)用山竹有利于孕妇的(de)身体(tǐ)健康以及胎(tāi)儿的发育。

　　山竹(zhú)属偏寒性食物(wù)，适量的(de)吃(chī)山竹可以缓(huǎn)解孕(yùn)期燥热，但是切不(bù)可过(guò)多食用，以防引起(qǐ)肠胃的不适。

　　由于山竹(zhú)含有较(jiào)高糖(táng)分，患有妊娠糖尿病的孕妇最好(hǎo)是不吃。

山竹对孕妇有什(shén)么好处

　　首先，山竹可(kě)以(yǐ)补充维生素(sù)、微量(liàng)元素。

　　其(qí)次，山竹吃在嘴里是(shì)酸中若甜，甜中带酸的，可以增(zēng)加食欲(yù)。

　　然后，山竹果肉里含有丰富的膳食(shí)纤维，可以预(yù)防孕(yùn)期的便秘，还可(kě)以预防(fáng)上火。

　　孕(yùn)妇孕期要营(yíng)养均衡(héng)，多吃富(fù)含高蛋白质的饮食，适当的吃水果、绿叶的蔬菜，吃粗纤(xiān)维的食(shí)物，可以(yǐ)减少(shǎo)便秘的(de)发生，可以增进(jìn)食欲，要少吃(chī)辛辣刺激性的食(shí)少先队的队旗是什么，少先队的队旗是什么组成的物。

　　营养要均衡，饮食要多(duō)样化。