成大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思，干大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思-橘子百科-橘子都知道

成大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思，干大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思衣服弄了巧克力怎么洗巧克力可以提神醒脑吗

　　衣服弄了巧克(kè)力怎(zěn)么洗？如果还未凝固，可以先(xiān)用纸(zhǐ)巾将表面的(de)巧克力擦去，凝(níng)固后尽可能轻轻(qīng)刮去表面(miàn)的巧克力的(de)。关于衣服弄了巧克力怎么(me)洗(xǐ)以及衣服弄了巧(qiǎo)克(kè)力怎(zěn)么洗，衣(yī)服搞到巧克力怎么(me)洗，巧克力衣服怎(zěn)么洗，衣服有巧克力怎么洗，衣服弄到巧克力用(yòng)什么洗等问(wèn)题，农商网将(jiāng)为你整(zhěng)理以下的生活知识：

巧克力可以提神醒脑吗

　　巧克(kè)力是可以提神醒脑(nǎo)的。

　　吃巧克力可以(yǐ)提神，同时(shí)还可(kě)以起到补充人体所(suǒ)需能(néng)量，对(duì)人体(tǐ)健康比较有(yǒu)利(lì)。但也需要严格控制(zhì)好(hǎo)量，避免身体出现(xiàn)肥胖，同(tóng)时也不会(huì)影响(xiǎng)到正(zhèng)常睡(shuì)眠质量。

　　巧克力属于一种比较常见(jiàn)的高热量(liàng)食物，其(qí)中(zhōng)的营养(yǎng)成(chéng)分(fēn)比较(jiào)丰(fēng)富(fù)，不仅含(hán)有(yǒu)丰富(fù)碳水化合物、蛋白质、脂肪等成分，同时含有多种微(wēi)量元素成分，

　　比如钾成大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思，干大事者必先苦其心志劳其筋骨什么意思、镁、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜等，这些(xiē)成分都属于(yú)人体必需营养(yǎng)物(wù)质(zhì)，可以起到补充人(rén)体所需营养，也可以提高身体抵抗力免疫力(lì)，对人体健康比较(jiào)有利。但是由于巧克力(lì)中具(jù)有一定(dìng)咖啡因成分，

　　尤其是黑巧克力，其中的咖啡因成分(fēn)比较丰富，可以起到(dào)提升(shēng)中枢神经兴奋效果，可以暂时驱(qū)走睡(shuì)意(yì)并(bìng)恢(huī)复精力(lì)，达到提神作用。

　　提神除了通过吃巧克力方式改善外，还可以通(tōng)过饮用咖(kā)啡(fēi)、茶类饮(yǐn)品、碳(tàn)酸饮料等(děng)方式调理改善(shàn)。

　　主要是(shì)因为这些食物中都(dōu)含(hán)有咖啡因成分，可以(yǐ)达到(dào)有效提神效果(guǒ)。但也需要注意适(shì)量食用，尤其是巧克力(lì)，避免由于(yú)一次性食用过多(duō)，导致身(shēn)体肥胖情况出现，或者影响到正常睡眠质量(liàng)。