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小西红柿能够美白(bái)吗

　　小(xiǎo)西红柿是能够美白的。

　　小西红(hóng)柿里(lǐ)富含维生素C，维生素C能够美白。可是单纯(chún)的口服维(wéi)生素C到达美白(bái)作(zuò)用很难，

　　由于维生素C是水(shuǐ)溶(róng)性(xìng)维(wéi)生素，超越人体吸(xī)收极限的部分(fēn)，根本上都会从尿液(yè)中被分泌出去，

　　而被人(rén)体吸收的那部(bù)分，拿(ná)来供应人体根(gēn)本的生化(huà)反映往后，剩余的能起美白作用的部分少之(zhī)又少。

怎样挑小(xiǎo)西红柿会甜(tián)一(yī)点呢

　　1、选(xuǎn)择比较圆润的小西红柿(shì)。

　　越圆润的越好吃，甜(tián)度高许多(duō)，汁水也许(xǔ)多(duō)，这(zhè)种(zhǒng)小西红柿成长时吸收的(de)养分比较足够，才会长得那么圆润丰满(mǎn)，所以买小西红柿选择圆润的最好(hǎo)。

　　2、选择硬一点的小西红柿。

　　摸(mō)起(qǐ)来硬一(yī)点的更(gèng)好吃，这(zhè)种(zhǒng)口感(gǎn)好甜度也高，而那种软软的，口感很差，还或许很(hěn)酸，或许有怪(guài)味儿(ér)，所(suǒ)以不主张挑软的。

　　3、选择色彩深的小(xiǎo)西(xī)红柿。

　　从(cóng)色彩上选择很简单，色彩(cǎi)越深的越好(hǎo)吃越甜，而那种色(sè)彩淡的八成不怎样好吃，不主张买。

　　别的(de)有的小西红柿外表还(hái)能看到一些(xiē)小绒毛，阐明(míng)这(zhè)种(zhǒng)小西红柿(shì)十分新鲜，遇到了这样的能够从中多选择出一些甜的。

　　4、选择果(guǒ)蒂是绿(lǜ)色的小西红柿。

　　不(bù)管什么生果新鲜(xiān)的最好(hǎo)，小西(xī)红柿也不破例，新鲜的(de)小西(xī)红柿它(tā)的果蒂是(shì)绿色，没(méi)有色(sè)彩改变，这样的更好吃，新(xīn)鲜(xiān)甜(tián)润。

　　而(ér)果(guǒ)蒂现已变蔫了、变黑(hēi)了，这种类型的都不怎样好吃，新鲜度(dù)不高，那么遇(yù)到了降价也不买。

怎样选择小(xiǎo)西(xī)红(hóng)柿

　　 　　导语：小西红柿，便是(shì)咱们常(cháng)说的圣女(nǚ)果，小西红(hóng)柿可不是一种蔬菜，而是一种生(shēng)果，能够当成零(líng)食吃的生果，这(zhè)个生(shēng)果很便利，一口吃一(yī)个，并且还不(bù)会(huì)打(dǎ)脏手，关键是小西红柿跟(gēn)西红柿的养分都差不(bù)多，假(jiǎ)如直接吃小西红柿的(de)话(huà)，那(nà)么(me)就(jiù)会得(dé)到这(zhè)个小西红(hóng)柿的(de)养分和成效(xiào)，首要(yào)是具(jù)有(yǒu)美白(bái)淡斑的作用，常(cháng)常(cháng)吃到话(huà)还(hái)能够弥(mí)补维生素，那么怎样来选择小西(xī)红(hóng)柿呢?

　　怎样选择小(卓越计划是什么意思，卓越计划是什么意思 报名条件有哪些xiǎo)西红柿

　　 　　选圣女果要看好产地

　　 　　圣(shèng)女(nǚ)果是许(xǔ)多家(jiā)庭的日常生果，一般隔三(sān)差(chà)五就(jiù)买(mǎi)上一次。

　　可有时分买回来的圣(shèng)女果甜，有(yǒu)时分买的(de)发酸，今(jīn)日教您选择圣女果(guǒ)的办法(fǎ)。

　　 　　一家大型超市蔬果科的负责人说，市(shì)场上的圣(shèng)女果首要分为3大(dà)类，一种是当地(dì)产的樱桃西红柿，特点是(shì)圆(yuán)而红(hóng)，口(kǒu)感(gǎn)甜润;还有一种产自寿光的千禧红果，色彩(cǎi)粉红带沙(shā)，形状是(shì)圆(yuán)形的，西红柿(shì)味(wèi)比较(jiào)浓;量比较大的是来自海(hǎi)南的圣女(nǚ)果，个头稍大长形的居多，色彩是(shì)大赤色。

　　 　　催熟(shú)圣女果(guǒ)咋区(qū)分

　　 　　这位负责人提示，体型长并且发硬的圣女果(guǒ)大(dà)多是催熟(shú)的.，催熟西红(hóng)柿多为反季节上市，其(qí)特(tè)点是带绿头或(huò)发(fā)黄，手感很硬。

　　将圣女果剥开，可发现籽呈绿色或没有长籽，皮内(nèi)发空，果(guǒ)肉无(wú)汁、无沙，尝之无酸(suān)甜感。

　　天(tiān)然(rán)老(lǎo)练的圣女果籽粒是土(tǔ)黄色，肉(ròu)质赤色，起(qǐ)沙、多(duō)汁(zhī)，且(qiě)尝之(zhī)口(kǒu)感好，有酸甜(tián)感。

　　 　　正常的(de)圣女果应该是(shì)巨细适(shì)中(zhōng)、软硬适度、通(tōng)体一色，切开后(hòu)多汁，平放时果蒂着地。

　　主张选(xuǎn)购时尽量(liàng)选择(zé)那些色泽均(jūn)匀鲜亮、果实圆正(zhèng)的(de)圣女果。

　　 　　圣女果(guǒ)养分因色而异

　　 　　圣女果(guǒ)有许(xǔ)多(duō)种(zhǒng)类，赤色浓重的，富(fù)含(hán)西红柿红素，对防备(bèi)癌(ái)症(zhèng)很有优点。

　　浅黄色的只(zhǐ)含少数(shù)胡萝卜素，不含有西(xī)红柿红(hóng)素。

　　粉(fěn)色的西红柿红素含量(liàng)少，但胡萝卜素含量高一些。

　　樱桃(táo)西红柿类黄酮含(hán)量显着(zhe)高于一般大西红柿，由于它和阳光的接触面(miàn)比较大。

　　从维生素C来说，由于果(guǒ)外表的份额较高，维生素C丰厚的部分(fēn)也(yě)随(suí)之添加，比大西红(hóng)柿更有(yǒu)优势(shì)。

　　 　　现在咱们都(dōu)知(zhī)道(dào)了究竟该怎(zěn)样来选择这个小(xiǎo)西(xī)红柿好了吧，选择(zé)小(xiǎo)西红(hóng)柿的时分月(yuè)底要看看色彩，还要摸(mō)一下(xià)，假如(rú)太(tài)软了(le)，那么这样的(de)小西(xī)红柿就(jiù)要(yào)坏掉了，小西红柿也(yě)是欠好(hǎo)保存的生果，所以说买回来最好是一次性吃(chī)完，假如(rú)吃不完的话就要放在(zài)冰箱(xiāng)里边，最好是不要(yào)过夜。

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