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一方水等于多少吨水，一方水等于多少吨水顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第几(jǐ)天最(zuì)疼(téng)，顺(shùn)产后宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓解顺产后宫缩第1-3天(tiān)最疼的(de)。

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顺产后宫缩(suō)第几天最疼，顺产后宫缩(suō)疼的厉(lì)害怎(zěn)么(me)缓(huǎn)解

　　顺(shùn)产后宫缩第(dì)1-3天(tiān)最疼(téng)的。

　　一般顺产后(hòu)1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力，顺产后产妇仍(réng)然会(huì)出现宫缩症状，而这种宫缩的目的是为了排出宫腔(qiāng)内(nèi)滞留(liú)的淤血，促进子(zi)宫收缩，从而促使子宫(gōng)一步(bù)步恢复到生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产后子一方水等于多少吨水，一方水等于多少吨水宫(gōng)底在脐下(xià)1-2横指(zhǐ)，之后便会每日下降(jiàng)约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发硬的小包并伴有阵阵(zhèn)作痛，这是因为子(zi)宫在产(chǎn)后(hòu)正在(zài)慢慢恢复到(dào)正(zhèng)常的状态，由子宫肌(jī)纤(xiān)维缩复(fù)，子宫(gōng)变小及子宫(gōng)内膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫进(jìn)一步收缩，所以喂母乳时(shí)疼(téng)痛会进一步(bù)加(jiā)重(zhòng)。

　　2、一般(bān)顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓解，自然消失的，一般(bān)不会(huì)超(chāo)过七天。

　　如果出(chū)现疼痛加重，请(qǐng)及时(shí)到医院就(jiù)医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化(huà)

　　一(yī)般(bān)在产后10～14天左右，子宫缩(suō)入盆(pén)腔(qiāng)，在(zài)下腹部(bù)就摸(mō)不(bù)到子宫(gōng)了。

　　产后6周时(shí)子宫恢(huī)复到正(zhèng)常大(dà)小。

　　子宫(gōng)之所以会(huì)有这样的变化过程，是(shì)因为子宫肌肉(ròu)剧烈收缩，促进(jìn)子宫壁的血管闭(bì)锁(suǒ)或狭窄(zhǎi)，引起(qǐ)局部贫(pín)血，使(shǐ)肌纤维的胞浆蛋白(bái)发生自(zì)溶。

　　这都是子宫在恢(huī)复的过程(chéng)，不必太过(guò)担(dān)心。

产后宫缩痛怎么(me)躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲(jiǎng)究的，如(rú)果睡姿不正(zhèng)确可能会造成子宫移位;长时间采用仰睡(shuì)的方(fāng)式，会致使子(zi)宫(gōng)向后移动，出现腰(yāo)酸背痛、白(bái)带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻(má)醉(zuì)药失效后产妇会感觉疼痛，平躺(tǎng)子(zi)宫(gōng)收缩疼(téng)痛最为(wèi)剧烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身(shēn)体和床板应形成(chéng)一(yī)个(gè)角度(dù)，大(dà)约是二十到三十度角最好。

　　此外(wài)可(kě)以把毛(máo)毯之类的(de)物品垫在身后，这(zhè)样的话当女性移(yí)动时疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产妇休息时(shí)不要(yào)一直(zhí)仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可(kě)以俯躺，每(měi)天进行一两次，每次大概一刻钟。

　　另外可(kě)以少吃多餐(cān)，多(duō)喝一些(xiē)汤，可以帮助下(xià)奶。

　　还(hái)要多吃(chī)一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所(suǒ)需维生素，此外哺(bǔ)乳的女性还要(yào)注(zhù)意补钙。

　　4.生产(chǎn)后的女(nǚ)性(xìng)需要安心休养(yǎng)，因(yīn)此(cǐ)每天(tiān)要保证(zhèng)睡眠充(chōng)足(zú)，千万不(bù)要让自(zì)己(jǐ)劳累(lèi)。

　　但是需要指出的是，整天躺在床(chuáng)上也是不可取的(de)。

　　通常情况下产后三(sān)天就(jiù)可以下床走动了，可以简(jiǎn)单活动一(yī)下身体。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇也要(yào)注意锻炼(liàn)自己的身体(tǐ)，可以选择(zé)做做操(cāo)或者练练瑜(yú)伽(gā)，以便(biàn)帮(bāng)助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开(kāi)始，就可(kě)以(yǐ)梳头、刷牙等，但是最好(hǎo)不(bù)要用冷水(shuǐ)。

产后宫缩痛是什(shén)么感觉

　　产(chǎn)后宫缩(suō)和生产时的(de)宫缩是一(yī)样的，都是要进行(xíng)子宫复原，所(suǒ)以都会出现(xiàn)阵痛的感觉一方水等于多少吨水，一方水等于多少吨水，这种(zhǒng)感觉就像腹部刀绞一般(bān)，对于每(měi)个(gè)女(nǚ)性(xìng)生孩(hái)子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛(tòng)能够促使孩(hái)子分娩(miǎn)出(chū)。

　　这种阵痛也(yě)是(shì)宫缩的一种，而(ér)在产(chǎn)后进行的宫缩，这个是由于子宫要进行复(fù)原时产生的一种(zhǒng)疼痛(tòng)。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样，而且腹部也还(hái)在动，一般经产妇会(huì)出(chū)现这种(zhǒng)情(qíng)况。

　　2、子(zi)宫复原一般(bān)是在子宫的底部和胃部进行平行时，子宫就达到了原先的状态，每(měi)天只供会下(xià)降(jiàng)到(dào)1横指，到第十天(tiān)差不多就恢(huī)复(fù)到了原来(lái)的(de)位(wèi)置。

　　这个时候(hòu)的(de)子宫(gōng)就恢(huī)复(fù)了原来的状态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓热(rè)然后对(duì)子宫处进行捂一捂，这样可以缓解一下疼痛，有的产妇可能会疼(téng)的睡(shuì)不(bù)着，晚上(shàng)尤其难(nán)受，这个时候一(yī)般就需要家人(rén)的关心，不然产妇心情会变(biàn)得(dé)很(hěn)焦(jiāo)虑，不利于产后(hòu)恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促(cù)进产后子宫收缩(suō)，首(shǒu)先就(jiù)是(shì)，产后妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可(kě)以增强宝宝的(de)免疫力(lì)，还可(kě)以通过，婴儿(ér)对乳头的吸吮动作，促进(jìn)子宫(gōng)的收缩，帮助产后妈妈的子宫(gōng)恢复，产后妈妈(mā)在闲暇之余也可以(yǐ)自己(jǐ)多按摩一下乳房，这样也可(kě)以促进子(zi)宫(gōng)收缩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可(kě)以(yǐ)通过按摩的方式，首先产(chǎn)妇把手(shǒu)放在肚(dù)脐周(zhōu)围，触(chù)摸寻找子宫的(de)位置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆(yuán)形(xíng)硬块，就需要做子宫环(huán)形按摩，以(yǐ)此加(jiā)速子宫(gōng)的(de)收缩，女性在产(chǎn)后24小时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还(hái)可以使(shǐ)用(yòng)益母草，有摩擦(cā)就有加强子宫(gōng)收缩的作用，而(ér)且还(hái)可以促(cù)进恶(è)露的排出。

　　女性在产后(hòu)医(yī)生会开一(yī)些益母(mǔ)草给(gěi)产妇(fù)服用，一(yī)般服用五天，每(měi)天服用(yòng)三次。

　　所以女性朋友只(zhǐ)需要(yào)按(àn)照(zhào)医(yī)生的(de)嘱咐进行用药，就可以促进子宫收缩了(le)。