水蒸蛋(dàn)是用冷水蒸还是开水蒸(zhēng)
水蒸(zhēng)蛋(dàn)是开(kāi)水蒸的。
用热水下锅。因为(wèi)蛋(dàn)比较容易(yì)熟,一般(bān)蒸5分钟左(zuǒ)右口感(gǎn)比较好,也不会破(pò)坏营养。
烧一锅清水放上(shà楚国辞赋家是谁湖北省宜昌市人,楚国辞赋家是谁湖北省宜昌市秭归县人ng)蒸隔,水(shuǐ)一定要烧开后(hòu)再(zài)把蛋液放上蒸隔(gé)然后开小火,锅盖一定(dìng)要留(liú)缝隙的。
水蒸蛋是什么菜(cài)系的菜(cài)
水蒸蛋是家(jiā)常菜。
水蒸蛋是(shì)传(chuán)统美食之一,南方人称(chēng)之(zhī)为(wèi)水(shuǐ)蒸蛋,北方人则称为(wèi)鸡蛋羹,山东人(rén)和东(dōng)北(běi)人多称其为蒸蛋糕儿。
要成功蒸出好吃的水蛋,需要控制好水(shuǐ)量、水(shuǐ)温、打蛋技巧(qiǎo)和火候(hòu)。
裹上保鲜膜可以防止蒸煮过程中水滴下破坏表面(miàn)。
做蒸鸡蛋时,需要在鸡蛋液中加一些水,如果水(shuǐ)加(jiā)多了就会(huì)造(zào)成水与蛋分离,无(wú)法成型;要(yào)是水加少了(le),口(kǒu)感会(huì)比较硬,蜂窝(wō)比(bǐ)较多,腥味也比(bǐ)较大。
要想蒸出好(hǎo)看又好吃(chī)的水蒸蛋,就要掌握好水量、水(shuǐ)温、打蛋技巧、火候等。
鸡蛋含丰富的优质蛋白,每百克鸡蛋含12.7克蛋白(bái)质,两只(zhǐ)鸡蛋所含(hán)的(de)蛋白(bái)质大致相当于3两鱼或瘦肉的蛋白质。
鸡蛋(dàn)蛋白质的消化率在牛奶(nǎi)、猪(zhū)肉(ròu)、牛(niú)肉和大米中也最高。
水蒸蛋的制作方法:
1、准备鸡(jī)蛋、凉开(kāi)水(shuǐ)、食(shí)盐、葱花、生抽、香油。
2、碗里打几(jǐ)个鸡蛋,加入1.5倍的凉开水。
一个(gè)鸡蛋50克,加入(rù)75毫升(shēng)的凉开水(shuǐ)即(jí)可,以此(cǐ)类推。
加(jiā)入(rù)少(shǎo)量(liàng)食盐、白醋,用筷子(zi)搅拌均(jūn)匀。
3、用滤网(wǎng)把鸡蛋液(yè)过(guò)滤(lǜ)一(yī)下,包上一(yī)层(céng)耐(nài)热的保鲜膜,用(yòng)牙签扎几个洞,方便透气。
4、蒸锅里加水烧开,把碗(wǎn)放入锅中,盖(gài)上盖(gài)子后(hòu)小火(huǒ)蒸8分钟(zhōng)即可,鸡蛋(dàn)羹就蒸好了。
5、取出后加入适(shì)量的生抽(chōu)、香(xiāng)油,再撒一(yī)把葱花,就可以吃了。
蒸水蛋是(shì)荤菜还是素(sù)菜
严格(gé)来说是荤(hūn)菜(cài),真正(zhèng)说素菜的人(rén),是不吃鸡蛋的
最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了