近日，有(yǒu)网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分享自(zì)己坚持和(hé)刘畊(gēng)宏一起锻炼(liàn)一年以来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏(hóng)本人(rén)也(yě)在该话(huà)题下发文感谢自己的(de)粉(fěn)丝，他对粉丝喊(hǎn)话称(chēng)，“畊练一周年，你们(men)都发(fā)生了很(hěn)大的改变(biàn)，这个改(gǎi)变不(bù)是只有体重的(de)变化，而是看(kàn)到你们开(kāi)始喜(xǐ)欢(huān)吃健(jiàn)康(kāng)无添加的食物(wù)了、和家人一起跳操关系变好了(le)、和老公有共同话题了、睡(shuì)眠(mián)改善了、看待事的物角(jiǎo)度更积(jī)极更正面了…..等(děng)等(děng)，这些都是(shì)我们在直(zhí)播时(shí)一(yī)直在传递(dì)的能(néng)量(liàng)，我相信(xìn)你(nǐ)们都接(jiē)收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超(chāo)千万的“神(shén)话”。当时，非常多(duō)的网友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非(fēi)常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年以来的身(shēn)心变化，仅今(jīn)日话(huà)题阅读(dú)量就达到1000万多，参(cān)与(yǔ)讨论者(zhě)400余人。

　　而(ér)且这个话题俨然成为网友(yǒu)们(men)“秀好身材”的聚集地(dì)，从(cóng)网友(yǒu)们分享的内容来(lái)看，跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼一年以来(lái)，变化当然是(shì)非常(cháng)大的。

　　首(shǒu)先，自(zì)然是(shì)体重、外观的变化。

　　很多(duō)网(wǎng)友(yǒu)称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年(nián)下(xià)来(lái)，确实达到了减(jiǎn)肥的效(xiào)果，根据大家的(de)分享内容，瘦个二、三(sān)十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但(dàn)身体(tǐ)素质(zhì)、心理(lǐ)状态(tài)都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这一年以来，虽然体重变化不大，但是能够明显感受(shòu)到身体变(biàn)得越(yuè)来越好(hǎo)，而且心情也随之更(gèng)加开朗(lǎng)自信，整个人(rén)越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很(hěn)大(dà)，每天心(xīn)神不宁，但自从跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼后，感(gǎn)受到运(yùn)动(dòng)的快乐，心情(qíng)也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是(shì)件需(xū)要持之以恒的事，也有部分网友称虽然自己一直有坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)，但因为自己没控制好(hǎo)饮三万日元等于多少人民币多少食，体重没变化，但身体素质的确(què)好了(le)不少(shǎo)。

　　三万日元等于多少人民币多少="一年了，那些“刘畊宏女(nǚ)孩(hái)”怎么样了？" src="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133012021.jpg">

　　这类分享内容(róng)非常多，除(chú)了微博，其他社交(jiāo)平台中(zhōng)也有很多网(wǎng)友(yǒu)表示自(zì)从跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼以来(lái)，不仅瘦了，而(ér)且身体素质好了非(fēi)常多(duō)，一些曾经患有的小毛病都好了，身体(tǐ)状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无(wú)数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深感动，从(cóng)他(tā)们身上可(kě)以(yǐ)明(míng)显感(gǎn)受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅是身心健康，更是一(yī)种积(jī)极向上(shàng)的(de)生(shēng)活态度(dù)。

　　既然粉(fěn)丝们(men)变化这(zhè)么大，刘畊(gēng)宏本人这一年来(lái)又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了(le)，刘(liú)畊(gēng)宏自己有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉(fěn)丝已经达到6900多(duō)万，此(cǐ)外，他也在微博、小红书、快手等社交平台上经营个人账号(hào)，分(fēn)享(xiǎng)自己生(shēng)活、健身等内容。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余(yú)万、小红(hóng)书粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前(qián)4月20日(rì)前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不(bù)过目前刘(liú)畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长较为平(píng)缓，不再有曾经一(yī)夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的情(qíng)况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营业务(wù)”健身操方(fāng)面从未懈(xiè)怠，基本保持平均(jūn)每周(zhōu)开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直(zhí)播的观看量数据热度未(wèi)退。蝉妈妈数(shù)据(jù)显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播(bō)34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直(zhí)播中(zhōng)，平均人气峰值也都(dōu)在(zài)10万以(yǐ)上。

　　但过去(qù)一(yī)年，刘畊宏也并非一成(chéng)不变的带大家跳(tiào)操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直(zhí)播(bō)中玩(wán)起了CosPlay。他(tā)和妻子会(huì)打(dǎ)扮(bàn)成各种动漫(màn)人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这种比较(jiào)枯燥(zào)的(de)事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如(rú)，让妻子打扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌(gē)一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋(péng)友一起(qǐ)打扮成葫芦娃(wá)，带大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于(yú)在家直播跳操(cāo)，也会到户外(wài)，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直播方(fāng)式越来越丰富(fù)，场面也非(fēi)常欢快，想必也(yě)会吸引很多粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示不急于带货(huò)。而(ér)一年过后，直播带货也成(chéng)为刘畊宏变现的(de)主要方式。不(bù)过，刘畊宏直(zhí)播带货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目前(qián)拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其(qí)近七千(qiān)万粉丝的大号则没有带货记(jì)录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过(guò)去90天一共进(jìn)行了(le)60次带货直播，上(shàng)架商(shāng)品568件(jiàn)，场均观看85.2万人(rén)次(cì)，总(zǒng)销(xiāo)量75万至100万(wàn)，总销售(shòu)额(é)达到5000万至(zhì)7500万。

　　带(dài)货商品(pǐn)方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装等(děng)产品。

　　如(rú)此(cǐ)看来，这一年来(lái)，刘畊(gēng)宏推动了“全民(mín)健(jiàn)身”这(zhè)个概念，让非常多的人通过运动获(huò)取健康的(de)身体以及更(gèng)自(zì)信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过(guò)，刘(liú)畊宏也并(bìng)非(fēi)没有(yǒu)挑(tiāo)战。在涉足(zú)带货变现后，产品质量(liàng)问题往往成(chéng)为一把(bǎ)双刃剑，这(zhè)需要刘畊宏(hóng)更(gèng)加(jiā)关注供(gōng)应链管理，避免(miǎn)因(yīn)产品口碑问(wèn)题带(dài)来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走(zǒu)红(hóng)时期(qī)正值(zhí)居家(jiā)办公高峰期(qī)，人们有充足时(shí)间观看直播一起锻炼；但现在(zài)随着大(dà)家日常(cháng)生活回归(guī)正常，可(kě)能对(duì)刘畊宏粉丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒(méi)体调查称，也有很多网友(yǒu)表示自己已经不跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻(wén)创建的投票中，一直坚持练习(xí)的(de)网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创(chuàng)建(jiàn)的投票中，坚持练习的网(wǎng)友占比(bǐ)仅(jǐn)为6.11％；早(zǎo)就不(bù)跳的(de)网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而(ér)言，刘畊宏依然是健身领(lǐng)域的“现象级”博主，仍(réng)然会(huì)带领(lǐng)更多人参与(yǔ)到(dào)健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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