魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋(yù)是公认热(rè)量比较低(dī)的食(shí)物，而且特别(bié)适(shì)合在减(jiǎn)脂的时(shí)候吃(chī)，那这个魔芋吃起来有没有热量摄入的(de)？魔芋(yù)的热量(10亿人民币在日本算有钱吗，日本10亿等于人民币多少钱liàng)一(yī)般是多少大卡？的。

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魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了

魔芋为什么没有(yǒu)热量(liàng)

　　魔(mó)芋不像是其他根茎类植(zhí)物，不含(hán)有(yǒu)太多(duō)淀粉(fěn)，倒是含(hán)有一种叫做魔芋葡(pú)甘(gān)聚糖的成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可以消化这种成分(fēn)的(de)酶，所以它不但不能被我们消化，还能吸收(shōu)大量(liàng)的水分，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的热量是多少大(dà)卡(kǎ)

　　魔芋属(shǔ)于低热量的典型的食(shí)物，一(yī)般(bān)每100克(kè)魔芋(yù)当中就有七大卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥功效，含有(yǒu)的葡甘露聚(jù)糖(táng)是可(kě)溶性(xìng)纤(xiān)维(wéi)，吸水性(xìng)很强，粘度高，可以(yǐ)填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤维(wéi)素很多(duō)的食(shí)物，适量吃(chī)会有效的促进肠的(de)蠕动，还可以(yǐ)为人(rén)体补(bǔ)充葡萄糖甘露(lù10亿人民币在日本算有钱吗，日本10亿等于人民币多少钱)聚糖，可以(yǐ)达(dá)到(dào)清理肠道的(de)目(mù)的(de)，并且还能降血(xuè)压(yā)、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够(gòu)有效的调节体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼(gé)对钙离(lí)子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然(rán)有(yǒu)高(gāo)的饱腹感和低热量，但是减肥时也只能(néng)偶尔当主(zhǔ)食使用，不能够多吃，否则(zé)会腹胀或(huò)者有轻(qīng)度(dù)腹泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮三个小时(shí)以(yǐ)上才可以食用。

魔(mó)芋的(de)营养成分(fēn)

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种(zhǒng)维(wéi)生素和钾、磷、硒(xī)等矿物质元素(sù)，还含有(yǒu)人类所需要的魔芋多糖，即(jí)葡甘(gān)露(lù)聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是(shì)白魔芋、花(huā)魔(mó)芋品种含(hán)量高达(dá)50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正(zhèng)常吗

　　魔(mó)芋腥味是自有的特(tè)别的气味，通常被称为类(lèi)似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身就是有腥(xīng)味的植物(wù)，挖出来就是这样的，就(jiù)像(xiàng)葱(cōng)、姜等。

　　然(rán)后进行提纯，提纯的等(děng)级越(yuè)高，可(kě)能相对的腥味会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶(jiāo)气味(wèi)可(kě)以(yǐ)做到很(hěn)轻微(wēi)，但还是会有一丁点，绝(jué)对(duì)一丝没有的是几乎(hū)不可能的。

　　但是纯化(huà)微粉，入水以(yǐ)后，气味会明显减(jiǎn)轻，要注意加点蜂蜜或果汁(zhī)调一下(xià)。

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