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核(hé)桃是(shì)补脑(nǎo)的吗

　　是的，核(hé)桃是补脑的(de)。

　　核桃可以补脑，核(hé)桃(táo)含(hán)有丰富的不饱(bǎo)和脂肪酸，可(kě)以让脑的(de)结(jié)构物(wù)质变得完(wán)整，从(cóng)而达到补(bǔ)脑的(de)功效。补脑的食物有很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金(jīn)针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦(shòu)肉汤(tāng)等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富(fù)的蛋白质，脂(zhī)肪，维(wéi)生素，有助于(yú)加强身体(tǐ)营养，莲(lián)子具有降血压，滋(zī)阳补虚(xū)等功(gōng)效。炖莲子更是营养(yǎng)护舒宝液体卫生巾是什么黑科技，液体卫生巾的弊端丰富，它有补(bǔ)血安(ān)神，健(jiàn)脑益(yì)智等功效。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮小(xiǎo)麦是一种(zhǒng)小麦(mài)类的植物，有着固表止汗、益气除热的作(zuò)用，主要有健脾养肝穴(xué)，宁心安神(shén)的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功效(xiào)是(shì)补脑益智，而且(qiě)还可以抗(kàng)疲(pí)劳。在日常生活中(zhōng)也可以(yǐ)多吃一些核(hé)桃。核桃有(yǒu)健脑的作用，可以增强记(jì)忆力，而且(qiě)还(hái)可以增强(qiáng)身体的(de)抵抗力(lì)，在日(rì)常生活中一定要(yào)多锻炼身体，不要过多的劳累，一定要保持充足的睡眠(mián)。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉(ròu)粥是(shì)比较平和(hé)的滋补食疗(liáo)，莲(lián)子百合瘦肉(ròu)粥(zhōu)的好处有滋阴润肺、健脾和(hé)胃(wèi)、清心安神的作用(yòng)，可以改善(shàn)干咳少痰、体虚乏(fá)力(lì)、失眠多梦、口干舌燥、面(miàn)色(sè)萎(wēi)黄等。莲(lián)子(zi)百合瘦(shòu)肉粥补而不腻，服(fú)用没有明显(xiǎn)禁忌。

干核桃怎么保(bǎo)存(cún)不变质

　　1、将干核桃放在干燥(zào)的通(tōng)风处晾干，待(dài)核桃(táo)的表(biǎo)皮和核桃仁不易分离，色(sè)彩一致的(de)时候，就可以取出来储藏。

　　2、然后(hòu)放入麻布袋中或者沙袋中(zhōng)，保持(chí)里面的护舒宝液体卫生巾是什么黑科技，液体卫生巾的弊端e='color: #ff0000; line-height: 24px;'>护舒宝液体卫生巾是什么黑科技，液体卫生巾的弊端(de)清洁。

　　然后放在通风透气(qì)的地(dì)方。

　　3、最(zuì)好保证不被压(yā)坏的条件下即(jí)可(kě)。

　　而(ér)且还要防止鼠害，虫害等现象。

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