踢足球(qiú)可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮(ǎi)踢足球可以长高个(gè)子的。

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踢足(zú)球(qiú)可(kě)以(yǐ)长高个子吗，为什么踢足球的个(gè)子矮(ǎi)

　　这一(yī)状(zhuàng)况是由年龄决定的，如果是七、八(bā)岁的(de)青(qīng)少年(nián)，骨骼还没有发(fā)育完(wán)全，骨骼骺板还(hái)在，那(nà)么经常踢足球之类的运动，就(jiù)可以刺激成骨(gǔ)细胞生长，从而长高。

　　但对已经(jīng)十(shí)几岁(suì)的青少年(nián)来说，骨骼已(yǐ)经(jīng)发育完全了，经常踢足球(qiú)，也不(bù)能保证长(zhǎng)高。

　　推荐您平时多吃一些钙(gài)质和(hé)维(wéi)他命D，经常到户外晒太阳(yáng)，在一定(dìng)程度(dù)上也能促进(jìn)身高(gāo)的(de)增(zēng)长。

踢足球要买什么装(zhuāng)备

　　踢球球员要穿(chuān)球衣、足球鞋、球袜、护(hù)腿板、护腕。

　　守门员还要装(zhuāng)备手(shǒu)套。

　　在踢足球的时(shí)候，对身体的保(bǎo)护是不可缺少的(de)，因为(wèi)这个运动特有(yǒu)的(de)腿部力(lì)量(liàng)较大因此护腿板(bǎn)必(bì)须要有，球鞋(xié)，这个就很重要很直接了(le)。

　　球鞋不仅(jǐn)能让大家(jiā)体验感(gǎn)更好，还(hái)能最大程度的(de)让自己的能力(lì)发(fā)挥出来，所以有(yǒu)一(yī)双适合自己的球鞋是非(fēi)常重要的。

　　很多刚入门的朋友不大(dà)注意这个装(zhuāng)备，其实球(qiú)衣是很(hěn)重要(yào)的，比如宽松的短(duǎn)裤，透气(qì)性好的专业足球运动上衣(yī)，以(yǐ)及高筒类的足球袜，这些(xiē)都(dōu)是(shì)必不可少(shǎo)的。

　　另外我们在进行这项运动的(de)时候不要佩戴包括耳环(huán)，脚链以及戒指等等这(zhè)些首饰(shì)，因为(wèi)在身体的对抗中，很容易造成各(gè)种伤(shāng)害，不管什么运动，都要把(bǎ)安全放在(zài)第一(yī)位(wèi)。

踢足球要注意什么

　　1、做好准(zhǔn)备活(huó)动(dòng)，脚再痒痒也不要直接(jiē)就踢。

　　准备活动至少也(yě)要10分钟，可以先慢跑一段，活动脚(jiǎo)腕、膝关节，让(ràng)身体微微出汗，把(bǎ)关节、韧带都(dōu)拉开(kāi)，踝、膝、腕(wàn)、髋这些所有(yǒu)运动中会用到的关(guān)节(jié)都要活动开。

　　2、由于运动时的跑动较多，技术动作的幅度以及出汗量都(dōu)是(shì)相对较(jiào)大，所以(yǐ)锻炼时应身宽松(sōng)、透气(qì)、吸汗的运动服，球鞋(xié)应(yīng)选用合脚防滑(huá)的帆面胶(jiāo)底的(de)足球鞋(xié)。

　　3、尽量不要在场地设(shè)施不(bù)符合要求的地(dì)方进(jìn)行锻炼。

　　场地不平、碎(suì)石杂物多(跑道(dào)、沙(shā)坑(kēng))，容易(yì)造成(chéng)同学(xué)们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及(jí)时补充水分(fēn)。

　　最好把(bǎ)水放在场边(biān)，感到口渴的时候就喝一点，多喝(hē)几次也没(méi)关系(xì)，不要(yào)等到累得不(bù)行的时候再大口大口地(dì)一(yī)次性喝很多。

　　5、虽(suī)然足球运(yùn)动是一(yī)项全天候的运动项目，但(dàn)要尽量(liàng)避免在恶劣的天气下锻炼。

　　高温湿热时要注意防止中(zhōng)暑(shǔ)、抽筋(jīn)或虚(xū)脱。

踢(tī)足球要求身高吗

　　一般是不要(yào)求的。

　　但(dàn)身(shēn)高腿长(zhǎng)在速度上有(yǒu)优势，对抗中(zhōng)也有优(yōu)势(shì)，而个小腿短的先(xiān)天吃亏。

　　作为(wèi)足球运(yùn)动员(yuán)，最理想(xiǎng)的身高1.78-1.85之间，有速度有对(duì)抗，而且相对灵(líng)活；

　　而腿短的，你(nǐ)跑(pǎo)五步(bù)他需(xū)要(yào)起步(bù)才能完成，控球(qiú)抢(qiǎng)球(qiú)冲(chōng)撞都吃亏(kuī)，特别是高球争点。

　　对于守门(mén)员(yuán)来(lái)说，理想、身高是1.90-2米，那样遮挡拦截(jié)的范围才大，这(zhè)是臂展优势；

　　如果低于1.9，可控范围(wéi)就大打折扣了，但高于(yú)2米，灵(líng)活性就(jiù)下降了，主要(yào)是还原慢，连续扑救辗(niǎn)转不利索。

12强赛(sài)首战国足0-3不敌(dí)澳大利亚(yà)

　　0-3，国(guó)足不敌澳大利亚(yà)，一战现原形，在(zài)40强赛中，国足(zú)优势(shì)明显，但到了12强赛，和(hé)亚洲一(yī)流(liú)强队(duì)交手，国足(zú)露馅(xiàn)了(le)。

　　现在，国足各项赛事12连胜宣告(耐克品牌和乔丹品牌是什么关系gào)结束(shù)。

　　此(cǐ)外，除了2013年击败澳大利(lì)亚，最近2次碰到对(duì)手，国足全败！这场比赛，FIFA十(shí)分(fēn)重(zhòng)视，甚(shèn)至(zhì)，因凡蒂诺都(dōu)来到了现场看(kàn)球，他多么希望(wàng)中国(guó)队(duì)能够(gòu)出现在(zài)决赛圈，这样，FIFA就能够赚更(gèng)多钱。

　　可(kě)惜，最终的(de)结果，估计(jì)让因凡蒂(dì)诺心寒了。

　　因为这场失利，李铁遭遇了执教(jiào)中国队(duì)的首败，过去12场各项比(bǐ)赛(sài)，国(guó)足全胜。

　　但(dàn)显然，国足(zú)此前的对手不(bù)够强，这场(chǎng)遭遇澳大利亚，国足现原(yuán)形(xíng)了。

　　此(cǐ)前12强赛，8场是(shì)热(rè)身赛，和中超球队、中甲球队踢，对手不敢认真踢，怕弄伤国脚。

　　后面(miàn)4场40强(qiáng)赛，对手(shǒu)实力有(yǒu)限。

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