河粉和米饭(fàn)哪个热量高(gāo)，吃河粉和米饭哪个更容易胖河粉(fěn)和米粉都是我们(men)平常生活(huó)中经常吃(chī)的主食，那么这两种相比(bǐ)较(jiào)的话哪个的热量会高一些？感觉河粉和(hé)米粉是(shì)差(chà)不多的(de)，它们之间又有什么区别？的。

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河粉和(hé)米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容(róng)易胖

河粉(fěn)和米饭(fàn)哪个热量高

　　每100克的河粉里面(miàn)含有356大卡的(de)热(rè)量(liàng)，同时(shí)含有7.7克的蛋(dàn)白质、1.5克的脂肪、79.2克的碳水(shuǐ)化合物(wù)以及1.2克的纤维素。

　　所以，从(cóng)河粉的营养成分表上可以看出，河粉对人体(tǐ)主要的功(gōng)能(néng)就是(shì)为人体提供能量。

　　所以如果(guǒ)身体消耗比较(jiào)多，继(jì)续补充(chōng)能量恢(huī)复体(tǐ)力(lì)的话，吃河(hé)粉是一个不错(cuò)的选择。

　　这是因为河粉的碳水化(huà)合物(wù)含量比较高，而我们知道碳(tàn)水化合(hé)物(wù)经(jīng)过人体消(xiāo)化之后，可(kě)以分解为糖类为人体直接供能。

　　米(mǐ)饭(fàn)的(de)热量要(yào)比面(miàn)条(tiáo)高。

　　米饭的热量是(shì)100g中含有(yǒu)116千(qiān)卡，而面条中则是109千卡/100g。

　　而生面条中100g含吴越的现任丈夫是谁 吴越没有结婚吗有280千卡，相对100g大米是有345千卡热量的。

　　所以总的(de)来说，米饭的热量要(yào)比面条高。

　　米(mǐ)饭1碗(135g)热量为200卡路里；

　　面1碗(135g)热量为(wèi)280卡路里；

　　粥1碗(135g)热量为70卡路里；

　　米粉1碗(135g)132卡路里.不要吃的过饱,要(yào)做(zuò)到营养均衡.建议晚饭(fàn)少吃或者不吃,就(jiù)可以达到减(jiǎn)肥(féi)的目的.

河粉和米(mǐ)粉有什么区别

　　1、生产工艺的不同：米粉(fěn)以(yǐ)大米为原料(liào)，经浸泡、蒸煮(zhǔ)和压条等多道工序制成(chéng)的条(tiáo)状、丝(sī)状米制品。

　　河粉是将(jiāng)米(mǐ)洗净后(hòu)磨成粉(fěn)，再加水调制(zhì)成(chéng)糊状，上(shàng)笼(lóng)蒸(zhēng)制成片状(zhuàng)，冷却后划(huà)成条状而成(chéng)。

　　2、形(xíng)状上的不同(tóng)：河粉是扁的，而米粉是(shì)圆(yuán)的。

河粉会(huì)发胖(pàng)吗

　　炒河粉是会(huì)使人发胖的。

　　炒河粉是比较营养(yǎng)的(de)，但(dàn)是炒河粉(fěn)里面不全是面粉(fěn)，还有一些杂粮，糖分也是(shì)比较多(duō)的，吃了之(zhī)后就会使人(rén)发胖，对，一些(xiē)肥胖(pàng)的人(rén)，如果(guǒ)想减肥的(de)时候，一定要(yào)少(shǎo)吃炒河粉，平(píng)时多锻炼(liàn)身体，增强身体的免疫(yì)力，才可以预防疾病(bìng)的发生(shēng)。

河(hé)粉要洗吗

　　可以洗，但是洗了后(hòu)要滤干，否(fǒu)则很(hěn)容易炒(chǎo)成团状。

　　正确的做法是在炒之(zhī)前先(xiān)用清水泡一泡，将河粉吸满水泡软(ruǎn)后，沥(lì)干(gàn)5分钟左(zuǒ)右，让水分刚刚好，炒出(chū)来更(gèng)美(měi)味。吴越的现任丈夫是谁 吴越没有结婚吗

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