放里面睡觉是什么样的感觉，放在里面睡觉是一种怎样的感觉-橘子百科-橘子都知道

放里面睡觉是什么样的感觉，放在里面睡觉是一种怎样的感觉顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)疼的厉(lì)害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼(téng)的。

　　一般(bān)顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子(zi)宫收缩力，顺产后产妇仍然会出现宫缩(suō)症状(zhuàng)，而这种宫缩的目的是(shì)为了排出宫腔内(nèi)滞留的淤血，促进子宫收(shōu)缩，从而(ér)促使(shǐ)子宫一步步恢复到(dào)生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横(héng)指(zhǐ)，之后便会每日(rì)下降约(yuē)1.2公分;下腹部会鼓起(qǐ)一个(gè)球(qiú)形发(fā)硬的小包并伴有(yǒu)阵阵作痛，这是因为子(zi)宫在(zài)产后正(zhèng)在慢慢恢复(fù)到正常的状态，由子宫(gōng)肌纤维缩复，子宫变(biàn)小及子宫(gōng)内(nèi)膜再生(shēng)所引(yǐn)起的疼痛;母乳会(huì)刺(cì)激(jī)子宫(gōng)进一(yī)步收缩，所(放里面睡觉是什么样的感觉，放在里面睡觉是一种怎样的感觉suǒ)以喂母乳时疼痛会进(jìn)一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩(suō)4-7天(tiān)

　　一般(bān)顺产后宫缩4-7天(tiān)宫缩会(huì)逐渐缓解，自(zì)然消失的，一般不会(huì)超过七天。

　　如(rú)果(guǒ)出现疼痛加重，请及时(shí)到医(yī)院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩(suō)消失后(hòu)子宫的变化(huà)

　　一般在产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下(xià)腹部就摸不到子(zi)宫了。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢复到正(zhèng)常大小。

　　子宫之所以(yǐ)会有这样(yàng)的(de)变化过程，是因为(wèi)子(zi)宫肌(jī)肉(ròu)剧(jù)烈收(shōu)缩，促进子(zi)宫壁的血(x放里面睡觉是什么样的感觉，放在里面睡觉是一种怎样的感觉uè)管(guǎn)闭锁或狭窄，引起局部贫血，使肌(jī)纤维的胞浆蛋白(bái)发(fā)生自溶。

　　这都是子宫在(zài)恢复的过程(chéng)，不(bù)必太过担心(xīn)。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的(de)睡姿是很有讲究的，如(rú)果睡(shuì)姿(zī)不正确(què)可能会造成子宫(gōng)移位;长时间(jiān)采用仰睡(shuì)的(de)方式，会致使子(zi)宫向后移(yí)动，出现腰酸背痛、白带异常等情况(kuàng)。

　　2.倘若(ruò)是(shì)剖腹产(chǎn)，那(nà)么(me)麻(má)醉药失效(xiào)后(hòu)产妇(fù)会(huì)感觉疼痛，平(píng)躺(tǎng)子宫收缩(suō)疼痛(tòng)最为剧烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇身体和(hé)床板应形成一个(gè)角(jiǎo)度，大(dà)约是二(èr)十到三十(shí)度角最好。

　　此(cǐ)外可以(yǐ)把毛毯之类的物品垫在身后，这样的话当女性(xìng)移(yí)动(dòng)时疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不要(yào)一(yī)直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生(shēng)产后两(liǎng)个(gè)星期可(kě)以俯躺，每(měi)天(tiān)进行一两次，每次(cì)大概一刻钟。

　　另(lìng)外可以少吃多餐(cān)，多喝(hē)一些汤，可(kě)以帮(bāng)助下奶。

　　还要多吃(chī)一(yī)些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维生素，此外哺乳(rǔ)的(de)女(nǚ)性还要注意(yì)补钙。

　　4.生产后(hòu)的女性需要安(ān)心休养，因此每天要(yào)保证睡眠(mián)充足，千万(wàn)不要(yào)让自己劳累。

　　但是(shì)需(xū)要指出(chū)的是，整天躺在(zài)床(chuáng)上也是不可取(qǔ)的。

　　通(tōng)常情况下产(chǎn)后三天就可(kě)以下床(chuáng)走动了，可(kě)以简单活(huó)动(dòng)一下身体。

　　坐月子期(qī)间，产妇也要(yào)注(zhù)意锻炼自(zì)己的身体(tǐ)，可以选择(zé)做(zuò)做操或(huò)者练(liàn)练瑜伽(gā)，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后(hòu)第二天开始，就可以(yǐ)梳头、刷牙等(děng)，但是最(zuì)好不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉(jué)

　　产后宫缩和生产时的宫缩(suō)是(shì)一样的，都是要进行(xíng)子宫复原，所以(yǐ)都会出现(xiàn)阵(zhèn)痛的(de)感觉，这种感(gǎn)觉(jué)就像腹部刀绞一般，对于每(měi)个女(nǚ)性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛(tòng)能够(gòu)促使孩子分(fēn)娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在产后进行的宫缩，这个是由于(yú)子宫要进行(xíng)复原时产生的一(yī)种(zhǒng)疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就(jiù)像又要生孩子一样，而且(qiě)腹(fù)部也(yě)还在动，一(yī)般经(jīng)产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部和胃部(bù)进行平行时，子宫就达(dá)到了原先(xiān)的(de)状态(tài)，每天只供会下(xià)降到1横指，到第十天差不多(duō)就恢复到(dào)了(le)原(yuán)来的位置。

　　这个时候的子宫(gōng)就恢复了(le)原来(lái)的状(zhuàng)态。

　　3、如果子(zi)宫收缩时(shí)的(de)疼痛(tòng)，很难忍受时，可以用手搓热然后对子宫处进(jìn)行捂一捂，这样可以缓解一下疼痛，有(yǒu)的(de)产妇可能会(huì)疼(téng)的睡不着，晚上尤(yóu)其(qí)难(nán)受，这个时候(hòu)一般就需要家人的关(guān)心，不(bù)然产妇心情会变得很焦(jiāo)虑，不利于(yú)产后恢(huī)复。

产后怎么(me)刺(cì)激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产后妈(mā)妈(mā)一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝(bǎo)宝(bǎo)的免疫力，还可以(yǐ)通过，婴儿对乳头的吸(xī)吮动作，促进子宫(gōng)的收缩(suō)，帮助产后(hòu)妈妈的子宫恢复(fù)，产后妈妈在闲(xián)暇之余也可以自己(jǐ)多按摩一(yī)下乳房，这样也(yě)可以促(cù)进子宫收缩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以通过(guò)按(àn)摩的方式，首先(xiān)产妇把手(shǒu)放在(zài)肚脐周(zhōu)围，触摸寻找子宫(gōng)的位置。

　　如果感(gǎn)觉不到腹部有一个圆形硬(yìng)块，就需要做子宫环形按摩，以此加速子宫(gōng)的(de)收缩，女(nǚ)性(xìng)在产(chǎn)后24小时以(yǐ)内，可以(yǐ)随时做子(zi)宫按(àn)摩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还(hái)可以使用益母草(cǎo)，有摩擦就有加强子宫(gōng)收缩的(de)作用，而且还可以(yǐ)促进恶露的排出。

　　女性在(zài)产后医生(shēng)会开一些益(yì)母草给产(chǎn)妇服用，一般服用(yòng)五(wǔ)天，每天服用三次。

　　所以女性朋友只需要按(àn)照医生的(de)嘱咐进行用药，就可(kě)以(yǐ)促进(jìn)子宫收缩了(le)。