魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃多了(le)魔芋是公认热(rè)量比较低的食物，而且(qiě)特别适合在减(jiǎn)脂(zhī)的(de)时(shí)候吃，那这个魔芋吃起(qǐ)来有(yǒu)没(méi)有热量摄入的？魔芋(yù)的热量一(yī)般(bān)是多少大(dà)卡？的。

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魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋(yù)粉丝千(qiān)万(wàn)别(bié)吃多了

魔芋(yù)为(wèi)什么没(méi)有热量

　　魔芋不像是(shì)其(qí)他根(gēn)茎(jīng)类植(zhí)物，不(bù)含有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖(táng)的成分。

　　我(wǒ)们的肠(cháng)胃，没有可以消(xiāo)化(huà)这(zhè)种成分的酶，所以(yǐ)它不但不能被我们消化，还能吸收(shōu)大量的水分(fēn)，促(cù)进(jìn)肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的(de)热(rè)量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量(liàng)的典型的食物，一(yī)般每100克魔芋当中就(jiù)有七(qī)大卡左右的(de)热(rè)量。

　　魔(mó)芋(yù)具有一定的(de)减肥功效，含有的葡甘(gān)露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘(zhān)度高，可(kě)以填充胃肠，从而增加饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的(de)食物，适量吃会有效的促进(jìn)肠(cháng)的蠕动，还(hái)可(kě)以为人体(tǐ)补充葡(pú)萄糖甘露聚糖，可以达(dá)到清(qīng)理肠道的目的，并且还能降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当的吃(chī)魔(mó)芋(yù)能够有效的调节体内的酸碱度，促进骨骼(gé)对(duì)钙离子的吸收。

　　魔芋谢谢谬赞经典回复，过誉和谬赞的区别(yù)虽然(rán)有高的(de)饱腹感和低(dī)热量(liàng)，但(dàn)是减肥(féi)时也(yě)只能偶尔当主食使用，不能(néng)够多吃，否则(zé)会腹胀或者(zhě)有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要(yào)煮三(sān)个小时以上才可以食用。

魔芋的营(yíng)养(yǎng)成分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还含(hán)有人类所需要的(de)魔芋多糖，即(jí)葡甘露聚(jù)糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些种类(lèi)块茎富含魔(mó)芋(yù)多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋(yù)有腥味(wèi谢谢谬赞经典回复，过誉和谬赞的区别)正常吗

　　魔(mó)芋腥味是自有的特别的气味，通(tōng)常被称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖出来(lái)就(jiù)是这样的，就像葱(cōng)、姜等(děng)。

　　然后进(jìn)行提纯，提纯(chún)的(de)等级越(yuè)高，可能(néng)相对的腥味会(huì)越(yuè)小(xiǎo)。

　　高(gāo)纯(chún)魔(mó)芋胶气(qì)味可以做到很轻微，但还是会(huì)有(yǒu)一丁点(diǎn)，绝(jué)对一丝没有的(de)是几(jǐ)乎不(bù)可能的。

　　但是纯(chún)化微粉，入(rù)水以后，气味(wèi)会明(míng)显减轻，要注意(yì)加点(diǎn)蜂蜜或果汁调(diào)一下。

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