近日，有网友在微博发(fā)起了(le)话题“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分(fēn)享自己坚持(chí)和(hé)刘畊宏(hóng)一起锻(duàn)炼一(yī)年以(yǐ)来的(de)种(zhǒng)种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该(gāi)话题(tí)下发文感谢(xiè)自己的粉丝，他对(duì)粉丝喊话(huà)称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发生了很(hěn)大(dà)的改变，这个改变不是只有体重(zhòng)的变化，而是看到你(nǐ)们(men)开(kāi)始喜(xǐ)欢吃健康(kāng)无添加(jiā)的食物(wù)了、和家人一起跳操关系变(biàn)好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事的(de)物角度更积极(jí)更(gèng)正面了…..等等，这些都(dōu)是我(wǒ)们在直播时一直在传递(dì)的能量，我相信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创(chuàng)下了一(yī)周涨粉超千万的“神话(huà)”。当(dāng)时(shí)，非常(cháng)多的网友化(huà)身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天(tiān)坚持观看他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些(xiē)男孩(hái)女孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有(yǒu)非(fēi)常多的网友涌入该(gāi)话题，分享自己(jǐ)锻炼一(yī)年以来(lái)的身心变化，仅今日话(huà)题阅读量就达(dá)到1000万多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且(qiě)这个(gè)话(huà)题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网(wǎng)友们分享的内容(róng)来看(kàn)，跟着(zhe)刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一年以(yǐ)来(lái)，变(biàn)化(huà)当然是非(fēi)常(cháng)大的(de)。

　　首(shǒu)先，自然是(shì)体(tǐ)重、外观的变化。

　　很(hěn)多(duō)网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一年下(xià东周和西周的区别是什么意思，东周和西周的区别在哪儿)来，确实达到了减肥的效果，根据大家(jiā)的(de)分享内容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问(wèn)题(tí)；

　　其次，即使体重没变，但身体(tǐ)素质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表示(shì)，这一年(nián)以来，虽然(rán)体重变化不(bù)大，但是(shì)能够明显(xiǎn)感受(shòu)到身体变得越来(lái)越好，而(ér)且(qiě)心情也随(suí)之更加开(kāi)朗自信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有的网友称自己(jǐ)压力很大，每(měi)天心神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼后(hòu)，感受(shòu)到运(yùn)动的快乐(lè)，心情也(yě)好很(hěn)多(duō)。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之以恒的事，也有部分网友(yǒu)称虽然(rán)自(zì)己一直有坚持和刘(liú)畊宏锻(duàn)炼，但(dàn)因为自(zì)己没(méi)控制好饮(yǐn)食，体(tǐ)重(zhòng)没变(biàn)化，但身体素质的确好了(le)不少。

　　这类分享内容非常多，除了微(wēi)博，其(qí)他社交(jiāo)平台(tái)中也(yě)有很(hěn)多网(wǎng)友(yǒu)表示自从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼以来(lái)，不(bù)仅瘦了(le)，而且(qiě)身体(tǐ)素(sù)质好了非(fēi)常(cháng)多，一些曾经患有的小毛(máo)病(bìng)都好(hǎo)了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天(tiān)，笔(bǐ)者着实被无数“刘畊宏男孩(东周和西周的区别是什么意思，东周和西周的区别在哪儿hái)、女(nǚ)孩们(men)”深深感动，从他们身(shēn)上可以明显(xiǎn)感(gǎn)受到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操带来了不仅是身心健康，更是一种积极向上的生(shēng)活态度(dù)。

　　既(jì)然粉丝(sī)们变化(huà)这么大(dà)，刘畊宏本人这一年来(lái)又有什(shén)么动(dòng)态呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变(biàn)了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏(hóng)自(zì)己有什么变(biàn)化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多(duō)万，此外，他也在(zài)微博(bó)、小红书、快手等社交平台(tái)上经营(yíng)个人账(zhàng)号，分(fēn)享自己生(shēng)活、健身等内容。其中，刘(liú)畊宏(hóng)微博粉丝(sī)400余万、快手(shǒu)粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过(guò)了涨粉期，其粉丝量增(zēng)长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根(gēn)据蝉(chán)妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，过去90天中(zhōng)，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较为平缓，不(bù)再有曾经一夜暴涨数(shù)百(bǎi)万(wàn)粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成为(wèi)健身区妥妥的(de)头部博主。

