怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看：从(cóng)外皮颜色(sè)上来说，金(jīn)黄色(sè)的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条(tiáo)纹越清(qīng)楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的(de)。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)以及怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢，如(rú)何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南c上标3下标5怎么算公式，c上标2下标5怎么算(nán)瓜，怎么(me)选南瓜(guā)好吃又甜，南(nán)瓜怎么选才甜(tián)等问题，农商网将为你整理(lǐ)以(yǐ)下的生活(huó)知识：

南瓜(guā)可(kě)以生吃吗(ma)

　　南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜中含(hán)有丰富的胡(hú)萝卜素(sù)、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃(chī)南(nán)瓜可以较好的保存其营养(yǎng)价值，但建议(yì)控制摄(shè)入量，以免造成胃肠道不适(shì)，日常适量生吃南瓜，对(duì)于改善皮肤(fū)状态、缓解便秘发生等有一定的辅(fǔ)助作用。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已切开的，则要挑(tiāo)果(guǒ)肉的橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡萝(luó)卜素含量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜(guā)熟后(hòu)有(yǒu)一种清香气味，而(ér)没(méi)有成熟的嫩瓜(guā)有(yǒu)一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜，挑选的(de)时候，选沉重的那一个(gè)。

　　较(jiào)沉(chén)的南瓜(guā)，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜(guā)托在手上(shàng)，用另一只(zhǐ)手去拍，如果声音发闷，感觉南(nán)瓜的内部结构非常(cháng)紧实，就(jiù)证明南(nán)瓜的成(chéng)熟度(dù)比较高(gāo)。

南(nán)瓜怎么挑(tiāo)选又(yòu)糯又甜南瓜(guā)如何挑(tiāo)甜

　　1、观察(chá)南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜(yán)色是不一样(yàng)的。

　　市场(chǎng)上常卖(mài)的两个品种，一(yī)个是蜜本南瓜，要(yào)面(miàn)甜的就要挑选颜色橙色(sè)的，成熟的好，口感就好;还(hái)有一种京绿(lǜ)栗南瓜，北京的品(pǐn)种(zhǒng)，挑选要找颜色深绿(lǜ)的(de)、所以，什么(me)样(yàng)的南(nán)瓜又面又甜，首先(xiān)看颜色(sè)准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外(wài)形。

　　可(kě)以通过看南瓜的(de)形(xíng)状看出来，有(yǒu)的南(nán)瓜(guā)是(shì)圆的，带有条纹的；有的是长的，带(dài)有斑纹线的。

　　不(bù)管什么形(c上标3下标5怎么算公式，c上标2下标5怎么算xíng)状(zhuàng)的南瓜，在挑选的时候，要(yào)找形状完整的，有凸起(qǐ)或斑点(diǎn)的不影响口感，c上标3下标5怎么算公式，c上标2下标5怎么算这(zhè)是南瓜(guā)抵制虫害，保护自己(jǐ)留下来的(de)痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用手掐南(nán)瓜外皮(pí)，如果比(bǐ)较坚(jiān)硬，那(nà)就是(shì)老南瓜；如果一(yī)掐就破，那就是(shì)嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去(qù)轻轻的拍打，辨别一下南(nán)瓜的声音，闷响的就(jiù)是老南(nán)瓜(guā)，反之，成(chéng)熟度就(jiù)没那么(me)好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感就是又糯(nuò)又甜，这个在切(qiè)开南瓜的一(yī)瞬(shùn)间也能(néng)判断出来。

　　成(chéng)熟(shú)好的南瓜，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南(nán)瓜吃起来既面(miàn)又糯(nuò)还(hái)甜；瓜(guā)瓤颜(yán)色较浅的，成熟度不够(gòu)，口感(gǎn)也要略差一些。

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