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82厘米是多少裤头

　　82厘(lí)米是(shì)32裤头的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸(cùn)，腰围82cm，也就是(shì)平常说(shuō)的穿32码裤(kù)子(zi)。

　　腰围(wéi)82厘米换(huàn)算成市尺的(de)计算。根(gēn)据1米=3尺、1尺=33.33厘米的计算公式，将(jiāng)82除(chú)于(yú)33.33就得出换(huàn)算结果(guǒ)为(wèi)2尺46。

　　厘米到英寸的换(huàn)算公式：1厘米=1公分(fēn)=0.3937英寸。

82厘米(mǐ)的腰围(wéi)是多少(shǎo)尺

　　是2.46尺的。

　　尺，是一(yī)种长度单位，中国叫市尺（现代三(sān)尺等于一米）。

　　像尺的东西(xī)也叫做尺例如：铁(tiě)～（古(gǔ)代侠客用来(lái)比斗的(de)武器）、戒～（宗(zōng)教场所或教育(yù)机(jī)构用来体罚(fá)学(xué)员使(shǐ)之更加虔诚(chéng)刻苦的器(qì)械）。

　　一英(yīng)寸等(děng)于2.54厘米(mǐ)，一(yī)市寸等(děng)于(yú)3.3厘(lí)米，所以82厘米等于32.28英寸(cùn)24.84寸也就是2尺48。

护腰方法

　　1、扳肩推腰法(fǎ)

　　患(huàn)者俯卧位，术者(zhě)站于患(huàn)者一侧，一手推(tuī)压腰部痛处，一(yī)手扳起患者对侧肩前部(bù)至(zhì)最(zuì)大限度，双手同时用(yòng)力扳推。

　　2、扳腿推腰法(fǎ)

　　患者俯卧位，术(shù)者站于(yú)患者一侧(cè)，一手推压腰部痛(tòng)处，一手从(cóng)患者对侧(cè)腰(yāo)关节前上方(fāng)将(jiāng)其下肢(zhī)搬起到最大限(xiàn)度时，双(shuāng)手同时扳推。

　　3、腰部斜扳法

　　患者侧卧位，双下(xià)肢在上者髋(kuān)膝关节屈曲(qū)，在下者伸直，术者一手推按住患者肩前部或肩后部，另一(yī)手抵住患者臀部或(huò)髂(qià)前上棘，将患者腰部(bù)旋转(zhuǎn)至最大限度后，两手同(tóng)时(shí)用(yòng)力，做相反方(fāng)向(xiàng)扳动。

　　4、腰椎旋转扳法

　　取患者前(qián)屈(qū)坐位，一助(zhù)手(shǒu)按住其(qí)下肢及骨盆。

　　术者坐于患者后(hòu)侧方，用一手拇指按住需(xū)要(yào)扳(bān)动(dòng)的棘突，另一(yī)手从(cóng)患者健侧腋下(xià)伸出，钩(gōu)扶(fú)住其颈(jǐng)项部，将患者腰部从前屈位向健侧(cè)旋转。

　　当旋(xuán)转至最大限度时，一手用力扳动腰部，一手拇(mǔ)指同时用力推按其棘突。

　　5、腰部(bù)后伸扳法

　　患者仰卧位。

　　术者一手(shǒu)按(àn)压(yā)其腰部痛处，一(yī)手从患(huàn)者双(shuāng)膝关节前上方托起下肢，双手(shǒu)同时(shí)用力扳(bān)伸按压(yā)。

护腰妙招

　　1、床垫(diàn)厚度适中(zhōng)

　　腰部有一个生理曲度，床垫可适当加厚，中度硬度(dù)即(jí)可，从而让腰肌充分休息。

　　2、女性的鞋跟别太高

　　不要穿太高的鞋(xié)，容易增(zēng)加(jiā)腰部的劳(láo)累，长期(qī)站(zhàn)立、行走(zǒu)者尽量少穿。

　　同(tóng)时，生理期、哺乳期(qī)尽量不穿低(dī)腰裤。

　　女(nǚ)性可以(yǐ)将双手搓(cuō)至发(fā)热，放为什么风流女人看指甲到腰(yāo)部，促进血液循环。

　　另外，经常拉双杠和倒走。

　　3、腰(yāo)部肌肉要锻(duàn)炼

　　倒走(zǒu)、瑜珈、慢跑等都(dōu)可(kě)以锻炼到腰部(bù)肌肉，同时(shí)，还(hái)可以常扭腰、睡前在床上(shàng)做燕子飞运动。

　　对于(yú)久坐的上班(bān)族来说，可以每天每(měi)隔段时(shí)间做扩胸运动（此时，双肘要放平），以及向后仰腰、向上牵拉等。

　　4、四季保暖(nuǎn)

　　无论男女，在四(sì)季都应该好好护住腰部，特别(bié)是(shì)在(zài)冬季，千万不能为了风度而不要温度。

　　此外，女性的月经(jīng)期、生孩子(zi)等(děng)都可(kě)以(yǐ)损伤肾气(qì)，因此(cǐ)，女(nǚ)性(xìng)朋友(yǒu)更应该时刻注意腰部的(d为什么风流女人看指甲e)保暖。

　　如(rú)坐月子期间，要穿长衣(yī)服保护腰(yāo)部，以免(miǎn)出现月子病中的腰痛。

腰围82是几尺几的

　　腰围82是(shì)2尺46。

　　解：厘米和尺、寸都是长度的度量单位。

　　因为1寸=3.33厘米(mǐ)，1尺=10寸。

　　那么当腰围为82厘米时，

　　82厘米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺+4.6寸

　　=2尺46

　　即82厘等于2尺46。

　　扩(kuò)展资料：

　　1、国(guó)际长度度量(liàng)单位

　　（1）国际长度度(dù)量(liàng)单位有毫米、厘米、分米、米。

　　（2）单位之间的换(huàn)算关系

　　1米=10分(fēn)米、1分米=10厘米、1厘米=10毫(háo)米。

　　1米=10分米=100厘米=1000毫米。

　　2、中国长度度量单位

　　（1）中国传统的长度单(dān)位(wèi)有丈、尺、寸、厘、分(fēn)。

　　（2）单位之间的换算(suàn)关系

　　1丈=10尺、1尺=10寸(cùn)、1寸=10分、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺(chǐ)≈3.33分米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度测(cè)量工具

　　通常用的长度测量工具(jù)有量块、角度量块、多面棱体、正(zhèng)弦规、卡(kǎ)尺、千分尺、多(duō)齿(chǐ)分(fēn)度台(tái)、比较仪、激(jī)光测(cè)长仪、工具(jù)显(xiǎn)微(wēi)镜(jìng)、三坐(zuò)标测量(liàng)机(jī)等。

　　参考资(zī)料来(lái)源：百度(dù)百科-长度(dù)单位

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