　　这一(yī)年来(lái)，刘畊宏在自己对“主营(yíng)业务”健身操方面从未懈怠(dài)，基(jī)本保持平均每(měi)周开(kāi)播三次的频率直播。

　　同时，虽(suī)然(rán)已经(jīng)过去一年，但刘畊宏直(zhí)播的观看量数据热度(dù)未退。蝉(chán)妈(mā)妈数据显(xiǎn)示(shì)，过去(qù)90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场(chǎng)均观看人次达到605.3万(wàn)次，累计(jì)观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播中(zhōng)，平均人气峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一(yī)成不变(biàn)的(de)带大家(jiā)跳操(cāo)，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他(tā)和(hé)妻子会打扮成各种动(dòng)漫人物(wù)，教大家跳(tiào)操(cāo)，场(chǎng)面(miàn)非常搞笑，但也(yě)让(ràng)运动这种比(bǐ)较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如(rú)，让妻子打扮(bàn)成“小(xiǎo)丸子”，一(yī)边(biān)唱歌一边(biān)跳操；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩(wán)具总(zǒng)动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于在家直播跳操，也会到(dào)户(hù)外，在“众目睽(kuí)睽”下直(zhí)播带(dài)大家跳操……

　　总(zǒng)而(ér)言之，刘畊宏的(de)直播方式越来(lái)越(yuè)丰(fēng)富，场面也非常(cháng)欢快(kuài)，想必也会(huì)吸引很多粉丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去(qù)年(nián)刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表示不急于带货。而(ér)一年过后，直播(bō)带货(huò)也成为刘畊宏变现的(de)主要(yào)方式(shì)。不过，刘畊(gēng)宏直(zhí)播带(dài)货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉(diào)”进行(xíng)，该账号(hào)目前拥有粉丝1300余万，而(ér)其近七(qī)千万粉丝的(de)大号则没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示，刘(liú)畊宏(hóng)过(guò)去(qù)90天(tiān)一共进(jìn)行了60次带货直播，上架商(shāng)品(pǐn)568件(jiàn)，场均(jūn)观(guān)看(kàn)85.2万人(rén)次，总销(xiāo)量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏(hóng)主(zhǔ)要售卖健康(kāng)类饮(yǐn)食、运(yùn)动服装等产品。

　　如此看来，这一(yī)年来，刘畊宏推动(dòng)了(le)“全民健身”这个(gè)概(gài)念(niàn)，让非常多(duō)的(de)人通过运动获取健康的身体以及更自信的心态；同(tóng)时，刘畊宏自己也通(tōng)过带货变现，获得合理回(huí)报。

　　不过(guò)，刘(liú)畊宏也(yě)并非没有(yǒu)挑战。在(zài)涉足带(dài)货变现后，产品质(zhì)量问题(tí)往往(wǎng)成(chéng)为一(yī)把双刃剑，这需(xū)要刘(liú)畊宏(hóng)更加关注供应链管理，避(bì)免因(yīn)产品口碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏(hóng)走(zǒu)红时(shí)期正值居家办公高峰期，人们(men)有充足时间观看直播一起锻炼(liàn)；但现在随着大(dà)家日常生活回归(guī)正常(cháng)，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量上(shàng)有所影响(xiǎng)。

　　例如(rú)有媒体调(diào)查称，也有很多网友表示(shì)自己已(yǐ)经不跟刘畊(gēng)宏(hóng)跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻创建的投票中，一直坚持练习的网友占比(bǐ)仅(jǐn)4.4％；很久(jiǔ)没练的网友(yǒu)占(zhàn)比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳(tiào)的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但(dàn)整体(tǐ)而言，刘畊宏依然是健身领域的(de)“现象级”博主，仍然(rán)会带领(lǐng)更多人参与到(dào)健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本(běn)文有删减(jiǎn)）

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