怎么(me)挑甜(tián)的(de)老南(nán)瓜(guā)好吃(chī)？首(shǒu)先观察南瓜的颜色(sè)的。关于怎么挑甜(tián)的老南瓜好吃以及怎么挑甜(tián)的老南瓜好吃，怎么挑(tiāo)甜的老南瓜呢(ne)，怎么挑甜的老南(nán)瓜视频(pín)，老南瓜怎么(me)挑选才甜，老南瓜甜吗等问题，农商网将为你整理以下的生活知识：

老南瓜(guā)可以生吃吗(ma)

　　老南瓜(guā)是可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃，南(nán)瓜中(zhōng)含有丰富的胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸(suān)及果胶等(děng)营(yíng)养物质，

　　生吃南(nán)瓜可以较好的保存其(qí)营(yíng)养价(jià)值，但(dàn)建议(yì)控制摄入量，以免造成胃肠道不适(shì)，日常起飞前多久停止登机，起飞前多久停止登机口适(shì)量(liàng)生吃南(nán)瓜，对(duì)于(yú)改善皮肤(fū)状(zhuàng)态(tài)、缓解便秘发生等有(yǒu)一定的辅助(zhù)作用。

怎么挑甜的老南瓜好吃(chī)

　　1、首(shǒu)先观察南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜(yán)色是不一样的。

　　市(shì)场上常(cháng)卖(mài)的两个品(pǐn)种(zhǒng)，一(yī)个(gè)是蜜本(běn)南瓜，要面(miàn)甜的(de)就(jiù)要挑选颜色(sè)橙色的，成(chéng)熟的(de)好，口感就好(hǎo);还(hái)有一(yī)种京(jīng)绿栗南瓜，北京的(de)品(pǐn)种，挑选要找颜色深绿的、所(suǒ)以，什(shén)么样的南瓜又面又(yòu)甜，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察(chá)南瓜外形(xíng)。

　　可(kě)以通过(guò)看(kàn)南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管(guǎn)什么形状的南瓜，在挑选的(de)时候，要找形状(zhuàng)完(wán)整的，有凸起(qǐ)或斑点(diǎn)的不影响口(kǒu)感，这是(shì)南瓜抵制虫害，保护自己留下来(lái)的痕迹(jì)。

　　3、掐一(yī)下南瓜(guā)的外皮(pí)。

　　购买(mǎi)时要找老南(nán)瓜，用手掐南瓜外皮，如(rú)果比较(jiào)坚硬，那(nà)就(jiù)是(shì)老南瓜；如果一掐就破(pò)，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声(shēng)音(yīn)：挑选南瓜(guā)时，可将南瓜(guā)托起(qǐ)，一只手(shǒu)去轻(qīng)轻的拍打，辨别一下南瓜的声(shēng)音，闷响的就是老(lǎo)南瓜，反之，成(chéng)熟(shú)度就没(méi)那么好(hǎo)了。

如何挑选甜(tián)南瓜

　　1、看(kàn)，从外皮(pí)颜色上来说，金(jīn)黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；绿色的南(nán)瓜，绿得发(fā)黑(hēi)的是成熟南(nán)瓜。

　　不管什么品(pǐn)种，棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　2、闻(wén)，南瓜熟后有一种清香气味(wèi)，而没有成熟的嫩(nèn)瓜(guā)有一种菜瓜的味道。

　　3、动手，老南瓜外皮比较坚硬紧实，如果(guǒ)南(nán)瓜皮一掐(qiā)就破，就证明(míng)成(chéng)熟度不够。

　　另外，用手掐一下南瓜上的那一小段茎，如(rú)果感觉非常(cháng)硬，就证明南瓜采摘(zhāi)的时(shí)机比(bǐ)较合适。

　　4、切(qiè)，切开的南瓜还可以(yǐ)看看瓜籽，因为瓜籽饱满也(yě)是南瓜成熟度高的表现(xiàn)之一。

　　<起飞前多久停止登机，起飞前多久停止登机口/p>

　　扩展资料

　　南瓜的(de)养(yǎng)生功效：  

　　一、调养(yǎng)肠胃的(de)南瓜：南瓜是调养肠胃很(hěn)好的食物，南瓜中含(hán)有丰(fēng)富(fù)的维生素A原(yuán)，可以(yǐ)参与胃内上皮(pí)组(zǔ)织的正常代(dài)谢，保护胃黏(nián)膜，促进溃疡愈(yù)合;果胶则(zé)可以(yǐ)让(ràng)消化道(dào)免受粗糙食品的刺激，预(yù)防胃(wèi)炎、胃溃疡。

　　二、南瓜与护肾：南瓜(guā)从中(zhōng)医(yī)的角(jiǎo)度认为(wèi)：有补中(zhōng)益气、消炎止痛，解毒杀虫(chóng)，降糖止渴的(de)功效(xiào)，现代医学研(yán)究(jiū)证明，南瓜中(zhōng)的果胶(jiāo)帮助肝(gān)、肾功(gōng)能减弱的人增(zēng)强肝肾细胞的再生能力。

　　三、南瓜与糖尿(niào)病：南瓜富含维生素(sù)a、维(wéi)生素c和维生(shēng)素e，能促进胰岛(dǎo)素的分泌;南瓜中(zhōng)的果胶可推迟(chí)食物排(pái)空、延缓肠(cháng)道对糖类的吸收，从而控制血糖升高。

　　此外，南(nán)瓜(guā)所含有的矿物(wù)质钴，是胰岛(dǎo)素细(xì)胞合成胰岛素所必需的物质(zhì)。

　　所以(yǐ)糖尿病(bìng)患者应适(shì)当吃些用南瓜做的(de)食物起飞前多久停止登机，起飞前多久停止登机口(wù)。

　　参考资(zī)料来源：人(rén)民网(wǎng)-南瓜并(bìng)非(fēi)要(yào)新鲜(xiān)才好吃 如(rú)何挑到(dào)好南(nán)瓜

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