黑豆(dòu)可以补充孕酮吗，怀(huái)孕了千万别吃黑豆(dòu)黑豆没有补(bǔ)孕酮的(de)作用和效(xiào)果的。

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黑豆(dòu)可以补充孕酮(tóng)吗，怀孕了千万别吃黑豆(dòu)

　　但是黑豆(dòu)中(zhōng)含有很(hěn)多营养(yǎng)成分，适当的吃(chī)一些对(duì)孕(yùn)妇早期如果(guǒ)孕酮偏低的，那(nà)么可以选择(zé)吃一些补孕酮的药物，但是(shì)具体要根据个人的情况而定。

　　可以在医(yī)生的(de)指导下进行药物的治疗，平(píng)时在饮(yǐn)食上多注意增加营养，少(shǎo)吃一些辛辣刺激(jī)性的(de)食物(wù)，要保持营养均(jūn)衡，适当的多补充一些微(wēi)量元素，矿物质以及钙，多吃一些(xiē)新鲜的水果蔬菜，注意好休息，要定期的到医院进行产检。

　　少熬夜。

黑豆可以(yǐ)打豆浆吗(ma)

　　黑豆是可以(yǐ)直接用来打豆浆喝的，黑豆(dòu)和黄(huáng)豆都(dōu)是属(shǔ)于大豆(dòu)这一类的，虽(suī)说(shuō)两个在品种上会有差异，但(dàn)是(shì)在营(yíng)养上(shàng)还(hái)是(shì)差不(bù)多的，所以黑(hēi)豆浆和黄豆浆都含(hán)有丰富的蛋(dàn)白质、钾、镁(měi)、钙(gài)、B族维(wéi)生素等营养(yǎng)物质，以及可(kě)溶性膳(shàn)食纤维和异黄酮(tóng)类保健物(wù)质(zhì)。

黑豆打豆浆吃有什(shén)么(me)好处

　　豆奶对人(rén)体有许(xǔ)多益处和益处。

　　黑豆浆的最大益(yì)处是滋养身体,因(yīn)为黑豆中含有维生素E和大量的微(wēi)量(liàng)元素,氨基酸,能(néng)提供全面的营(yíng)养,还能促进新陈(chén)代谢,滋润身体,缓解身体虚(xū)弱;还能有效地(dì)预防三(sān)高,促进(jìn)血液循环(huán),清除(chú)体内胆固醇;喝黑豆浆还能保护眼睛,因为黑豆浆中含(hán)有胡萝卜素,能增强人体抗辐(fú)射(shè)能力(lì)。

黑豆(dòu)打豆浆需(xū)要泡吗

　　黑豆打(dǎ)成(chéng)豆浆需要泡，首先准备黑(hēi)豆(dòu30公分等于几厘米 30公分等于30厘米吗)100克(kè)好水100克糖50克，要将黑豆放入清水中洗(xǐ)净(jìng)进行(xíng)浸泡，将(jiāng)黑豆倒入料理机(jī30公分等于几厘米 30公分等于30厘米吗)中倒入水，打(dǎ)出豆浆(jiāng)后到出，加入白(bái)糖即(jí)可。

黑豆打豆浆需要泡多久

　　黑豆打(dǎ)豆浆需(xū)要泡过水后再打，这样打(dǎ)出来的豆浆口感比较好，比较细腻。

　　黑豆(dòu)浆的制作方法(fǎ)：

　　一(yī)、选(xuǎn)择完(wán)好的黑豆(dòu)适量加入(rù)温水中浸泡(pào)5、6个小时左右。

　　二、然后把黑豆捞(lāo)出来(lái)放到(dào)锅中，加适量的水煮熟一些(xiē)，不要煮(zhǔ)得太熟，也不要太(tài)生。

　　然(rán)后捞出(chū)来沥干水分(fēn)。

　　三、把黑豆放30公分等于几厘米 30公分等于30厘米吗(fàng)入(rù)豆浆机(jī)，加(jiā)入(rù)适量的水，开机启动工作。

　　四、豆浆(jiāng)机(jī)工作停止(zhǐ)，黑豆浆就制作完(wán)成了(le)。

　　可(kě)以根据个人喜好，放些白糖冰糖(táng)等。

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