魔芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千(qiān)万别(bié)吃多了魔芋是公认热(rè)量比较低的食物，而且特别适(shì)合在减(jiǎn)脂的时候吃，那这个魔芋(yù)吃(chī)起来有没(méi)有(yǒu)热量摄入(rù)的？魔芋(yù)的热(rè)量一般是(shì)多少(shǎo)大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没(méi)有热(rè)量(liàng)

　　魔芋不像(xiàng)是其他(tā)根茎福建省面积多少万平方公里 福建省是南方吗类植物，不含(hán)有太多淀粉，倒(dào)是(shì)含(hán)有一种叫(jiào)做(zuò)魔芋葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可以消化这种成分的酶，所以它不(bù)但不能被我们消(xiāo)化福建省面积多少万平方公里 福建省是南方吗，还能(néng)吸(xī)收大量的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔(mó)芋的(de)热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋(yù)属(shǔ)于低热量的典型(xíng)的(de)食物，一般(bān)每100克魔芋(yù)当(dāng)中就有(yǒu)七大卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的(de)减肥功效，含有的葡甘露聚糖(táng)是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填(tián)充(chōng)胃肠，从而增加饱腹(fù)感，能(néng)够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤(xiān)维素很多(duō)的食物，适量吃会有效的(de)促进肠的蠕动(dòng)，还可以为(wèi)人体补充葡萄(táo)糖甘露聚(jù)糖，可以达到清理(lǐ)肠道的目的(de)，并且还(hái)能(néng)降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效(xiào)的调节(jié)体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的(de)吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱腹(fù)感和低热量，但(dàn)是减肥时(shí)也只能(néng)偶尔(ěr)当主食使用，不能够多吃，否(fǒu)则会腹胀或(huò)者有轻度(dù)腹(fù)泻(xiè)症状(zhuàng)。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定(dìng)要煮(zhǔ)三个小(xiǎo)时以上才可以(yǐ)食(shí)用(yòng)。

魔(mó)芋的营(yíng)养(yǎng)成分

　　魔(mó)芋含淀(diàn)粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等(děng)矿物质元(yuán)素，还含有人类所需要(yào)的魔芋多糖，即(jí)葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类块茎(jīng)富含魔芋多糖(táng)，尤其(qí)是白魔芋、花魔芋(yù)品种含量(liàng)高达50—65％。<福建省面积多少万平方公里 福建省是南方吗/p>

魔(mó)芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是(shì)自有的特别的气味，通常(cháng)被称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥味的植物，挖出来(lái)就(jiù)是(shì)这样的，就(jiù)像葱(cōng)、姜等(děng)。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯(chún)的等级越(yuè)高，可能相对的(de)腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微(wēi)，但还是会(huì)有一丁点(diǎn)，绝对一丝(sī)没(méi)有(yǒu)的是(shì)几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明显减(jiǎn)轻(qīng)，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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