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　　坐(zuò)班是指每天按规定时间(jiān)在单位工作，多指在办公(gōng)室上班的，同时规(guī)定无特别事不能长时间离开办公地(dì)点，易于管理(lǐ)。

　　不(bù)坐班(bān)即指不(bù)用坐在办公室工作，可以(yǐ)在家工作(zuò)，工作时间(jiān)等自由支(zhī)配。

　　坐班与上班(bān)是(shì)不同(tóng)的，上班包括坐(zuò)班与不坐(zuò)班两种形式。

　　换(huàn)句(jù)话说，坐班属于上班(bān)，但(dàn)上班并不一定需要坐(zuò)班。

　　律师、销售(shòu)、网文作家等，这(zhè)些工(gōng)作都属于(yú)不需(xū)要(yào)坐班的工作。

　　相对来(lái)说，不坐班的工(gōng)作对于员工来说，时间相对更加自由一些；

　　对于企(qǐ)业而(ér)言，会(huì)在一定程度(dù)上增加(jiā)管(guǎn)理压力。

坐班不坐班什么意思,什么叫不坐(zuò)班(bān)

　　1.不坐班意思(sī)是不在(zài)指定的办公(gōng)地点进行办(bàn)公（一般都有办公桌椅）。

　　 2. 现在很多(duō)人闷孙都是“坐班族”。

　　 3.“坐班族”的覆盖面(miàn)很广，譬如教师、编(biān)辑(jí)、IT人员等等(děng)都是经常坐着办(bàn)公(gōng)的人群。

　　 4.“坐(zuò)班(bān)族”有一(yī)种通病(bìng)-颈肩酸痛、肩周炎(yán)、腰肌劳损(sǔn)、下肢麻木(mù)浮肿、全身(shēn)乏(fá)力等。

　　 5.归根结底这都是经常坐着蠢罩(zhào)察上班、缺(quē)乏锻(duàn)炼造带茄(jiā)成(chéng)的(de)不良(liáng)后果。

　　 6. 如果不是(shì)坐班(bān)族(zú)，即不坐班(bān)，那么工作(zuò)人(rén)员就不会(huì)有这么多职业(yè)病(bìng)了。

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