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苹果可以(yǐ)放冰(bīng)箱吗

　　苹(píng)果是可以放冰箱的。

　　苹果是(shì)适(shì)合放在冰箱(xiāng)里的，温度较低的(de)环境苹果(guǒ)保存的时间会延(yán)长，

　　苹果中含有非常丰(fēng)富的(de)维生(shēng)素对于身体的营养效果是非(fēi)常(cháng)好的，可(kě)以增强自身的(de)体质加速自身的新陈代谢(xiè)，

　　另外对于皮肤(fū)的(de)理疗效果也是很(hěn)好的，在日常生活当中应该保(bǎo)证良好的(de)生活作息(xī)和健康(kāng)的生活饮食，多吃一(yī)些营养丰富(fù)的食物(wù)增(zēng)强自身的体质，有(yǒu)些人群由于营(yíng)养不良或者(zhě)是偏食会导致体质下降。

怎(zěn)么挑苹(píng)果又大又(yòu)甜的技巧(qiǎo)视频

　　1、看颜(yán)色。

　　红色的苹果可能是加(jiā)了染色剂的，这样的苹果(guǒ)不仅不(bù)甜而且不脆不(bù)好吃，应(yīng)该挑黄里透红的，尤其是(shì)像那种一(yī)丝一丝红的(de)，不仅甜(tián)口感也会更好。

　　2、闻味(wèi)道。

　　我们可以闻一(yī)下苹果(guǒ)，成熟的苹果会(huì)自带一(yī)种苹果香甜气息，如果(guǒ)闻到(dào)有(yǒu)类似酒精味(wèi)，这(zhè)种苹果说明放(fàng)了很久，就不要买了。

　　3、看(kàn)苹(píng)果蒂。

　　苹果(guǒ)的(de)蒂越(yuè)绿，说(shuō)明苹果的(de)新鲜程度越(yuè)好，如果苹果(guǒ)的蒂已经干枯，那这个苹(píng)果就(jiù)已经放了很久不新鲜了(le)，最(zuì)好不买。

　　4、看(kàn)纹路。

　　有一些苹果纹路是裂开的(de)，比较杂乱，这样的苹果是不(bù)太(tài)好(hǎo)吃的、没有甜度，口感比较差，看(kàn)着纹路非常(cháng)整齐一般是比较好吃的，红色的条纹越多，苹果就越甜。

苹果怎么(me)选比较甜

　　苹果的表面(miàn)要光滑，没(méi)有虫眼(yǎn)，没(méi)有干枯

　　颜(yán)色不能特别红，有(yǒu)些粉，且不能红成一片，要挑有许多红丝(sī)的那(nà)一种

　　应(yīng)选择那种看上(shàng)去(qù)一丝一丝的，黄里(lǐ)透红的的，千万不要(yào)挑那(nà)些绿里透一点点红的(de)，这样的(de)一般(bān)味道都很寡淡。

　　如果带(dài)着蒂的话那一定要(yào)选蒂比较绿的，枯黄的话(huà)就说(shuō)明(míng)苹果已经不(bù)新鲜(xiān)了。

　　苹果是一种低(dī)热量食物，每(měi)100克只产生60千卡热量(liàng)。

　　苹果(guǒ)中营养成分可溶性大，易被人体吸收(shōu)，故有(yǒu)“活水”之称。

　　其有利于(yú)溶解硫元素(sù)，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚(yàn)语“每(měi)天一苹果，医生远(yuǎn)离我”。

　　不宜人群食(shí)用人群：

　　溃疡性结肠炎的病人(rén)：溃疡性(xìng)结肠炎的病人(rén)不宜生(shēng)食苹(píng)果，尤其是在急性(xìng)发作期，由于肠(cháng)壁(bì)溃(kuì)疡变(biàn)薄，苹(píng)果质(zhì)地较(jiào)硬(yìng)，又加上含(hán)有1.2%粗纤(xiān)维(wéi)和0.5%有机酸的刺激，很不利于肠壁溃疡面(miàn)的(de)愈合，且可因机(jī)械性(xìng)地作用肠壁易(yì)诱发肠穿(chuān)孔、肠(cháng)扩张、肠梗阻等(děng)并发症。

　　白细胞减少症(zhèng)的病人、前列腺肥(féi)大的(de)病(bìng)人： 白细胞减少(shǎo)症的病人、前列腺(xiàn)肥大的病人(rén)均不(bù)宜生吃(chī)苹(píng)果，以免(miǎn)使症状加(jiā)重(zhòng)或影(yǐng)响治疗结果。

　　平(píng)时有胃寒症状(zhuàng)者(zhě)忌生(shēng)食苹果。

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