张(zhāng)天(tiān)爱减(jiǎn)肥前后对比照，确实(shí)是瘦了一圈更漂亮自信了，张天爱体(tǐ)重最重(zhòng)的时候是130斤，网(wǎng)上(shàng)也(yě)有巅峰时刻张天爱的照片(piàn)，虽然从(cóng)照片中能(néng)够看出来(lái)是(shì)一个人，但是给(gěi)人(rén)的(de)感觉相(xiāng)差(chà)很多(duō)。130斤的(de)她其实还(hái)是挺可爱的，只不过身(shēn)材和脸蛋都(dōu)稍显圆(yuán)润，张天爱身高165cm，130斤确实(shí)是(shì)有些胖了。整(zhěng)个(gè)都有些胖，尤(yóu)其是(shì)脸蛋，那个时(shí)候并没有(yǒu)现在(zài)的尖下巴。

张天爱的五官属于非常小(xiǎo)的(de)那种，也比较集中(zhōng)，胖了之后(hòu)会显得脸很大(dà)，而且肉(ròu)很明显，像是大饼(bǐng)脸(liǎn)。当时的张天爱还没有现在的明星气质，虽然颜值不低，但也是路人一枚(méi)。按照现(xiàn)在的(de)审美标准，漂亮(liàng)的女生基本上(shàng)体重都是不(bù)过百的，大概维持(chí)在95斤左右(yòu)，张天爱的努力之路还是非常长的。张天爱还参加(jiā)了湖南卫视一个减肥(féi)类的综艺节目，在节目中也分享(xiǎng)了自己的减肥经历。

不管是(shì)谁的减肥经历，其实都(dōu)是非常(cháng)简单(软化和拉直哪个持久，为啥头发软化了一洗就不直了dān)的，就是少吃(chī)多动(dòng)。当然(rán)了，明(míng)星有的(de)时候因为(wèi)时间(jiān)紧迫，可能会服用减肥(féi)药，但想要长(zhǎng)期保持好身(shēn)材，少吃多动是最好的方式。其(qí)实这个(gè)方法谁都知道(dào)，但是(shì)能够做到是不容易的。主要是因为现在要求的体重标准(zhǔn)确实是严苛，不(bù)仅仅是女明星，看看现在的男明星(xīng)，都是(shì)筷子腿。

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张天(tiān)爱

人瘦了之(zhī)后就真的好看(kàn)吗(ma)？是真的好(hǎo)看，原因如下：1.以瘦为(wèi)美是现在(zài)固有(yǒu)的审美标准(zhǔn)。美有的(de)时候和一个时代是有关系的，和(hé)一个人的(de)认知也是有(yǒu)关系的，大部分人(rén)已经接(jiē)受了(le)以瘦为美这个标准。也许有一天(tiān)会流行(xíng)以胖为美，到时候就(jiù)不需要努力的减肥(féi)了。2.瘦下来整个人更精致(zhì)，更灵活。能够(gòu)流行以瘦为(wèi)美(měi)还是有(yǒu)道理的，瘦了之后，占据的空(kōng)间(jiān)都小了(le)。

瘦的人在生活(huó)中也(yě)会感觉到(dào)各种(zhǒng)的(de)便捷(jié)，尤其是现(xiàn)在的衣服，瘦的人穿出来更加的(de)漂亮。3.瘦使人变(biàn)得自信(xìn)。尤其是(shì)对于减肥成功的(de)人来(lái)讲，经历过(guò)一番(fān)痛苦的努力，终于坚持下来(lái)，这个过程中提升(shēng)了人的自信心。同时(shí)也为自己(jǐ)能够(gòu)坚持(chí)下来(lái)，感到(dào)骄傲，个(gè)人感(gǎn)觉也非常良好，使得人状态更好、更精神。通过(guò)这件事情(qíng)，也(yě)更更相信(xìn)自己(jǐ)的能力(lì)。

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