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一个鹅蛋等(děng)于几个鸡(jī)蛋(dàn)
一个鹅(é)蛋约(yuē)等于3个鸡(jī)蛋的。
一个鹅(é)蛋的大小在(zài)225-280克,一个鸡蛋大小在80克左右。
从大小体积上来看,鹅蛋是鸡蛋的三倍大,但营(yíng)养(yǎng)价(jià)值上并非成(chéng)三倍增长(zhǎng)。
一个鹅蛋的热量是多少
是196大卡/100克的。
一个(gè)鹅蛋的热量:196千卡/100克。
鹅蛋(dàn)是(shì)家禽鹅生下的卵。
鹅蛋成椭圆形,个(gè)体(tǐ)很大(dà),味(wèi)道(dào)有函数奇偶性加减乘除判定口诀,指数函数奇偶性的判断口诀些油,必须用(yòng)很(hěn)新鲜的鹅蛋稍加(jiā)烹煮后食(shí)用(yòng)。
鹅蛋每颗(kē)约重225~280克,较一般鸡蛋(dàn)约大四(sì)五(wǔ)倍(bèi)。
表(biǎo)面较光(guāng)滑(huá),呈(chéng)白色,鹅(é)蛋中还(hái)含有多种维生素(sù)及矿物(wù)质,但质(zhì)地较粗(cū)糙,草腥味较重,食味不及鸡鸭蛋。
鹅(é)蛋(dàn)的最佳(jiā)吃(chī)法
1函数奇偶性加减乘除判定口诀,指数函数奇偶性的判断口诀.蒸(zhēng)鹅蛋
蒸鹅蛋是(shì)他(tā)最好的(de)吃方式。
烹饪时,你(nǐ)可以准备(bèi)两个鹅蛋,喝一(yī)个(gè)大(dà)碗。
用(yòng)清水清洗碗。
之后,将鹅蛋敲入碗中,加(jiā)入适量清水(shuǐ)、少量食用盐(yán)和适量料(liào)酒搅拌均匀。
混合成蛋液后,你(nǐ)可以直接把蛋液放(fàng)入蒸锅里蒸。
煮沸(fèi)后(hòu),你应该打开蒸锅的(de)盖子,用筷子不断搅拌(bàn),每两分钟搅拌一(yī)次。
大约(yuē)七八(bā)分(fēn)钟后,锅里的鹅蛋就可以蒸了,然(rán)后把芝麻油倒在上面(miàn)直接(jiē)吃。
2.煎鹅蛋
炒(chǎo)鹅(é)蛋(dàn)也是他最好(hǎo)的吃方式。
制作时(shí),你可(kě)以根据自己(jǐ)的需要混(hùn)合适量的(de)绿色蔬菜。
例(lì)如,韭菜和(hé)黄(huáng)瓜是炒鹅蛋的最佳(jiā)组合。
做的时候(hòu),你(nǐ)应(yīng)该把两个鹅蛋敲(qiāo)碎,混合成蛋液,翻炒成(chéng)块状(zhuàng),然后(hòu)把黄瓜切成薄片,用油加热,加(jiā)入葱花,翻炒(chǎo)到香(xiāng)味,然(rán)后把黄瓜薄片翻炒到软(ruǎn),然后把翻炒的鹅蛋加(jiā)入锅里,加入(rù)适量的食盐(yán)调味,然后就可以从(cóng)锅(guō)里吃了。
3.腌(yān)鹅蛋(dàn)
鹅(é)蛋腌制食(shí)用,味道特(tè)别好。
在腌制鹅蛋之前,鹅蛋(dàn)的(de)蛋壳应该清洗干净,晾干(gàn),用白酒浸泡。
然后,鹅蛋(dàn)的表面应该(gāi)涂上适量(liàng)的食用(yòng)盐。
没(méi)有必要用塑料包装,它应该直接放在一个可(kě)以(yǐ)密封的罐(guàn)子里。
鹅蛋在阴凉通风处(chù)腌制40天(tiān)后,可以(yǐ)品尝,放在锅(guō)里煮熟后食用。
腌(yān)鹅蛋又咸又轻,蛋黄(huáng)都沾有油。
鹅(é)蛋的营养价值(zhí)
鹅(é)蛋(dàn)里边含有(yǒu)丰富蛋白(bái)质、脂肪,还有(yǒu)各种维生素,另外鹅蛋中脂肪绝(jué)大部分是集中在蛋黄内,含(hán)有(yǒu)很多磷脂,其中一(yī)半是卵磷脂,卵磷脂对人脑和神经组织发育有很好作用,另外(wài)鹅蛋中矿物质(zhì)主要含于蛋黄内,另(lìng)外(wài)鹅蛋里边铁、磷和钙(gài)含量(liàng)较(jiào)多,很容易被人体吸收(shōu),可以作为补钙一(yī)个辅助产品。
鹅蛋里边维生素含量也很丰富,含(hán)有丰富维(wéi)生素(sù)A、D和一些核黄素,对人视力(lì)也有(yǒu)很(hěn)好补益作用。
鹅蛋的热量是多少大(dà)卡
鹅蛋的热量(以100克(kè)可(kě)食(shí)部分计)是196大卡(820千焦)。
每100克鹅蛋(dàn)的热(rè)量约占中(zhōng)国营(yíng)养学会推荐的普通成年(nián)人每(měi)天所需(xū)摄入总热(rè)量的8%。
鹅(é)蛋成椭圆形,个体很大,味道有些油,必(bì)须用很(hěn)新鲜的鹅(é)蛋稍(shāo)加烹煮后食用。
鹅蛋每(měi)颗约重(zhòng)225到280克,较一般鸡蛋约(yuē)大四五(wǔ)倍。
表(biǎo)面(miàn)较光滑,呈白(bái)色,但质地(dì)较粗糙,草腥味(wèi)较重,食味(wèi)不及鸡鸭蛋。
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最新评论
非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了